se tem extensão .swf ou .flv podes sempre fazer :
- ver código fonte -> vês o link do flash e copias
- crias uma pagina html, do tipo:
<html>
<body>
<A href="copiar link do flash">Download</A>
</body>
</html>
- abres a pagina com o IE.
- depois é só clicar com o botão lado direito em Download e fazer "Guardar como"
voila
... ou então sacas um dos milhentos programas q te faz isso.lol