Este é um tópico ao melhor estilo "nunomlopes", mas acho que deve haver mais gente por aqui que padece do mesmo "mal", portanto é sempre bom partilhar experiências.
Sou uma pessoa extremamente ansiosa, o que é diferente de falta de paciência. Paciência eu tenho muita, no sentido de aguentar muito tempo a levar "porrada" da vida sem perder a calma. Mas quando há algo que me preocupa fico completamente ansioso, não consigo dormir mais de meia hora seguida, não tenho concentração para tarefas normais, não tenho forma de esperar pelo resultado das coisas sem pensar no assunto quase 24 horas por dia. O pior é que algumas vezes esses problemas nem sequer existem, são apenas a imaginação a funcionar, são apenas o receio infundado de algo que até nem teria grandes consequências se de facto acontecesse. Sim, é uma estupidez completa mas é algo que não consigo controlar. Acontece em tudo, na vida profissional, nos relacionamentos e em outras coisas importantes.
Por exemplo se eu imaginar que por qualquer razão o trabalho está a correr mal, rapidamente a imaginação cria a ideia de que as pessoas estão descontentes comigo e que provavelmente vou perder o trabalho.
Assim como num relacionamento, se por qualquer razão eu achar que a pessoa com quem estou está mais distante, crio 50 possibilidades diferentes para tentar justificar tal facto e exploro mentalmente cada uma delas numa atitude quase masoquista.
Como é óbvio, em ambos os casos evito ao máximo dar a entender que estou ansioso, o que provoca ainda mais stress. Mas se abrisse a boca só iria causar problemas, esses sim reais.
Não é algo temporário nem nenhuma questão de insegurança, já que eu tenho consciência de que não há nada que justifique tamanha ansiedade. É apenas uma característica que sempre me acompanhou e que por vezes provoca uma sensação mesmo péssima, uma espécie de luta contra mim próprio, luta essa que não serve para nada a não ser causar cansaço físico e mental.
Bem, achei que fosse interessante descrever isto, se alguém partilhar do mesmo "problema" é favor comentar.
Cumps a todos.
Sou uma pessoa extremamente ansiosa, o que é diferente de falta de paciência. Paciência eu tenho muita, no sentido de aguentar muito tempo a levar "porrada" da vida sem perder a calma. Mas quando há algo que me preocupa fico completamente ansioso, não consigo dormir mais de meia hora seguida, não tenho concentração para tarefas normais, não tenho forma de esperar pelo resultado das coisas sem pensar no assunto quase 24 horas por dia. O pior é que algumas vezes esses problemas nem sequer existem, são apenas a imaginação a funcionar, são apenas o receio infundado de algo que até nem teria grandes consequências se de facto acontecesse. Sim, é uma estupidez completa mas é algo que não consigo controlar. Acontece em tudo, na vida profissional, nos relacionamentos e em outras coisas importantes.
Por exemplo se eu imaginar que por qualquer razão o trabalho está a correr mal, rapidamente a imaginação cria a ideia de que as pessoas estão descontentes comigo e que provavelmente vou perder o trabalho.
Assim como num relacionamento, se por qualquer razão eu achar que a pessoa com quem estou está mais distante, crio 50 possibilidades diferentes para tentar justificar tal facto e exploro mentalmente cada uma delas numa atitude quase masoquista.
Como é óbvio, em ambos os casos evito ao máximo dar a entender que estou ansioso, o que provoca ainda mais stress. Mas se abrisse a boca só iria causar problemas, esses sim reais.
Não é algo temporário nem nenhuma questão de insegurança, já que eu tenho consciência de que não há nada que justifique tamanha ansiedade. É apenas uma característica que sempre me acompanhou e que por vezes provoca uma sensação mesmo péssima, uma espécie de luta contra mim próprio, luta essa que não serve para nada a não ser causar cansaço físico e mental.
Bem, achei que fosse interessante descrever isto, se alguém partilhar do mesmo "problema" é favor comentar.
Cumps a todos.
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