Dormir é a noite.
Acho isso um desperdicio de tempo e de vida enorme.
Acho isso um desperdicio de tempo e de vida enorme.
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ja descansei um cadinho de tardeComentário
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Não diria melhor!Originalmente Colocado por RicardoHdi Ver Post
Pior mesmo são aqueles com turnos rotativo ao qual também me insiro, andar sempre com o sono trocado, mas que grande m.rda.Comentário
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Não será uma questão cultural? Um hábito? Há muitos defensores da sesta, entre eles figuras importantes nacionais...Comentário
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Originalmente Colocado por Pé Leve Ver Post
Para os espanhois é um habito inprescindavel, mas nos(portugueses) não temos a mesma cultura que eles têm.
Na minha sincera opinião dormir de tarde é desperdicio de tempo, ainda por cima neste tempo onde há tantos decotes para apreciar.
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Bem, assim com tão bons argumentos sou forçado a concordar contigo...Originalmente Colocado por RicardoHdi Ver PostPara os espanhois é um habito inprescindavel, mas nos(portugueses) não temos a mesma cultura que eles têm.
Na minha sincera opinião dormir de tarde é desperdicio de tempo, ainda por cima neste tempo onde há tantos decotes para apreciar.
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ainda hoje fiz uma bela de uma sesta antes de vir trabalhar, soube que nem mel
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Originalmente Colocado por Pé Leve Ver PostBem, assim com tão bons argumentos sou forçado a concordar contigo...
Pois, mas este argumento, têm um prazo de validade e infelizmente está a chegar ao seu fim.
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Deixa lá que para o ano há mais...Originalmente Colocado por RicardoHdi Ver PostPois, mas este argumento, têm um prazo de validade e infelizmente está a chegar ao seu fim.
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Tanto a sesta como o tempo que se gasta a almoçar entendo-os como um verdadeiro desperdício.
As pessoas poderiam sair mais cedo do trabalho e ganhar qualidade de vida.
Vejam o que se passa nos países mais desenvolvidos. E deixem de comparar com Espanha. Acho o horário do comércio em Espanha um verdadeiro disparate. Algo que vai mudar em breve.Comentário
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Originalmente Colocado por Carlos.L Ver Post
Gostava mais de entrar uma hora mais cedo e ter a minha hora de almoço do que trabalhar as horas todas seguidas comendo uma sandes por ex.Comentário
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Por acaso concordo! E concordo em ter-se mais tempo para viver! Mas também concordo que os portugueses têm de trabalhar aos níveis europeus e ser retribuídos pelo mesmo "diapasão"!Originalmente Colocado por Carlos.L Ver Post
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Originalmente Colocado por RicardoHdi Ver PostPara os espanhois é um habito inprescindavel, mas nos(portugueses) não temos a mesma cultura que eles têm.
Na minha sincera opinião dormir de tarde é desperdicio de tempo, ainda por cima neste tempo onde há tantos decotes para apreciar.
O problema é que, para quem aprecia o que está debaixo de tantos decotes durante a noite, tem obrigatoriamente de arranjar outra altura para descansar... neste caso, a tarde 
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Eu acho que toda a gente tem o direito de ambicionar por uma vida melhor.
O que me parece é que alguns não têm uma visão realista do que é o mercado de trabalho lá fora. Basta irem a uma fábrica na Alemanha ou Suíça.
O mesmo na área de serviços.
Trabalha-se e muito.
Mas vejam o exemplo da China. Sabem as condições de trabalho e a remuneração daquela gente?
E antes que alguém me venha aqui dizer que é desumano, eu respondo. É apenas o retarto de uma realidade. Desumano era o estilo de vida de há 15 a 20 anos atrás.
E vejam o resultado.
Está a tornar-se a maior potência económica mundial. Neste momento ocupa o 2º lugar, com perspectivas de a breve trecho passar a 1º.
E como se faz isso? Com muito trabalho, empenho e sacrifício.
Penso que em Portugal não há o hábito de trabalhar e de respeitar quem trabalha. O 25 do A preverteu a relação das pessoas com o seu futuro.
E sem trabalho, não há condições materiais para criar riqueza.
Acreditem.
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Durante a semana de trabalho durmo 4 a 6 horas por dia (e 6 já é difícil).
Ando sempre bem, essas horas chegam-me perfeitamente. Se dormir mais que 8 horas fico com dores de cabeça e tenho um dia de m3rda
Mas é quase impossível para mim dormir de dia. Nem na minha cama, nem no sofá, nem na praia.
A única maneira é mesmo se estiver de férias e andar naquele ritmo de borga, copos, saídas até às 6 e 7 da manhã, bezanas e isso.
E, como já disseram, se for para aguentar uma noitada dessas, por vezes tenho que dormir um par de horas à tarde. Mas custa-me
Mas para mim até calha bem, porque odeio perder tempo do dia assim.Comentário
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eu hoje levantei-me quase às 14h e depois de almoçar fiquei a dormir como uma pedra no sofá... até ao fim da tarde...
ai a bela sesta!!!!Comentário
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Eu tinha um resto de dia muito ******* se fizesse issoOriginalmente Colocado por Duro Ver Post
Vim do Tamariz às 6, deitei-me e adormeci logo (obrigado cerveja, vinho tinto, whisky e vodka), acordei às 11:30. Ainda tentei ficar a dormir mais um bocado, mas ao meio-dia desisti
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Originalmente Colocado por Carlos.L Ver PostEu acho que toda a gente tem o direito de ambicionar por uma vida melhor.
O que me parece é que alguns não têm uma visão realista do que é o mercado de trabalho lá fora. Basta irem a uma fábrica na Alemanha ou Suíça.
O mesmo na área de serviços.
Trabalha-se e muito.
Mas vejam o exemplo da China. Sabem as condições de trabalho e a remuneração daquela gente?
E antes que alguém me venha aqui dizer que é desumano, eu respondo. É apenas o retarto de uma realidade. Desumano era o estilo de vida de há 15 a 20 anos atrás.
E vejam o resultado.
Está a tornar-se a maior potência económica mundial. Neste momento ocupa o 2º lugar, com perspectivas de a breve trecho passar a 1º.
E como se faz isso? Com muito trabalho, empenho e sacrifício.
Penso que em Portugal não há o hábito de trabalhar e de respeitar quem trabalha. O 25 do A preverteu a relação das pessoas com o seu futuro.
E sem trabalho, não há condições materiais para criar riqueza.
Acreditem.Os comentários de Golani sobre a minha opinião de que a “prosperidade” chinesa assentam sobre uma base de baixos direitos laborais, por um sistemático desprezo pela vida, dignidades e sofrimentos humanos e, sobretudo, por uma política sistemática de baixos salários acabaram por merecer um Post dedicado ao tema. E este é o dito…
É a minha posição de que existe na China um regime de escravidão laboral generalizado, ilegal porque violando as próprias leis do Estado, mas impune merçê de uma corrupção quase absoluta e de uma grande fraqueza, venalidade e escassez de recursos por parte das entidades fiscalizadores chinesas.
Para além desta “Escravatura Laboral”, a adesão deste espaço à campanha assenta também numa atitude imperialista e colonial da China em relação ao povo oprimido do Tibete e no apoio a um dos governos islâmicos mais desumanos da actualidade, o governo sudânes de Cartoum…
Citando: “parece-me estranho não reconhecer e compreender” a posição sistemática atentatória dos Direitos Humanos e de uma agressividade (armada) crescente que o “Império do Meio” tem vindo a assumir nas últimas décadas…
Quanto ao suposto “paraíso laboral” que Golani afirma ser a China moderna, não posso deixar de me lembrar daqueles cartazes da UDP onde esta exaltava as virtudes e as facilidades da vida na Albânia de Enver Hoxna… Uma comparação que aqui introduzo de forma não aleatória, já que ambos os regimes eram… estalinistas, uma forma de Governo que parece ser do agrado do nosso comentador, a atentar na forma exaltada como advoga a forma de Governo imposta com brutalidade e ditatorialmente a partir de Pequim…
Quanto ao Suposto “paraíso laboral” que seria a China deixo aqui algumas citações e merecidos comentários:
“Another cause is the sweatshop conditions at many factories, including low pay, seven-day work weeks, 15-hour working days, mandatory overtime, a poor working environment and often coercive factory regulations.”
-> 7 dias de trabalho por semana
-> Turnos de trabalho de 15 horas diárias
-> Tempo Extra obrigatório
-> Más condições de trabalho
...China? Não obrigado...Comentário
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Já deu para perceber qual o problema de alguns.
Ter dinheiro sem muito esforço.
Mas isso é incompatível com as características de uma sociedade moderna.
Infelizmente, toda a gente tem de trabalhar no duro para ter acesso a um nível de vida aceitável.
Em miúdo fui a Taiwan com o meu avô e visitei uma fábrica de componentes electrónicos. Os operários trabalhavam, comiam e dormiam na fábrica. Fiquei chocado.
Perante esse cenário o meu avô só me disse que para se conseguir qualquer coisa tem de se trabalhar no duro.
E que Taiwan iria ser um potentado pois tinha um mercado fantástico do grande-irmão logo ali ao lado.
E é verdade.
Este ano estive na China e as mudanças estão à vista.
Uma forte classe média está a surgir, com um nível de vida que daqui a alguns anos muitos Europeus apenas irão sonhar com ela.
Portanto Pé Leve, esses artigos valem o que vale e apenas sugiro que olhem para a realidade com clareza.
Porque não há milagres.
O Comunismo como utopia, acabou.
E ainda bem.
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Ooooopppsss ...
Presumo, falava-se de sesta ...Comentário
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Não, obrigado. Fico mal disposto sempre que me deito a seguir a uma refeição.Comentário
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eu nem acho bem nem acho mal, cada um faz o que quer, agora eu nao sou pessoa mesmo nada de fazer sestas! Quando se dorme bem a noite nao ha necessidade de dormir de dia. O dia é para ser aproveitado.Comentário
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http://www.correiomanha.pt/comentari...al=0&id=162179Estudos recentes confirmam que os portugueses dormem pouco e mal. Resultado: pouco rendimento no trabalho, mais acidentes de viação e facilidade em ficar doente. Shiuuu!!! Está na hora de dormir!
Existem factores externos relacionados com os maus hábitos laborais que, de alguma forma, impedem que as pessoas durmam mais. Muitos portugueses trabalham mais de sete horas diárias, chegam a casa tarde e no dia seguinte levantam-se muito cedo porque levam tempo a chegar ao emprego. Por outro lado, existe um desconhecimento das necessidades de dormir e de como um ‘bom sono’ pode de facto melhorar o dia-a-dia”, explica Pilar Rente, directora da Clínica do Sono em Lisboa.
Ora, é o stress a que nos habituámos juntamente com a ignorância dos benefícios de um bom sono que originam inúmeras consequências catastróficas. “Cansaço diurno, baixo rendimento profissional, desmotivação, irritabilidade, falta de concentração e aumento da sonolência diurna são algumas das situações encontradas devido à falta de sono”, conta a especialista.
Seguem-se os acidentes de viação, as discussões familiares, o uso e abuso de estimulantes, a maior propensão para as constipações e outras situações pouco positivas causadas pela falta de repouso.
CONSELHOS
Mais informados acerca dos problemas da falta de sono há que estar a par das doenças do sono, que deverão ser detectadas a tempo e que exigem a observação de um especialista. Para fazer face a este problema, já tão português, nasceu a Clínica do Sono, há cerca de 14 anos, que trata todos os que dormem pouco e mal.
Se costuma ressonar, acorda regularmente cansado, necessita de medicação para dormir, tem falta de memória ou sofre de outros sintomas que o impedem de viver com vitalidade o dia-a-dia, então está na hora de marcar uma consulta de sono.
Como conselhos para noites reparadoras, a clínica recomenda: exercício físico regular, dormir com silêncio, deitar e acordar sempre à mesma hora, evitar álcool e cafeína após as 16 horas, só ir para a cama se tiver sono, evitar dormir durante o dia, evitar lugares barulhentos e ter uma temperatura amena no quarto. Hábitos essenciais para quem pretende conquistar um sono tranquilizante e renovador e, desta forma, ficar apto a reagir melhor aos problemas do dia--a-dia, ganhar melhor aspecto físico e sentir-se mais feliz.
ALGUMAS DOENÇAS
INSÓNIAS
Provocam sono insuficiente. Podem surgir ao início (dificuldade em adormecer), no meio (acordar a meio da noite e não conseguir voltar a dormir) ou no fim (acordar cedo de mais).
HIPERSÓNIAS
Provocam extrema sonolência diurna que pode apresentar-se como um estado de cansaço crónico, adormecimentos frequentes durante o dia ou ataques de sono irresistíveis.
APNEIA OBSTRUTIVA
Paragens respiratórias (apneias) durante o sono (estas são mais usuais no sexo masculino) e que são observadas pela companheira.
PARASSÓNIAS
Perturbam o sono. Por exemplo: sonambulismo, terrores nocturnos, enurese nocturna, sonoloquia (falar durante o sono) e bruxismo (ranger os dentes durante a noite).
CRIANÇAS E IDOSOS
Contabilizadas as horas de sono, o ser humano passa cerca de um terço da sua vida a dormir. No entanto, esse tempo difere durante a vida, ou seja, é superior nas crianças e um pouco inferior na velhice.
APARÊNCIA E SONO
O sono e a aparência de um indivíduo estão intimamente ligados. Quem respeita as suas necessidades de sono apresenta uma melhor ‘cara’ e também saúde geral.
DIFERENTES NECESSIDADES
O número de horas que precisamos de dormir varia de pessoa para pessoa. Por isso, há quem durma apenas seis horas e se sinta revitalizado e quem só se sinta bem com dez horas de descanso.
MULHERES SOFREM MAIS
As mulheres sofrem mais de insónias, provavelmente porque possuem mais responsabilidades do que os homens (papel de mãe, dona de casa e profissional).
...Comentário
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Uma coisa que tenho reparado, quando estou de férias ou de folga, não consigo dormir até tarde, deixo-me dormir aí por volta da 1h da manhã e quando é 5 e pouco da matina já estou acordado e depois durante o dia pareço um zombie...
Nos dias de trabalho e quando estou de tarde, já cheguei a levantar-me perto das 13h, e dormindo cedo. Não compreendo.Comentário
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só quando estou muito cançada é k durmo um pouco
mas por vezes acordo mal disposta
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Gosto muito de dormir a sesta mas tento não fazer pois já que nessa mesma noite não consigo adormecer tão rapidamente. Mas às vezes à frente da TV a descansar a mona lá fecho os olhitos por meia hora...Comentário
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Há hábitos que advêm das circunstâncias.
É normal que nas zonas quente se aproveitem as horas de menor calor para trabalhar. Foi assim durante muito tempo.
Mas hoje, com os A/C e essa tralha toda (educação alimentar e menos alcool), as tais circunstâncias mudaram.
Experimentem gastar 30 minutos numa sopa, sandes e água a ver se vos dá sono a seguir. 
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E as consequências, pesam-nas!?!
Não durmam bem não, depois digam que não chegam a metade da vida com graves problemas de saúde...
ps para trabalhar 24/24 o homem criou a máquina.Comentário
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Mas para fazer alguns homens perceberem isso parece que é preciso inventar uma outra máquina que ainda não existe...Originalmente Colocado por jcc Ver PostNão durmam bem não, depois digam que não chegam a metade da vida com graves problemas de saúde...
ps para trabalhar 24/24 o homem criou a máquina.
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