O que acham disto para ter um 6-pack?

[Paulinhonanet]

Isto anda a fazer furor aqui em Londres, existem muitas fraudes do genero, mas segundo certas reviews, isto funciona.

Slendertone System Abs Male - Boots

Ja usaram isto ou algo do genero, quero livrar-me da barriguinha ate Junho.

[Wolfman]

Um amigo tem isso e é como tantos outros, trabalhar, trabalha.

MAS só hã 1 maneira de se ter 6-pack, ter muito cuidado com a alimentação .

[Sweden]

Quando vi o título do tópico associei a isto...


Pelo menos este six-pack dá menos trabalho e sabe melhor

[Obtuso]

Quando vi o título do tópico associei a isto...


Pelo menos este six-pack dá menos trabalho e sabe melhor

eu pensei mais em super bock

[PDCouto]

Porra, que "6-pack" qual quê, nem é estrangeirice, é americanice.

Vocês querem é abdominais definidos!

[BrunoRo]

Eu vou dar a minha opiniao, uma vez que tenho esse aparelho

Se é o teu objectivo é livrares-te da gordura da barriga, esquece que isto não faz nada nesse aspecto, o que faz sim é trabalhar os músculos abdominais, mas se tiveres uma boa camada de gordura não notas diferença nenhuma...

As primeiras vezes que utilizas é engraçado porque vês que realmente os músculos são estimulados, contraem-se e descontram-se em vários ritmos consoante a sessão que escolhas mas passado um tempo te apercebes que pouco mais do que isso faz....

Veredicto: ja raramente o utilizo, prefiro uns abdominais á moda antiga, mas se realmente queres perder barriga esquece isso, tem muito cuidado na alimentaçao e faz exercico aérobico ex: correr, nataçao, etc..

[PedroROF]

Um amigo tem isso e é como tantos outros, trabalhar, trabalha.

MAS só hã 1 maneira de se ter 6-pack, ter muito cuidado com a alimentação .

É alimentação e ginásio... não existem grandes atalhos!

E se no ginásio a dar no duro é dificil lá chegar, então imagino com essas maquinas...

Desculpa, mas sou ceptico!

[PDCouto]

E o exercício de abdominais é numa segunda fase, para quem tem barriga o essencial é correr muito e comer bem.

[dysplay21]

como alguem ja disse, mesmo que isso te estimule os abdominais se tiveres barriga não vais notar nada. Ja vai sendo tempo de se tirar da cabeça que fazer abdominais é que tira barriga.

[Nero]

Não conheces a expressão:

Abs are made in kitchen!?

[Zix]

Além do que já se disse,passado um tempo isso já pouco faz.
O corpo habitua-se e o efeito deixa de ser o mesmo.
Tens de variar vários tipos de abdominais.

[tfilipeacgaia]

Se tiveres barriga e fizeres muitos abdominais a barriga ainda se vai notar mais...

Os abdominais começam a ganhar forma por baixo da barriga e empurram a gordura para fora, o que te faz paracer mais gordo...

Se tens barriga corre... Quando nao a tiveres faz abdominais