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Hoje fui ao hospital de Braga buscar o dorsal para a corrida de domingo, será a minha primeira corrida de estrada, estou entusiasmado. Outubro correu bem, cumpro os 3 treinos semanais e a motivação anda alta. ElGamal As melhoras rápidas (33km é dose, é preciso saber sofrer ahahahah)

El Gamal e Darius se virem na rodovia um tipo com uns ténis destes, sou eu! ahahah

Viva, Preciso de neve artificial para usar numa peça de teatro infantil. Pensei numa máquina tipo esta (...

De passagem pelo Porto em trabalho ontem foi dia de visita ao francesinha café e a experiência não foi 5 estrelas. Cheguei ao 12h40 e tive o azar de apanhar um grupo de 21 pessoas que estavam praticamente no início da refeição (havia ainda mais duas mesas ocupadas), conclusão, 23m de espera para...

Viva, Como posso tirar a segurança da porta que se localiza debaixo da fechadura da porta lateral traseira. Não consigo abrir a porta nem por dentro nem por fora. Mexi na roda para a miuda não abrir a porta do carro em andamento e lixei-me lol O carro é um Toyota Corolla de 1995.

Comprei estas Merrel para fazer os primeiros trails.

Bom dia, Tenho um honda jazz de 2002 com 300.000kms, nunca deu problemas no entanto desde maio só me tem dados dores de cabeça [8b]. Como o título indica desliga-se em andamento.... Sintomas: Luz amarela do motor acesa permanente Coices tipo corte de corrente O ponteiro das rotações encravra...

Ontem foi dia de baptismo na Confeitaria Cunha [kiss]Levei as filhotas, apenas a mais velha experimentou a francesinha, a mais nova ficou-se pelas batatas fritas. Sem saber muito bem (ia com o carrinho da mais nova e umas entradas têm escadas, outras não têm) fui ter à sala do Pedro e...

Deixo-vos dois cartoons do meu colega de trabalho, o ilustrador Vasco Gargalo sobre a barbárie que tem pairado sobre a europa. Ilustração após o atentado de Paris Sobre o atentado de hoje Ps: Continuo a não saber como colocar as imagens diretamente, se alguém me souber explicar agradeço.

Boa tarde, Estou a ponderar um novo projeto a ser implementado dentro de 2 anos no máximo. Desejo registar o nome da futura marca, é possível fazê-lo sem existir a empresa criada? No site do inpi não encontrei resposta à minha dúvida. Obrigado a todos que poderem responder.

Tenho este ferro da Rowenta e não sei como o limpar, alguma ideia? Agarra-se à roupa sempre que é usado e por isso a sua utilização é esporádica mas queria dar-lhe uso novamente. Obrigado.

Boas! têm-me aparecido pequenos insectos no tecto por toda a casa, hoje descobri várias larvas no tecto da cozinha e do corredor. Já andava preocupado com os outros bichos que ia dando cabo deles sempre que os via. Agora estes dão-me nojo e não sei qual a causa para aparecerem (Não tenho tectos...

Boas! Brevemente passaremos a ser 4 cá em casa e como quem passa a roupa é o je [:D] gostaria que a tarefa fosse a mais cómoda possível. Penso em adquirir um ferro de engomar com caldeira mas estou indeciso porque a variedade já é bastante e gostaria de saber a opinião de quem já os utiliza...

Caro ElGamal, Muito obrigado pelos teu conselhos. Vou melhorar a cada treino e o próximo é já sexta-feira :) A minha passada é supinada no entanto uso ténis de passada neutra porque me o recomendaram. os dedicados como nimbus da asics estão em vista mas tenho que juntar dinheiro, 130€ ainda é...