De acordo com um estudo do Instituto de Pesquisa em Psicologia e Saúde da Universidade de Utrecht, na Holanda, divulgado pela revista New Scientist, olhar para fotos de bolos e doces
pode ajudar mulheres decididas a emagrecer a continuarem a dieta.
A psicóloga Floor Kroese, autora do estudo, e os seus colegas, dividiram 54 estudantes do sexo feminino em dois grupos e pediram que um deles olhasse para a fotografia de um bolo de chocolate e o outro de uma flor, sob o pretexto de um teste de memória.
A equipa então perguntou às mulheres quais os seus planos de manter uma dieta saudável e ofereceram-lhes a escolha entre um biscoito de chocolate ou um de aveia, como lanche.
As mulheres que viram a fotografia do bolo de chocolate mostraram.se mais propensas a manter uma dieta saudável do que as estudantes que viram a foto da flor. As estudantes que viram o bolo também demonstraram maior preferência pelo biscoito de aveia, que testes anteriores mostraram ser visto por elas como a opção mais saudável.
Para a psicóloga, a visão de alimentos tentadores nem sempre leva à vontade de satisfazer o desejo
de comê-los. Ela acrescentou que parece que ver uma comida tentadora fez lembrar às mulheres o seu objectivo de cuidar do peso.
Kroese sugere colar fotos de comidas tentadoras na porta da frigorífico para ajudar a lembrar o seu objectivo de perder peso. No entanto, ela salienta que o resultado parece só se aplicar às mulheres que querem perder peso, e que não está claro como o resto das pessoas reagiria às fotos.
Fonte:
BBC
pode ajudar mulheres decididas a emagrecer a continuarem a dieta.A psicóloga Floor Kroese, autora do estudo, e os seus colegas, dividiram 54 estudantes do sexo feminino em dois grupos e pediram que um deles olhasse para a fotografia de um bolo de chocolate e o outro de uma flor, sob o pretexto de um teste de memória.
A equipa então perguntou às mulheres quais os seus planos de manter uma dieta saudável e ofereceram-lhes a escolha entre um biscoito de chocolate ou um de aveia, como lanche.
As mulheres que viram a fotografia do bolo de chocolate mostraram.se mais propensas a manter uma dieta saudável do que as estudantes que viram a foto da flor. As estudantes que viram o bolo também demonstraram maior preferência pelo biscoito de aveia, que testes anteriores mostraram ser visto por elas como a opção mais saudável.
Para a psicóloga, a visão de alimentos tentadores nem sempre leva à vontade de satisfazer o desejo
de comê-los. Ela acrescentou que parece que ver uma comida tentadora fez lembrar às mulheres o seu objectivo de cuidar do peso.Kroese sugere colar fotos de comidas tentadoras na porta da frigorífico para ajudar a lembrar o seu objectivo de perder peso. No entanto, ela salienta que o resultado parece só se aplicar às mulheres que querem perder peso, e que não está claro como o resto das pessoas reagiria às fotos.
Fonte:
BBC
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