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Yoga, alguém pratica ou já experiementou?

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    Yoga, alguém pratica ou já experiementou?

    Viva,

    andei a pesquisar no forum pelo tema mas nao encontrei nada. Ando a pensar em inscrever num centro de yoga, gostava de ter as vossas opiniões, tudo o que acharem relevante. Opinem! Quais os benifícios?

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