Desporto - Página 2

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Título: Desporto

  1. #31
    Piloto de Testes Psittacus's Avatar
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    Uns metros depois do infinito
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    Por Defeito

    Citação Originalmente Colocado por MrsX Ver Post
    Se os grupos musculares forem trabalhados de forma intercalar não tem qualquer mal.
    É verdade, esqueci-me de referir


  2. #32
    air
    air está offline
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    Por Defeito

    Queria ter ido correr, mas não encontrei sapatilhas (neste caso alguém que me soubesse informar).

    Já fiz o apelo no tópico da corrida, alguém sabe onde comprar sapatilhas para correr em que haja alguém que realmente perceba do assunto e saiba informar?

  3. #33
    Piloto de Testes DerTeufel's Avatar
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    Por Defeito

    Snooker conta?

  4. #34
    Piloto de Kart Bluebelt's Avatar
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    Por Defeito

    Citação Originalmente Colocado por air Ver Post
    Queria ter ido correr, mas não encontrei sapatilhas (neste caso alguém que me soubesse informar).

    Já fiz o apelo no tópico da corrida, alguém sabe onde comprar sapatilhas para correr em que haja alguém que realmente perceba do assunto e saiba informar?
    Podes mandar um link para o topico da corrida? : )

    Eu tb me deparei com o problema dos ténis... andei de volta da revista Runner's World, que dão muitas dicas, e fiquei a saber que é mesmo complicado.

    Não temos todos o mesmo pé, nem pisamos da mesma maneira, e isso traduz-se nuns ténis especiais.

    Existem 3 tipos, o mais equilibrado é neutro que dá para os dois pés. É preciso um especialista e uma loja mesmo para corrida, para comprares exactamente o que precisas (foi a ideia com que fiquei).

    Eu guiei-me pela Nike e pela SportZone. Escolhi uns ténis neutros. Sou a feliz dona de uns Nike+ Lunarswift ou algo assim... são horriveis lol azul-bebe. Mas são muito confortáveis, estavam mais baratos

    Tenho corrido com uns ténis velhos da Timberland, além de não me darem o suporto que preciso, estavam a fazer-me um bolha na sola do pé.... se não tivermos cuidado com o que calçamos podemos arranjar uns valentes problemas.

  5. #35
    Piloto de Provas de Perícia
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    Por Defeito

    Ginásio.


  6. #36
    air
    air está offline
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    Por Defeito

    Citação Originalmente Colocado por Bluebelt Ver Post
    Podes mandar um link para o topico da corrida? : )

    Eu tb me deparei com o problema dos ténis... andei de volta da revista Runner's World, que dão muitas dicas, e fiquei a saber que é mesmo complicado.

    Não temos todos o mesmo pé, nem pisamos da mesma maneira, e isso traduz-se nuns ténis especiais.

    Existem 3 tipos, o mais equilibrado é neutro que dá para os dois pés. É preciso um especialista e uma loja mesmo para corrida, para comprares exactamente o que precisas (foi a ideia com que fiquei).

    Eu guiei-me pela Nike e pela SportZone. Escolhi uns ténis neutros. Sou a feliz dona de uns Nike+ Lunarswift ou algo assim... são horriveis lol azul-bebe. Mas são muito confortáveis, estavam mais baratos

    Tenho corrido com uns ténis velhos da Timberland, além de não me darem o suporto que preciso, estavam a fazer-me um bolha na sola do pé.... se não tivermos cuidado com o que calçamos podemos arranjar uns valentes problemas.
    Já venho tarde, pois já por lá andas!

    Eu sou pronador, pior que isso é que ando com dores no joelho e penso que a causa seja mesmo correr com o pé torto. Por isso antes de voltar a correr de uma forma mais regular quero encontrar as sapatilhas ideais para evitar problemas.

    Pelo site da Nike já encontrei algumas indicações. Parece haver o que quero no El Corte Ingles

  7. #37
    Piloto de Testes BrunoRo's Avatar
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    Citação Originalmente Colocado por LinoMarques Ver Post
    Ah, viciado!
    Citação Originalmente Colocado por JoaoC89 Ver Post
    6x???? Possa!!!

    BTW vou sair agora de casa e vou correr
    Citação Originalmente Colocado por Psittacus Ver Post
    Experimenta 3x e vais ver que tens melhores resultados

    Precisas de repouso muscular para ganhar massa, se for este o teu objectivo


    É viciante mas também exige muito esforço e determinação.

    Quanto a questão do repouso eu treino por grupos musculares nos quais cada um, tem um tempo de repouso mínimo de 72 horas por isso não existe problema nesse aspecto

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