Para entendidos e para quem souber.....

nathaniel disse:
tenho ideia que esses aparelhos usam-se durante um mês e depois guardam-de debaixo da cama ou na garagem
Clique para expandir...

Também concordo, a não ser que haja alguma necessidade especial (do tipo fisioterapia, reabilitação física, como tenho um amigo meu que tem um problema de joelhos á muitos anos.), com aqueles 300€ da máquina mete-se num health club e tem as máquinas todas á disposição com acompanhamento, e agora que o solinca anda a fazer promoções
 
E eu tenho ideia que por 300€ compras vários pares de ténis e vais correr para a rua, já que isso não é nada mais nada menos do que uma máquina para simular corrida.... Se calhar fica-te bem mais barato e é mais saudável!
 
jogador89 disse:
Também concordo, a não ser que haja alguma necessidade especial (do tipo fisioterapia, reabilitação física, como tenho um amigo meu que tem um problema de joelhos á muitos anos.), com aqueles 300€ da máquina mete-se num health club e tem as máquinas todas á disposição com acompanhamento, e agora que o solinca anda a fazer promoções
Clique para expandir...

Não são bem 300 euros porque metade dá para gastar noutras coisas e com esse valor dava para um ano de ginasio ou nem isso e depois! a maquina dura mais tempo, digo eu.

Cumps
 
Texuga disse:
E eu tenho ideia que por 300€ compras vários pares de ténis e vais correr para a rua, já que isso não é nada mais nada menos do que uma máquina para simular corrida.... Se calhar fica-te bem mais barato e é mais saudável!
Clique para expandir...

Esta não será bem assim, se fosse uma "passadeira" acredito que sim, esse simula marcha e corrida, este deve ser diferente, mas por isso abri o topico para me ajudar e como disse mais acima, esta em promoção e metade desse valor dá para comprar outras coisas.

Cumps
 
Texuga disse:
E eu tenho ideia que por 300€ compras vários pares de ténis e vais correr para a rua, já que isso não é nada mais nada menos do que uma máquina para simular corrida.... Se calhar fica-te bem mais barato e é mais saudável!
Clique para expandir...

Estas elípticas têm uma grande vantagem em relação à corrida, são muito mais "simpáticas" para as articulações e para os joelhos. Claro que cada um sabe o que pode ou não fazer mas para simular corrida, eu apontava mais a passadeira.
 
Texuga disse:
E eu tenho ideia que por 300€ compras vários pares de ténis e vais correr para a rua, já que isso não é nada mais nada menos do que uma máquina para simular corrida.... Se calhar fica-te bem mais barato e é mais saudável!
Clique para expandir...

Isso também pensava eu mas andei a apreçá-los e, pela amostra, 300€ dava aí para uns fantásticos 2 pares de ténis para running.:sh)
Não fazia ideia que eram tão caros...
 
E que modalidade desportiva ela simula ?

Ou o que queres realmente é para "fazer exercício?"

Como disse a Texuga, existindo a força de vontade para, mais vale ires fazer umas corridas.

[;)]
 
Por acaso também sou contra estas máquinas em casa excepto em casos de mobilidade reduzida, fisioterapia ou pessoas de maior idade.

Para malta nova (até aos 60 anos. lol) não há nada como sair de casa e correr, ou começar por umas caminhadas, ou inscrever num ginásio onde há mais oferta de material.

Este tipo de equipamentos acaba por se tornar uma seca em casa e as pessoas fartam-se... No ginásio também me farto da passadeira, então passo para a elíptica, depois para o remo, depois step, depois bicicleta, depois faço convívio, depois fazes carga, depois fazes aulas, depois vês umas miúdas, depois fazes TRX, ou piscina ou sauna... São tudo coisas que fazem o ginásio não ser uma seca. Em casa, acabas sempre por desistir.

Se queres mesmo fazer exercício em casa, compra um pack do PX90 ou um treino do género, metes na TV e fazes exercício que nunca mais acaba.
 
Eu tive uma elíptica e não recomendo. Comprei uma de boa qualidade em promoção (marca David Douillet, se bem me lembro), mas nunca me adaptei bem. Se fiz 70km naquilo foi muito, e foi sobretudo enquanto era novidade. É verdade que as elípticas permitem "correr" sem sofrer os impacto da corrida real, mas a meu ver à custa de muitos compromissos. O maior deles é que nos obriga da dar a passada exactamente daquela forma e naquela amplitude e ponto final. No meu caso isso foi o suficiente para a deixar de lado rapidamente, porque eu tenho uma passada relativamente larga e aquilo obrigava-me a dar passinhos. Depois vem o problema do aquecimento, umas das razões pelas quais não gosto deste tipo de máquinas: como não avançamos, não há deslocação de ar, e portanto aquecemos muito mais. E finalmente vem o problema do aborrecimento: correr sem ir a lado nenhuma é uma valente seca!
Ainda tive a bicicleta em casa durante uns anos (parada), mas acabei por vendê-la.
 
muito caro
nao te metas nisso Com 300€ podes pagar muitos meses de ginasio.

Eu tenho uma bicicleta de cycling q custou 150€.
E para ser sincero pouco uso. É ilusao...

Mais vale comprares uns pesos e uns elasticos com bom nivel de tensao que praticamente serve para fazer de tudo.
Para cardio mais vale mesmo saltar à corda ou ir correr na rua
 
SilverArrow disse:
Por acaso também sou contra estas máquinas em casa excepto em casos de mobilidade reduzida, fisioterapia ou pessoas de maior idade.

Para malta nova (até aos 60 anos. lol) não há nada como sair de casa e correr, ou começar por umas caminhadas, ou inscrever num ginásio onde há mais oferta de material.

Este tipo de equipamentos acaba por se tornar uma seca em casa e as pessoas fartam-se... No ginásio também me farto da passadeira, então passo para a elíptica, depois para o remo, depois step, depois bicicleta, depois faço convívio, depois fazes carga, depois fazes aulas, depois vês umas miúdas, depois fazes TRX, ou piscina ou sauna... São tudo coisas que fazem o ginásio não ser uma seca. Em casa, acabas sempre por desistir.

Se queres mesmo fazer exercício em casa, compra um pack do PX90 ou um treino do género, metes na TV e fazes exercício que nunca mais acaba.
Clique para expandir...

A bold.Eu fiz isto e embora o pack tenha dias horríveis, é muito bom para ficar em forma.Nunca me senti tão bem desde os 20 anos. Se não tens muito tempo até ia era para o T25 ou como se chama isso.
 
Se estás interessado, experimenta ver no Olx e afins, como dizem muito pessoal desiste/não usa e acaba por colocar à venda.
Sempre podes poupar uns cobres e se encostares, "custa" menos.
 
As elípticas são bons aparelhos, mas têm de ter qualidade e robustez. Esse aparelho com algum uso vai começar a chiar para todos os lados, se tiveres peso a mais a base plástica onde pões os pés vai-se partir, são máquinas com pouco ângulo para esticares as pernas, etc.

Aconselho desporto a sério... Saltar à corda é anos de luz melhor que isso, e com um investimento mais barato.
 
Tudo isto por ter o colesterol alto e a médica recomendou fazer caminhada mas é uma coisa que me farto logo, ginásio tambem não me diz nada por isso lembrei me desses máquinas, tenho 1.8 de altura e 83 kg acham que é peso a mais para o aparelho em questão, no site diz até 120 kg, sei que é tudo uma questão de hábito, mas andar a pé de inverno preferia ter algo em casa para usar.

Cumps
 
1975 disse:
Tudo isto por ter o colesterol alto e a médica recomendou fazer caminhada mas é uma coisa que me farto logo, ginásio tambem não me diz nada por isso lembrei me desses máquinas, tenho 1.8 de altura e 83 kg acham que é peso a mais para o aparelho em questão, no site diz até 120 kg, sei que é tudo uma questão de hábito, mas andar a pé de inverno preferia ter algo em casa para usar.

Cumps
Clique para expandir...

Se te fartas de caminhadas e um ginásio não te diz nada, em 15 dias já nem olhas para a máquina. [;)]
 
Deve fazer início de sessão ou registar-se para responder aqui.
Voltar
Superior