Deixei de fumar em 2011!

[Nephilim]

Pessoal eu não consegui..

Ainda tentei mas

não te censures, a tabaqueira precisa de gente como tu...e o Estado tb de gente que compre maços pagar o imposto do tabaco

[bocanegra]

Já não fumo desde Domingo..Já lá vão 5 dias.. É um começo ...vamos ver como vai ser nos próximos tempos

Tenho me sentido melhor e estou a comer mais.. Para comabater a não comer tenho mastigado muitas pastilhas elasticas... Meus ricos dentes

[rsl]

Bem eu tambem estou a tentar, está a ser dificil.

Desde domingo que só sentia falta do cigarro à noite no fim do jantar, mesmo assim foi aguentando até ontem que caí na tentação e lá fumei 1.

Tal como o "Bocanegra" tenho tido um apetite fora do normal, mas nada de rebuçados ou pastilhas.

[smithico]

Já não fumo desde Domingo..Já lá vão 5 dias.. É um começo ...vamos ver como vai ser nos próximos tempos

Tenho me sentido melhor e estou a comer mais.. Para comabater a não comer tenho mastigado muitas pastilhas elasticas... Meus ricos dentes

Agora é que vais ficar com a boca mais clarinha

Aos que estão a começar muita força.
Rapidamente vão começar a ver os resultados

[Taveirada]

Daqui a pouco o socrates aparece por este tópico...

Boa Sorte para todos!

[WaF]

Daqui a pouco o socrates aparece por este tópico...

Boa Sorte para todos!

[SamPer33]

Epá! Estou sempre atrasado um mês de voçes que começaram no início do ano . A caminho dos 4 meses (no final deste mês) continuo perfeitamente convicto da decisão!! Rebuçados, só sem açucar !

Força a quem pensa largar o vício, ou ao pessoal que largou à pouco tempo! Só custa os primeiros dias... a partir daí a dependencia física desaparece e fica só a ilusão psicológica do tabaco...

É como a Coca-cola, primero estranha-se... depois entranha-se!! .

[Nephilim]

Daqui a pouco o socrates aparece por este tópico...

Boa Sorte para todos!

Aqui está...

se alguem agora o apanhar de cigarro na mão, teria que lhe cortar os dedos

[Joli]

Meus caros, ainda existem resistentes ao fumo???

Vamos lá, confessem.se!

Eu continuo sem fumar...

[SamPer33]

Meus caros, ainda existem resistentes ao fumo???

Vamos lá, confessem.se!

Eu continuo sem fumar...

Já nem me lembro que um dia fui fumador!!

[Taurus]

Deixei de fumar tabaco a cerca de 3 meses salvo erro , mas tenho caido na tentação da ocasional cigarrilha o que esta me a lixar o esquema todo ...

Fumei uns 3 domingos umas cigarrilha apenas ao domingo mas agora com isto do euro e tal tenho fumado mais por ir ver os jogos fora .

Estou a dar por mim de volta ao vicio e não quero

[smithico]

Por aqui ainda continuo limpo há mais de 5 meses ...
e era uma vergonha o autor do tópico desistir!

Não desistam pá!

[kokruxt]

Boas a todos.

Desde já quero dar os parabéns a todos, pelo magnifico tópico que aqui tem, na minha opinião dos mais interessantes do fórum. Eu gostava de deixar de fumar, e queria pedir conselhos a vocês. Como agir no 1º dia, o que fazer quando se tem vontade etc etc...

Eu acho muito difícil deixar de fumar, ainda para mais a situações que um cigarro sabe mesmo bem, depois de comer, caí que nem ginjas, e depois de estar-mos com a mulher .

Mas adiante, peço ajuda a quem conseguiu, ou está a conseguir, pois imagino que seja uma luta diária.


Cumprimentos

[SamPer33]

Boas a todos.

Desde já quero dar os parabéns a todos, pelo magnifico tópico que aqui tem, na minha opinião dos mais interessantes do fórum. Eu gostava de deixar de fumar, e queria pedir conselhos a vocês. Como agir no 1º dia, o que fazer quando se tem vontade etc etc...

Eu acho muito difícil deixar de fumar, ainda para mais a situações que um cigarro sabe mesmo bem, depois de comer, caí que nem ginjas, e depois de estar-mos com a mulher .

Mas adiante, peço ajuda a quem conseguiu, ou está a conseguir, pois imagino que seja uma luta diária.


Cumprimentos

É precisamente essa a ilusão a combater. Nós PENSAMOS que um cigarro sabe mesmo bem... mas a verdade é que são desculpas psicológicas para satisfazer a necessidade de nicotina.

Eu deixei de um dia para o outro, PORQUE SIM! Não houve razão nenhuma especial, mas decidi que estava na altura certa. 17 cigarros por dia e pufff, game over com o tabaco. O click psicológico conta muito...

Um conselho pessoal, encontra uma motivação qualquer, muda um pouco as pequenas rotinas... uns rebuçados sem açucar... não penses que vai "doer", ou que vais andar "feito junkie"... nada disso... ao passar as primeiras horas vais sentir a satisfação de estares a conseguir superar....

Força nesse passo! Estou há 4 meses e meio sem fumar e já poupei cerca de 400 euros com esta brincadeira . Que tal esta motivação

[samuel18]

Boas, mais um...! Já deixei de fumar há 3 meses! =)

[Zix]

Fumem enqt tem saúde!

[Gmigas]

Fumem enqt tem saúde!

Que é para acabar com ela não??

[Raistaparta]

14 dias sem fumar, fumei o último cigarro no passado dia 15 de Junho.

Está a ser difícil mas nada que não se supere. É a segunda vez que o faço (da 1ª vez há uns anos foram 3 meses e foi mais fácil), ao fim de duas semanas ainda me dá a vontade várias vezes ao dia mas hei-de conseguir, já são 14 anos agarrado áquela bosta

[smithico]

As

14 dias sem fumar, fumei o último cigarro no passado dia 15 de Junho.

Está a ser difícil mas nada que não se supere. É a segunda vez que o faço (da 1ª vez há uns anos foram 3 meses e foi mais fácil), ao fim de duas semanas ainda me dá a vontade várias vezes ao dia mas hei-de conseguir, já são 14 anos agarrado áquela bosta

As primeiras semanas são mais chatas ... Pensas no hábito de fumar várias vezes por dia, mas faz parte do processo de desabituação. O primeiro passo está dado, parabéns por isso. Aproveita a experiência que tiveste em deixar de fumar e recomeçar para não caires outra vez no mesmo.

Força

[South Dakota]

para um não-fumador como eu dá cá uma impressão ver que esse hábito é mais forte que a própria pessoa...

[Axxantis]

Meus amigos, ainda não postei nada neste tópico porque não queria deitar foguetes antes da festa, mas hoje, 6 meses exactos volvidos (fumei o meu último cigarro às 6 da manhã de 1 de Janeiro), penso já ter condições para poder dizer, com indisfarçável orgulho, que deixei de fumar!

[smithico]

Meus amigos, ainda não postei nada neste tópico porque não queria deitar foguetes antes da festa, mas hoje, 6 meses exactos volvidos (fumei o meu último cigarro às 6 da manhã de 1 de Janeiro), penso já ter condições para poder dizer, com indisfarçável orgulho, que deixei de fumar!

Grande maluco ... foste deixar de fumar num feríado numa altura festiva...

Amanhã sou eu que faço 6 meses

Mas sinto que o vício está à porta ... por isso acho que nunca vou deitar os foguetes fora e tendo de estar sempre atento

[smdx]

força pessoal

[Taxi Driver]

Porra, já tentei várias vezes, mas tenho de admitir que essa porra é mais forte que eu.
Fumo quase 1 maço por dia.....

Corro entre 20 a 25 kms por semana, faço uns 15/20 kms de btt e umas 2 vezes por mês faço mergulho de apneia(15 minutos depois de sair da água já tou com um nos beiços...)

Acham normal?

Mas vou ser mais forte, isso vou(há 2 meses fumava 1,5 maço e dos fortes, agora não chega a 1 e dos lights....melhor que nada)

[Joli]

Meus amigos, ainda não postei nada neste tópico porque não queria deitar foguetes antes da festa, mas hoje, 6 meses exactos volvidos (fumei o meu último cigarro às 6 da manhã de 1 de Janeiro), penso já ter condições para poder dizer, com indisfarçável orgulho, que deixei de fumar!

Grande maluco ... foste deixar de fumar num feríado numa altura festiva...

Amanhã sou eu que faço 6 meses

Mas sinto que o vício está à porta ... por isso acho que nunca vou deitar os foguetes fora e tendo de estar sempre atento

Eu faço no Domingo, seis meses sem fumar!

Já estive quase um ano sem fumar, e voltei a fazê-lo e agora espero ter aprendido com esse erro!

Conheço pessoas que estiveram anos sem fumar e recaíram... por isso... penso um pouco como o Smithico. "Mas sinto que o vício está à porta ... por isso acho que nunca vou deitar os foguetes fora e tendo de estar sempre atento"

[smithico]

Malta por aqui já se aguentou 7 meses sem tocar no veneno! Como é que anda a rapaziada que deixou há pouco tempo?

[LM]

Deixei de fumar há 25 anos, fumava 4 maços de SG gigante por dia. Quando comecei a comprar o 5.º maço achei que era um exagero e resolvi parar.

Nunca tinha experimentado e apesar de os primeiros 15 dias terem sido maus (até sonhava que fumava), consegui aguentar apesar da minha mulher ter continuado a fumar durante mais uns anos, depois também deixou.

Desde essa altura nunca mais fumei nem a brincar.

Uma coisa podem esperar, a fome é negra, aumentei 10kg de seguida.

Apesar de fumar muito fumei durante relativamente pouco tempo, cerca de dez anos.

[maybach_exelero]

tenho ali 1 maço de Marlboro normal, que felizmente ta-me a saber mal como o crl, por isso ta durando mt... xD hj so foram 3/4... ainda tem uns 10/11...

[SamPer33]

6 meses sem fumar... quase 500 euros poupados... ah!! pois é!!

[M3]

Desde já, os meus parabéns. Faz precisamente 4 anos que também deixei essa droga, porque chamem-lhe o que quiserem, será sempre uma droga.
Mais uma vez parabéns, e aproveito para dizer a quem está a tentar deixar o veneno, que tem de ser de uma vez. Aos poucos, ninguém deixa o #veneno#.