Viva ! tenho 42 anos , nunca na minha vida fui a um hospital nem centro de saúde ( ja fui ao dentista ) há pero de 3 meses comecei a ter uma ligeira dor de costas ao final da coluna , como não era assim muito forte deixei passar o tempo , até porque pensei que fosse o colchão , uns dias depois comprei um colchão mas a dor não diminuiu , isto esta a ser constrangedor no meu dia a dia , porque há movimentos que já não consigo fazer.
Quando fico sentado e levanto doi bastante ( pareço um velhinho de 90 anos ) ao levantar da cama também , alguém já lhe aconteceu alguma coisa semelhante ? o que era e como resolveu ?
A dor consiste no final da coluna , diria mesmo no meio da espinha , as vesses passa ligeiramente para a parte superior das nádegas e para o lados da coluna , a dor é sempre no final da coluna perto das nádegas .
Será que um corretor de postura ou uma cinta lombar ajude ?
Obvio já me dizerem para ir ao centro de saude mas que debo estar lá as 5 da manha !!!
Ou ir ao hospital e perder 1 dia !!.
Obrigado.
Quando fico sentado e levanto doi bastante ( pareço um velhinho de 90 anos ) ao levantar da cama também , alguém já lhe aconteceu alguma coisa semelhante ? o que era e como resolveu ?
A dor consiste no final da coluna , diria mesmo no meio da espinha , as vesses passa ligeiramente para a parte superior das nádegas e para o lados da coluna , a dor é sempre no final da coluna perto das nádegas .
Será que um corretor de postura ou uma cinta lombar ajude ?
Obvio já me dizerem para ir ao centro de saude mas que debo estar lá as 5 da manha !!!
Ou ir ao hospital e perder 1 dia !!.
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