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Boas!... Não pude deixar de ler este tópico com atenção até porque, sou médico. Por essa razão, como poderás calcular, não me porei aqui com bitaites ou paplites pois, como te terás apercebido, a medicina não funciona assim.
Independentemente da etiologia, funcional, orgânica, psiquiátrica, respondo-te, não como médico, mas como eventual semelhante em muita coisa pois não devemos ter idades muito diferentes para além de que não foi há muito que finalizei o curso e que curso.. e que desesperos por se ter um exame para o qual foi IMPOSSÍVEL estudar tudo... e tanta vida, vivência, maluqueira da juventude de que se abdicou, etc. etc.
A definição de "saúde" de acordo com a OMS passa por uma forma de bem-estar repartida às mais diversas esferas mas o estado de doença não decorre necessariamente da negação da definição desta. O âmbito de possibilidades de um diagnóstico médico não passa, nem tem que passar, necessariamente, pelos diagnósticos diferenciais dentre patologias.
Referes acompanhamento psiquiátrico e mesmo no contexto da psiquiatria, os diagnósticos diferenciais fazem-se e principalmente entre estados de normalidade relativa e os patológicos, sistematica e reavaliativamente.
Voltando um pouco atrás, como tu, terei passado pelas dificuldades de uma adolescência e juventudes que tais... mas, como "colega" te respondo... Porquê encarar, se calhar, um perfil de personalidade como um defeito? ... Há-nos, mais ansiosos, mais hipocondríacos, mais descontraídos, mais brilhantes, mais bonitos, mais feios... e não obstante, todos normais...
Adoras conduzir? Conduz!... Digo-te mais! Já experimentaste surfar? Sou médico, matei a cabeça a marrar durante a maior parte da minha juventude... e tudo isso para hoje, continuar sem tempo para nada! Mas sou um surfer inveterado! Senão lê o que me saiu há pouco num tópico em que participei..
"Está a ficar caramelo" dizia-me, a remar para fora, 1 dos meus surfistas preferidos numa das minhas ondas preferidas... Nao recordo quando foi, mas lembro-me, perfeitamente, do set que se armava a Norte e se preparava para rolar a 200 por hora pelo inside, desdobrando-se em ondas, pouco menos que perfeitas. ..Os ondes, quandos e porquês vêm à boleia da imagem...como uma foto numa pagina duma revista aberta, abandonada.. O único modo de reproduzir a experiência do surf será a vivencia. Tudo o resto, como estas palvaras, sao mero jogo de espelhos recriados numa imagem projectada de mim e do surf, do surf e de mim.. de mim com o surf.. Por isso, as mesmas vivências terão significados diferentes e isto enquanto significados semelhantes se podem traduzir por vivências diferentes. Parece confuso, mas o que fica desta teia fotogrâmica trata-se do que resta depois da imagem (como a areia molhada, a beira-mar, quando a espuma se retrai...) As imagens, essas, nao me largam e colam-me os momentos que me acolheram. Impressões que se seguem, desordenadas, em ritmo de recordacao de ondas feitas, de instantes que congelam na agua, texturas e rostos... a cores. O definhar do conforto que em vontade se torna, de partir para as ondas...num fim da rua ou num fim do mundo. Esperar que passe o set para remar para o outside, hoje, um modus operandus que nao escolhe onde, quando ou porque .. ... Não há muito que perceber. Se "está tudo bem"... então está optimo!... Cabe-te a ti e só a ti mudar o que quer que seja. Manda-te às ondas...experimenta superar os altos e baixos de uma surfada... as sovas...os enrolanços no beachbrake mas principalmente...aprende a emergir.
Grande Abraço!
Banho antes do ginasio ?já agora pk? eu tomo é depois do ginasio para retirar o suor[
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Isto é mesmo muito "off topic" (até para mim [] ), mas ok... eu não consigo sair de casa sem tomar banho, sem me sentir "limpo" [
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Pancada... quando era puto não gostava de tomar banho, de há uns anos para cá (uns 18, vá... [] ) fiquei viciado. Coisas da vida [
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Já consegui melhorar numa coisa: para ir à praia não tomo banho (dantes tomava). De resto, tomo sempre banho para sair de casa.
Espero que ninguém fique em depressão ou tenha um esgotamento a ler isto []
Já consegui melhorar numa coisa: para ir à praia não tomo banho (dantes tomava). De resto, tomo sempre banho para sair de casa.
Bem surf parece que não é o melhor desporto para quem vive em coimbra onde nem há mar[] só se fizer surf no Mondego[
] mas com carro , tempo e euros para gastar é possivel o surf[
]
se optares pelo surf e quiseres um fatinho barato apita[]
Bem surf parece que não é o melhor desporto para quem vive em coimbra onde nem há mar[] só se fizer surf no Mondego[
] mas com carro , tempo e euros para gastar é possivel o surf[
]
se optares pelo surf e quiseres um fatinho barato apita[]
E para quem odeia desporto :sh) como eu :sh) há maneira de pôr as endorfinas a rolar?
Boa pergunta... bem.. só tenho 1 resposta. Estou no solplay há já 6 anos. Os 1ºs 4 foram só para relax.. para a sauna depois da surfada.. umas braçadas na piscina nada mais... Depois comecei a sentir-me mal.. andava a atirar dinheiro fora.. mas odiava as salas de musculação a fazer "músculo" em frente ao espelho.. as aulas com aquelas coreografias ridículas e complicadas.. mas um dia, pensei. Ou dou uso a isto ou cancelo a inscrição e forcei-me a ir às coisas. Forcei-me mesmo.
De repente, não passo sem aquilo. Sei lá... o remédio para quem não gosta de desporto? É levar mais uma vez "sovas" e um dia, de surpresa, passa a gostar... digo eu..
E para quem começou por dizer que não se ir por a mandar bitaites, tou a brilhar...mas espero que seja por boas causas..
LOL! Escapou-se-me esse pormenor.. o da localização. Mas ele percebeu o que eu quis dizer e tenho a certeza que assim que passar a rebentação vai andar aí a ripar grandes picos por essa vida fora... seja isto, uma mera metáfora que tal.
Agora, que custa, custa!... e tal como no surf, só para se fazer o 1º take-off é preciso ir para a rebentação, muitas vezes, muitos dias, às vezes meses!!! a levar sovas, a fazer figuras no meio de muitos "moranguitos-com-açucar" mas sempre com a confiança que um dia... se há-de conseguir.. e não é que quem quer, consegue sempre!? Não conheço nenhum novo ou velho, alto ou baixo, magrinho ou gordo.. que não tenha conseguido finalmente, por-se de pé!...
Grande abraço!
Boas!... Não pude deixar de ler este tópico com atenção até porque, sou médico. Por essa razão, como poderás calcular, não me porei aqui com bitaites ou paplites pois, como te terás apercebido, a medicina não funciona assim.
Independentemente da etiologia, funcional, orgânica, psiquiátrica, respondo-te, não como médico, mas como eventual semelhante em muita coisa pois não devemos ter idades muito diferentes para além de que não foi há muito que finalizei o curso e que curso.. e que desesperos por se ter um exame para o qual foi IMPOSSÍVEL estudar tudo... e tanta vida, vivência, maluqueira da juventude de que se abdicou, etc. etc.
A definição de "saúde" de acordo com a OMS passa por uma forma de bem-estar repartida às mais diversas esferas mas o estado de doença não decorre necessariamente da negação da definição desta. O âmbito de possibilidades de um diagnóstico médico não passa, nem tem que passar, necessariamente, pelos diagnósticos diferenciais dentre patologias.
Referes acompanhamento psiquiátrico e mesmo no contexto da psiquiatria, os diagnósticos diferenciais fazem-se e principalmente entre estados de normalidade relativa e os patológicos, sistematica e reavaliativamente.
Voltando um pouco atrás, como tu, terei passado pelas dificuldades de uma adolescência e juventudes que tais... mas, como "colega" te respondo... Porquê encarar, se calhar, um perfil de personalidade como um defeito? ... Há-nos, mais ansiosos, mais hipocondríacos, mais descontraídos, mais brilhantes, mais bonitos, mais feios... e não obstante, todos normais...
Adoras conduzir? Conduz!... Digo-te mais! Já experimentaste surfar? Sou médico, matei a cabeça a marrar durante a maior parte da minha juventude... e tudo isso para hoje, continuar sem tempo para nada! Mas sou um surfer inveterado! Senão lê o que me saiu há pouco num tópico em que participei..
"Está a ficar caramelo" dizia-me, a remar para fora, 1 dos meus surfistas preferidos numa das minhas ondas preferidas... Nao recordo quando foi, mas lembro-me, perfeitamente, do set que se armava a Norte e se preparava para rolar a 200 por hora pelo inside, desdobrando-se em ondas, pouco menos que perfeitas. ..Os ondes, quandos e porquês vêm à boleia da imagem...como uma foto numa pagina duma revista aberta, abandonada.. O único modo de reproduzir a experiência do surf será a vivencia. Tudo o resto, como estas palvaras, sao mero jogo de espelhos recriados numa imagem projectada de mim e do surf, do surf e de mim.. de mim com o surf.. Por isso, as mesmas vivências terão significados diferentes e isto enquanto significados semelhantes se podem traduzir por vivências diferentes. Parece confuso, mas o que fica desta teia fotogrâmica trata-se do que resta depois da imagem (como a areia molhada, a beira-mar, quando a espuma se retrai...) As imagens, essas, nao me largam e colam-me os momentos que me acolheram. Impressões que se seguem, desordenadas, em ritmo de recordacao de ondas feitas, de instantes que congelam na agua, texturas e rostos... a cores. O definhar do conforto que em vontade se torna, de partir para as ondas...num fim da rua ou num fim do mundo. Esperar que passe o set para remar para o outside, hoje, um modus operandus que nao escolhe onde, quando ou porque .. ... Não há muito que perceber. Se "está tudo bem"... então está optimo!... Cabe-te a ti e só a ti mudar o que quer que seja. Manda-te às ondas...experimenta superar os altos e baixos de uma surfada... as sovas...os enrolanços no beachbrake mas principalmente...aprende a emergir.
Grande Abraço!
Concordo[Boa pergunta... bem.. só tenho 1 resposta. Estou no solplay há já 6 anos. Os 1ºs 4 foram só para relax.. para a sauna depois da surfada.. umas braçadas na piscina nada mais... Depois comecei a sentir-me mal.. andava a atirar dinheiro fora.. mas odiava as salas de musculação a fazer "músculo" em frente ao espelho.. as aulas com aquelas coreografias ridículas e complicadas.. mas um dia, pensei. Ou dou uso a isto ou cancelo a inscrição e forcei-me a ir às coisas. Forcei-me mesmo.
De repente, não passo sem aquilo. Sei lá... o remédio para quem não gosta de desporto? É levar mais uma vez "sovas" e um dia, de surpresa, passa a gostar... digo eu..
E para quem começou por dizer que não se ir por a mandar bitaites, tou a brilhar...mas espero que seja por boas causas..
Trata é o mais rápido possivel fazer o desmame da medicação, que a habituação é pior que a "doença"
Enfrenta a vida de peito aberto e sem andares "drogado"
Arranja como droga uma "GAIJA" []
Se eu dormisse 3/4 horas/dia, passado alguns dias andava a cair pelos cantos. É importante que o "apoio químico" te ajude a estabilizar os sonos. Talvez seja necessário ajustar as doses que tomas.durmo cerca de tres a quatro horas por noite...
nao penso em nada concretamente.. apenas dou voltas e mais voltas e nao adormeço...
Se eu dormisse 3/4 horas/dia, passado alguns dias andava a cair pelos cantos. É importante que o "apoio químico" te ajude a estabilizar os sonos. Talvez seja necessário ajustar as doses que tomas.
E não me parece nada boa ideia andares por aí a conduzir nesse estado....
Quando dizes que não pensas em nada em concreto, significa o quê? que ficas a "contar carneiros"? Sentes-te simplesmente apático? ou há outro tipo de sentimentos como medo, angústia, solidão, saudade, revolta, raiva, vergonha... ou outro qualquer?
Brilhante................
Obviamente que assino por baixo e cumprimento o autor.
Ao destinatário do post...aprende a emergir, estamos aqui para te ajudar.[]