Como me apercebi que há mt malta aqui q tem vidas lixadas, trabalho-casa, putos, pouco tempo... vou aqui deixar um tópico para o desenrrascanso na cozinha quando se quer comer bem e saudávelmente sem perder mais de 20m. nunca uso o micro-ondas, ou mt raramente.
Normalmente uso pouca carne ou quase nenhuma e faço a minha alimentação principal de sopa.
Para pessoal mais esfomeado tb vou deixar umas dicas para açordas e outras paparocas bem fáceis de fazer.
Poupem dinheiro e comam bem para viverem mais anos com saúde!
Façam assim:
Normalmente uso pouca carne ou quase nenhuma e faço a minha alimentação principal de sopa.
Para pessoal mais esfomeado tb vou deixar umas dicas para açordas e outras paparocas bem fáceis de fazer.
Poupem dinheiro e comam bem para viverem mais anos com saúde!
Façam assim:
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