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Produtos para a concentração

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    Produtos para a concentração

    Pessoal podiam-me dizer por experiência própria se há algum produto nas farmácias que dê uma ajuda ( razoável) na capacidade de concentração?
    É que eu tenho aulas à noite numa universidade e depois da 1 aula fico em modo automático. O que mais me chateia é que os meus colegas parecem absorver as coisas muito bem nas aulas.

    Sei que a maior parte dos suplementos com este tipo de objectivo têm um efeito placebo mas se souberem algo que ajude agradecia.

    Já experimentei um café mas a chatice é que depois para adormecer ( em casa) é uma chatice

    #2
    É preciso perceber a origem desse défice de concentração. Se é devido à falta de compreensão das matérias ensinadas e subsequente quebra na motivação. Se é devido a um dia de trabalho cansativo e desgastante, dificultando assim a aprendizagem.

    Analisa o que de errado se poderá estar a passar. Se encontrares o problema, encontras a solução.

    Eu já tomei esses produtos por iniciativa dos meus pais e digo-te que os efeitos não são superiores a uma vida saudável com 8 horas de sono diárias.

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      #3
      Já ouvi falar que os amendoins são muito bons.

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        #4
        Também gostava de saber a formula secreta

        Levo uma vida semelhante à tua, e de facto há alturas que não é fácil mesmo... Para mim é café mesmo, vai melhorando.

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          #5
          Memofante!!!!!!!!!!!

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            #6
            Tenho uma situação parecida, o problema é que o café a mim não faz diferença.
            Sinceramente não sei o que procurar, mesmo dormindo bem, aquelas aulas teóricas em que é mesmo só o professor/a a falar o sono é mesmo muito.
            Editado pela última vez por paulo14; 22 November 2013, 00:51.

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              #7
              essas coisas, são como um cobertor para duas pessoas , se puxas de um lado fica o pé da outra de fora.

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                #8
                Estou na mesma situação e o cansaço começa a fazer-se sentir. O café comigo não resulta. Posso beber quantos cafés quiser que a seguir durmo que nem um anjo.

                Comecei a tomar há pouco tempo Pharmaton. Não notei ainda grandes efeitos a nível de concentração, mas (poderá ser efeito placebo ou não) antigamente dormia e por vezes acordava com uma enorme sensação de cansaço. Hoje em dia acordo e, embora ainda tenha sono, acordo muito mais descansada, como se efectivamente a noite de sono (é mais as horitas de sono ) tenha sido revigorante.

                Comentário


                  #9
                  Originalmente Colocado por nferrari Ver Post
                  É preciso perceber a origem desse défice de concentração. Se é devido à falta de compreensão das matérias ensinadas e subsequente quebra na motivação. Se é devido a um dia de trabalho cansativo e desgastante, dificultando assim a aprendizagem.

                  Analisa o que de errado se poderá estar a passar. Se encontrares o problema, encontras a solução.

                  Eu já tomei esses produtos por iniciativa dos meus pais e digo-te que os efeitos não são superiores a uma vida saudável com 8 horas de sono diárias.
                  Como se todos os que estudam e trabalham conseguissem sequer dormir 8 horas/dia.

                  Comentário


                    #10
                    Se descobrires, avisa.

                    Os meus níveis de concentração rondam a lástima...

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                      #11
                      Originalmente Colocado por MrsX Ver Post
                      Posso beber quantos cafés quiser que a seguir durmo que nem um anjo.
                      Mentira! És um diabinho em forma de mulher!

                      Comentário


                        #12
                        Eu cheguei a usar um chamado relavit fosforo, aquilo tinha de se tomar por fases intercaladas, mas os resultados eram extremos, lembro-me de captar e reter as matérias.

                        Mas já foi á algumas decadas, nem sei se ainda existe tal produto.

                        Comentário


                          #13
                          Originalmente Colocado por ClioII Ver Post
                          Mentira! És um diabinho em forma de mulher!
                          Blasfémia!

                          Comentário


                            #14
                            Originalmente Colocado por MrsX Ver Post
                            Como se todos os que estudam e trabalham conseguissem sequer dormir 8 horas/dia.
                            Até porque provavelmente nem sequer sobram 8 horas entre o entrar em casa à noite e o sair de casa de manhã. A mim não sobram, vá.... um dia por semana ate sobram.

                            Comentário


                              #15
                              Originalmente Colocado por superveloce Ver Post
                              Até porque provavelmente nem sequer sobram 8 horas entre o entrar em casa à noite e o sair de casa de manhã. A mim não sobram, vá.... um dia por semana ate sobram.
                              A mim sobra... à sexta!

                              Comentário


                                #16
                                Originalmente Colocado por MrsX Ver Post
                                A mim sobra... à sexta!
                                Exactly. Pelo menos até Janeiro....

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                                  #17
                                  Originalmente Colocado por superveloce Ver Post
                                  Exactly. Pelo menos até Janeiro....
                                  Idem (mal posso esperar pelas férias de natal para descansar um niquinho!). Depois vêm os exames e logo se vê como será o 2º semestre.

                                  Edit: Afinal já há calendário do 2º semestre... mantém-se a rotina...
                                  Editado pela última vez por MrsX; 22 November 2013, 13:41.

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                                    #18
                                    Originalmente Colocado por Sandokan83 Ver Post
                                    Pessoal podiam-me dizer por experiência própria se há algum produto nas farmácias que dê uma ajuda ( razoável) na capacidade de concentração?
                                    É que eu tenho aulas à noite numa universidade e depois da 1 aula fico em modo automático. O que mais me chateia é que os meus colegas parecem absorver as coisas muito bem nas aulas.

                                    Sei que a maior parte dos suplementos com este tipo de objectivo têm um efeito placebo mas se souberem algo que ajude agradecia.

                                    Já experimentei um café mas a chatice é que depois para adormecer ( em casa) é uma chatice

                                    Eu também ando na universidade e o curso é muito exigente psicologicamente. Como faço também desporto ás vezes é-me complicado não haver 1 ou 2 dias por semana em que estou completamente estoirado e nem me rendem as aulas nem o desporto. De todos os multi's de farmácia que já tomei, o único que achei que teve resultados embora ligeiros foi o cerebrum forte, mas por exemplo no cerebrum student não notei nada. Como o meu problema é ter uma vida muito activa então agora conjugo um bom multivitaminico com omega 3! Neste momento estou à espera do orange triad e vou tomar entre 1 a 2 cápsulas por dia, mas já tomei optimen e anavite e são multi's muito bons! Convém comprar um bom multi e não os de farmácia! E claro, também uma alimentação equilibrada.

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                                      #19
                                      Eu não posso tomar café normal ou com leite porque fico eléctrica e/ou com dores de cabeça, mas opto por ampolas que contém cafeína (fico desperta sim, mas sem dores de cabeça e má disposição) ou comprimidos tipo os memofante's e por aí fora.

                                      Mas o essencial é mesmo uma alimentação equilibrada, rica em ferro e omega 3 (muito peixinho). As castanhas pelo que ouvi dizer também fazem bem ao cérebro, agora que estamos na altura delas é aconselhável abusar. E nunca estudo sem ter hidratos, aqui sim abuso nos chocolates (também outra alternativa ao café).

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