[Desporto] musculação

[devilonline]

Boas eu penso que ja foi criado um topico sobre isto mas nao encontrei.

eu gostava de exercitar o corpo todo. estava a pensar em comprar uns alteres. o que me aconcelham?

obg

[brunofps]

Inscreveres-te num ginásio.

[LuisMiguel]

Segue o conselho do brunofps. Começar a fazer pesos sem ter muito bons conhecimentos, é um excelente método para arranjares lesões graves e algumas com consequências para o resto da vida.

[carlosfst]

Uma vibroplate.

[CO2]

musculação

Segue o conselho do brunofps. Começar a fazer pesos sem ter muito bons conhecimentos, é um excelente método para arranjares lesões graves e algumas com consequências para o resto da vida.

Como se num ginasio tem lá alguem que gosta do que faz e que gosta de realmente de ajudar os outros... sem ser a troco de favores, ou conheces alguem que arranje jarda etc etc, caso contrario es mais um que la anda a encher a peida ao dono com €€

É tudo um mar de facilidades, na pub que se vê no fb, metem lá "atletas" completamente cheios de jarda, só para atrair clientela, depois... vai se a ver e é o salve se quem puder, tirando aquele grupinho especial.

[bigturbo]

Como se num ginasio tem lá alguem que gosta do que faz e que gosta de realmente de ajudar os outros... sem ser a troco de favores, ou conheces alguem que arranje jarda etc etc, caso contrario es mais um que la anda a encher a peida ao dono com €€

nunca deve ter andado num ginásio para fazeres um comentário desses...

[CO2]

nunca deve ter andado num ginásio para fazeres um comentário desses...

Já andei e já vi muita coisa.

[ZylmhuinVII]

nunca deve ter andado num ginásio para fazeres um comentário desses...

Andou, num daqueles que ele fala, e depois extrapola...

[bigturbo]

Boas eu penso que ja foi criado um topico sobre isto mas nao encontrei.

eu gostava de exercitar o corpo todo. estava a pensar em comprar uns alteres. o que me aconcelham?

obg

como já foi referido, o ideal será inscreveres-te num ginásio e lá tens tudo o precisas de os respectivos treinadores para dar as aulas e ajudar no que for preciso todos os dias...
tenho muitos malucos amigos que vivem para isso no ginásio...

[bigturbo]

Já andei e já vi muita coisa.

viste, então partes do principio que os ginásios são todos assim...

[CO2]

viste, então partes do principio que os ginásios são todos assim...

Tirando os fitness hut desta vida.

[sgtscales]

Com ginásios de franchise não vais lá. Andei há tempos no ginásio daqui da terriola e toda a gente me ajudou, inclusive com posturas e dicas sobre o que comer.

[ZylmhuinVII]

Com ginásios de franchise não vais lá. Andei há tempos no ginásio daqui da terriola e toda a gente me ajudou, inclusive com posturas e dicas sobre o que comer.

Já andei num Holmes e num "local" e não senti abandonado ou preterido em nenhum dos dois...

[sgtscales]

Já andei num Holmes e num "local" e não senti abandonado ou preterido em nenhum dos dois...

Não digo que não. Apenas acho que num "local" a probabilidade de isso acontecer será menor.

[ZylmhuinVII]

Não digo que não. Apenas acho que num "local" a probabilidade de isso acontecer será menor.

Acredito, já que têm de manter os clientes. Nos franchises, saem 20, entram logo 20 a seguir...

PS: Exceptuando os "locais" que são quase exclusivamente frequentados por malta do "ferro" e da "segurança da noite"

[bigturbo]

Com ginásios de franchise não vais lá. Andei há tempos no ginásio daqui da terriola e toda a gente me ajudou, inclusive com posturas e dicas sobre o que comer.

basicamente isso os franchise é para fazer dinheiro, um bom ginásio como todos os que tenho aqui na área interessa é ter clientela satisfeita fixa e como já são muitos os preços tornam-se apelativos e tem sempre muita gente e principalmente todos se ajudam e tem pessoal qualificado para ajudar no que toca a posturas e alimentação como referes...

[nathaniel]

o que me aconcelham?

obg

eu aconcelho o Porto

[LuisMiguel]

eu aconcelho o Porto

[Obtuso]

Com ginásios de franchise não vais lá. Andei há tempos no ginásio daqui da terriola e toda a gente me ajudou, inclusive com posturas e dicas sobre o que comer.

Olha, isso de dicas para comer, e se o ginásio tiver uma restaurante à maneira, maravilha. Um gajo faz uns intervalos e vai ali malhar umas minis com os petiscos recomendados.

[sgtscales]

Olha, isso de dicas para comer, e se o ginásio tiver uma restaurante à maneira, maravilha. Um gajo faz uns intervalos e vai ali malhar umas minis com os petiscos recomendados.

Brincas, mas diz lá que não era uma boa ideia de negócio. Ginásio + restaurante com menus apropriados ao esforço que se fez. Tudo incluído na mensalidade.

[SilverArrow]

http://forum.autohoje.com/off-topic/...forma-419.html

Tens aqui 420 páginas sobre o tema.