Saúde Perder peso, ja somos 64 (É sempre a somar)

[Tux]

Boas, gostaria de saber se há aqui alguém que gostaria de alinhar numa luta contra o excesso de peso de nos próprios?

É o seguinte a partir de hoje, os users que tiverem uns quilitos a mais postem aqui o seu IMC (índice de massa corporal), e ao longo das semanas vamos actualizando estes resultado.

Fica aqui a tabela de IMC:

podem calcular aqui: Calculadora - www.pesologica.com

Ou ainda assim: IMC=Peso/(altura)*(altura)

Quem alinha?


Carregalhe-------------68.7----------ATINGIU OBJ------58.5
Edununo: ---------------97-----------ATINGIU OBJ--------80
Einstein: ---------------89----------- ATINGIU OBJ --------71
Kingtdi: -------------103-------------ATINGIU OBJ---------85

[Tux]

Ora ca vaio o meu:

Altura= 1.87m
Peso= 90Kg
IMC=25.73

[Vanquish]

1,85m

92kg

IMC = ~27 (excesso de peso, ali mesmo no meio da faixa lilás)

[Dannymad]

Eu alinhava mas como ja tou adiantado prai um mes e meio na luta se calhar seria um bocado injusto. Mas de toda a forma amanhã talvez va me pesar e logo posto aqui os resultados da minha luta até agora . Problema é que de certeza que vou começar estragar os resultados durante os proximos dez dias, que a Queima no Algarve começa amanhã .

Segundo essa tabela tenho excesso de peso, 1,76 m e 81 kg e picos há um mes atras sensivelmente( a ablança da farmacia dizia que o indice de gordura tava bom 15 kg e pico). Desde então perdi à vontade 2/3 da barriga que tinha e tenho alargado um pouco o tronco e braços fruto dos meus treinos...Vamos ver o veredicto da balança amanhã...

[Tux]

Eu alinhava mas como ja tou adiantado prai um mes e meio na luta se calhar seria um bocado injusto. Mas de toda a forma amanhã talvez va me pesar e logo posto aqui os resultados da minha luta até agora . Problema é que de certeza que vou começar estragar os resultados durante os proximos dez dias, que a Queima no Algarve começa amanhã .

Qualquer pessoa é bem vinda, o que interessa é atingir o objetivo do IMC perfeito.

[TiagoLeal]

1,81
81kg
imc.: 25

Tenho que perder uns kilitos...até aos 75...
Mas não tenho muita vontade... A bicicleta está ali a olhar para mim, mas eu desvio o olhar

[rogerAjacto]

Isso é treta. Tenho um amigo meu que foi recusado num emprego que usam essa tabela. Dava peso a mais para a altura dele. Esqueceram-se é que ele têm um índice de gordura muito baixo e uma musculatura mais desenvolvida que o normal.

Ou seja, 80kg de um gajo gordo ou 80kg de um gajo "seco" e com o musculatura desenvolvida é a mesma coisa.

[Tux]

Isso é treta. Tenho um amigo meu que foi recusado num emprego que usam essa tabela. Dava peso a mais para a altura dele. Esqueceram-se é que ele têm um índice de gordura muito baixo e uma musculatura mais desenvolvida que o normal.

Ou seja, 80kg de um gajo gordo ou 80kg de um gajo "seco" e com o musculatura desenvolvida é a mesma coisa.

Tens razão, mas aqui estamos a falar de nós próprios. E acho que qualquer pessoa sabe se tem gordura ou músculo.

[Vanquish]

Isso é treta. Tenho um amigo meu que foi recusado num emprego que usam essa tabela. Dava peso a mais para a altura dele. Esqueceram-se é que ele têm um índice de gordura muito baixo e uma musculatura mais desenvolvida que o normal.

Ou seja, 80kg de um gajo gordo ou 80kg de um gajo "seco" e com o musculatura desenvolvida é a mesma coisa.

Já para não falar, por exemplo, na estrutura óssea.

No meu caso, tenho uma barriguita, é certo, mas tenho uma estatura normal, e dá excesso de peso. Para estar no limite do "normal", tinha que pesar 80kg, o que é "pouco" para a minha altura. Já tive 84kg e era um bocado magro para a altura.

[Porco]

Eu tenho 1.94m e peso 98

acho que o meu indice é 26.04

eu alinho

[anti]

Eu tenho 1.94m e peso 98

acho que o meu indice é 26.04

eu alinho

É caso para dizer: GRANDA PORCO!

[bimmer318tds]

No que toca ao meu caso, até tenho vergonha de entrar nesta competição...

[Tux]

No que toca ao meu caso, até tenho vergonha de entrar nesta competição...

É assim tão grave??
Basta um pouco de força de vontade.

[bimmer318tds]

É assim tão grave??
Basta um pouco de força de vontade.

Já é defeito de fabrico . Como diz a médica, fazer uns exerciciozitos, mas não pense em chegar lá... E assim vai andando. Haja saúde e boa disposição.

[NaoInteressa]

Nao quero saber quanto peso... Meu Deus.

Mas devo estar na casa dos 21/22.

PS: Agora vi bem, estou na casa dos 21. Mas estou com uma barriga muito banhosa.

[Porco]

tava aqui a calcular o do meu pai, dá mais de 32 !!

[ClioIIIRS]

66 / (1.70 * 2) = 19.4117

Já pesei quase 70kg mas tinha mais musculo.

Deixei de ir ao gym

[Karma]

O meu IMC é de cerca de 23. É praticamente tudo músculo, faço exercício regularmente 4x por semana. A maior parte das calças que me serviam há 3 anos agora caem-me pela cintura abaixo.

Não levem a mal, mas acho melhor não entrar numa competição com 3 anos de avanço.

[Karma]

66 / (1.70 * 2) = 19.4117

Já pesei quase 70kg mas tinha mais musculo.

Deixei de ir ao gym

Não fizeste bem as contas, não multiplicas a altura por 2, deves multiplicar a altura pela altura.

O teu IMC é de cerca de 22,8.

[Unreal]

Esses calculos do IMC não são assim tão fiáveis.

Tenho aqui uma máquina que calcula isso e já me deu 29 (agora deu 30.2).

Se fosse pelos cálculos tinha 37 (fiz pelo site)!!!

Sempre que vou ao nutricionista ficam admirados por ter um IMC inferior ao que pensavam

Já agora :

179cm para 118Kg (prai).

Sou muito preguiçoso para fazer exercício .
Em relação ao comer, não vai lá com a alimentação (já fiz analises/exames, é genético).
Como diz a médica, não basta comer bem, é preciso fazer exercício.

[Diamondplus]

Altura no BI- 1,79
Peso neste momento: 78 kg

IMC: 25


logo estou fora... neste momento, já estive com 82 kg quando deixei de praticar desporto regularmente, agora até pratico em excesso, por isso o peso tão baixo como já não tinha há muito.

Boa sorte para o pessoal que quer perder uns kilinhos, façam desporto e não entrem em dietas malucas.

[ClioIIIRS]

Não fizeste bem as contas, não multiplicas a altura por 2, deves multiplicar a altura pela altura.

O teu IMC é de cerca de 22,8.

Tens razão, bem me parecia que não estava assim tão elegante

66 / (1.70 * 1.70) = 22.8373702

[rum]

Pelo site:

Altura: 1,70
Peso: 69Kg
IMC: 24

[NaoInteressa]

Sinceramente eu não me importava de estar como estou caso não tivesse esta banha acumulada.

Como é que eu faço só para perder barriga? Apenas barriga!

[Tux]

Esses calculos do IMC não são assim tão fiáveis.

Tenho aqui uma máquina que calcula isso e já me deu 29 (agora deu 30.2).

Se fosse pelos cálculos tinha 37 (fiz pelo site)!!!

Sempre que vou ao nutricionista ficam admirados por ter um IMC inferior ao que pensavam

Já agora :

179cm para 118Kg (prai).

Sou muito preguiçoso para fazer exercício .
Em relação ao comer, não vai lá com a alimentação (já fiz analises/exames, é genético).
Como diz a médica, não basta comer bem, é preciso fazer exercício.

Mas queres tentar?

[Tux]

Pelo site:

Altura: 1,70
Peso: 69Kg
IMC: 24

Esse esta bom.

[neuttron]

Eu alinho! Ideia bestial!

À um ano atrás comprei uma balança, dois fatos de treino, inscrevi-me no ginásio e agrafei os cantos da boca. Perdi bastante peso (embora a troca da banha pelo músculo por vezes engane) e sentia-me muito bem.
Tão bem que dei um bruto malho de patins em linha e fiquei uns meses a recuperar...
Agora, de volta ao ginásio e às saladas e grelhados, acho que vou encontrar neste tópico aquele empurrão que ajuda a manter o foco.

Ora então,

Altura: 1,84
Peso: 97Kg
IMC: 29

mai nada!

[Unreal]

Mas queres tentar?

Não vale apena.

Pouco tempo disponível, e falta de vontade de praticar exercício (mas as vezes lá faço um bocado de bicicleta eliptica)

[JoseMaia]

Altura: 1,75
Peso: 75Kg
IMC: 24

[kortese]

Vou alinhar nisso...
De há uns tempos para cá não consigo comprar calças.

Vou à piscina 2 vezes por semana desde Fevereiro mas não está a resultar (no peso, porque na disponibilidade fisica e nas dores de costas resultou muito)...

181 cm
93 Kg
IMC=28