tenho esses livros e pratiqeui 6 anos artes marciais(fui campeão ibérico de kenpo),mas nos últimos 5 anos ésó noitadas e trabalho,comecei há 3 meses a fazer exercicio,ajuda muito,tenho jacuzzi,piscina exterior e interior,ginásio,etc...,mas circustancias da vida(problemas familiares) deixam-me arrasado emocionalmente,já deixei de fumar,se calhar por isso é que estou pior,mas não quero nada de suplementos,yoga nunca exprimentei,tenho que exprimentar!
Por acaso também tenho essas dificuldades profissionalmente. Dizem que sou demasiado responsável e levo as coisas demasiado a sério. Aparentemente sou uma pessoa calma, mas é só aparentemente. O facto é que às vezes um pequeno problema deixa-me nervosíssimo e impede-me inclusivé de dormir. Também acho que precisava de alguma ajuda nestes aspectos.
Por acaso também tenho essas dificuldades profissionalmente. Dizem que sou demasiado responsável e levo as coisas demasiado a sério. Aparentemente sou uma pessoa calma, mas é só aparentemente. O facto é que às vezes um pequeno problema deixa-me nervosíssimo e impede-me inclusivé de dormir. Também acho que precisava de alguma ajuda nestes aspectos.
é esse o meu problema,sempre tive facilidades na vida,mas agora com 25 estou a ter mais consciÊncia da vida e começo a preocupar-me com muita coisa,e em termos de relações familiares sempre fui o [xx(]"menino",filho único,neto único,etc...mas não tenhos medos nem sequer falta de confiança,sinto é que faço tudo com muito batimento de coração!!!,o que não consigo controlar[xx(]o que desgasta muito!
Partes uma vértebra, e provocas uma sub luxação em outras duas. Depois és internado, e ficas 15 dias a aguardar uma cirurgia para saber se vais ou não ficar a andar. Durante esses 15 dias, estás imóvel, 24 hora por dia, na cama do hospital a olhar para o tecto, e com uns ferros a fixarem-te a cabeça.
Vais ver se não ganhas paciência, mesmo que não queiras :D Garanto-te que resulta!
Estava a "brincar" contigo. Mas a verdade é que passar por uma situação deste género, ajuda-nos a controlar muito melhor a nossa ânsia, o nosso nervosismo, e essas coisas todas.
Mas Deus queira que ninguém tenha que aprender isso desta forma. Tens que te esforçar a ti próprio, mudar-te a ti próprio. ;)
Por acaso também tenho essas dificuldades profissionalmente. Dizem que sou demasiado responsável e levo as coisas demasiado a sério. Aparentemente sou uma pessoa calma, mas é só aparentemente. O facto é que às vezes um pequeno problema deixa-me nervosíssimo e impede-me inclusivé de dormir. Também acho que precisava de alguma ajuda nestes aspectos.
é esse o meu problema,sempre tive facilidades na vida,mas agora com 25 estou a ter mais consciÊncia da vida e começo a preocupar-me com muita coisa,e em termos de relações familiares sempre fui o [xx(]"menino",filho único,neto único,etc...mas não tenhos medos nem sequer falta de confiança,sinto é que faço tudo com muito batimento de coração!!!,o que não consigo controlar[xx(]o que desgasta muito!
Pois, no meu caso as dificuldades são puramente profissionais. A nível pessoal, felizmente, não tenho dificuldades deste tipo (estou a bater na madeira), mas no trabalho qualquer coisa me deixa muito nervoso.
Também me sinto assim, o curso a família a namorada ou melhor a ex...etc, também pratiquei 4 anos artes marciais (kickboxing)e fiz competição, depois parei quando entrei na faculdade, o que nunca deveria ter feito...fui para a musculação e dei cabo da coluna(hernia discal)....como o stress
é demais voltei a semana passada a praticar desporto (natação e hidroginastica(só velhinhos..lol))no fim vou um bocado até á sauna e ao banho turco
o que me relaxa muito e naqueles momentos consigo abstrair-me dos problemas.
Yoga experimentei á muito tempo e gostei, se calhar um dia desses volto.
Fica bem
antes d entrar pro judo tb era bue stressado com td e perdia demasiado facilmente a calma
passados 6 anos tou completamente diferente agora ´´e dificil é d perder a calma
reparei ai k ha outros users k tb fazem/fizeram judo... onde e com kem??? na volta ainda vos conheço llllllooooolllllllll
Ocupa-te o mais possível. Tambem sofro deste mal, e apenas estando ocupado fico tranquilo. No meu caso aprte do medo de falhar e no pensar demasiado nas coisas. Quando entro numa espiral de confiança as coisas começam a correr melhor e praticamente me esqueço deste problema.
Por acaso também tenho essas dificuldades profissionalmente. Dizem que sou demasiado responsável e levo as coisas demasiado a sério. Aparentemente sou uma pessoa calma, mas é só aparentemente. O facto é que às vezes um pequeno problema deixa-me nervosíssimo e impede-me inclusivé de dormir. Também acho que precisava de alguma ajuda nestes aspectos.
é esse o meu problema,sempre tive facilidades na vida,mas agora com 25 estou a ter mais consciÊncia da vida e começo a preocupar-me com muita coisa,e em termos de relações familiares sempre fui o [xx(]"menino",filho único,neto único,etc...mas não tenhos medos nem sequer falta de confiança,sinto é que faço tudo com muito batimento de coração!!!,o que não consigo controlar[xx(]o que desgasta muito!
Devias ir a um médico despistar isso porque podem ser crises de ansiedade. O meu pai tem isso e um amigo meu também.
Já deram vários conselhos. Não sigo nenhum por vários motivos. No trabalho costumo ficar com stress sobretudo nos últimos tempos com o trabalho a acumular e a sentir-me frustrado por não conseguir fazer tudo ao mesmo tempo. Apesar de ter sempre uma "buzina" ainda mais a azucrinar-me, penso que estou a dar o meu melhor e se as coisas não ficam melhores a culpa não é minha e que por outro lado o stress só piora a situação. Este pensamento ajuda-me um pouco. Noutras situações a música adequada costuma ajudar muito também.
Ocupa-te o mais possível. Tambem sofro deste mal, e apenas estando ocupado fico tranquilo. No meu caso aprte do medo de falhar e no pensar demasiado nas coisas. Quando entro numa espiral de confiança as coisas começam a correr melhor e praticamente me esqueço deste problema.
Pá...já participas no fórum!
Pergunta lá aos "mais velhinhos" como é que eram as minhas intervenções. Quase sempre perdia a paciência e pimba, uma carrada de coisas que não devia escrever e ficar quietinho. Agora não é que não aconteça, mas já vai tudo com muito mais calminha.... ;)
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