Boas
Ultimamente sinto que não tenho uma alimentação saudavel
Voçês preocupam-se muito com o que comem?
Quais os ingredientes que metem de parte?
Quais os obrigatórios?
Mais carne ou mais peixe? Sumo de Laranja à noite? Evitar Coca-cola? Ketchup? MacDonald's () ?
E a bebida às refeições? o que acham saudavel beber?
Batata, massa ou arroz?
Achei que alguns users podessem dar alguns conselhos, sempre fica mais barato que um nutricionista
Ultimamente sinto que não tenho uma alimentação saudavel
Voçês preocupam-se muito com o que comem?
Quais os ingredientes que metem de parte?
Quais os obrigatórios?
Mais carne ou mais peixe? Sumo de Laranja à noite? Evitar Coca-cola? Ketchup? MacDonald's () ?
E a bebida às refeições? o que acham saudavel beber?
Batata, massa ou arroz?
Achei que alguns users podessem dar alguns conselhos, sempre fica mais barato que um nutricionista
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