Por isso, fica o concelho: "Dormam e descansem o mais possível"
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Deito-me sempre mais tarde do que devia....:sh)......
Tenta diminuir essa tendência. É para o teu bem. []
Ainda um pouco na "rodagem" mas já a 100% da energia. Próxima 3ª feira está prevista a primeira colisão a 7 TeV []
O pessoal aqui anda todo excitado (e não se vê uma única gaja boa!!!!!!)
Pois.....acredito....e sei o que se passou contigo.[s)]
Fico na net até ás tantas, e durmo pouco...outra causa é o trabalho....há alturas em que passo 11 ou 12 dias sem folgar, e a fazer muitas horas...no dia seguinte acordo cansado ainda:sh)
eu faço so noites, ja a 4 anos.
a minha rotina é, trabalhar das 00h00 ate as 08h00, por volta das 09h00 estou na cama deitado e costumo acordar por volta das 15h00.
a ultima manha da minha semana nao me deito, faço directa quando entro de folga e a primeira noite da folga costumo deitar-me as 20h00, o que faz com que acorde normalmente de madrugada do dia seguinte, por volta das 4h00 da manha.
a 2 noite de folga normalmente deito-me tb cedo, por volta das 20h00, porque acordei muito cedo na primeira, e faz com que acorde tb muito cedo na segunda noite, e aqui costuma-me bastante pois faço noite nesse dia, e dormir so no dia seguinte novamente.
basicamente faço 2 directas por semana, e durmo em media 6h por dia 5x por semana...so.
raramente tenho dores de cabeça, mas quando tenho...sao insuportaveis (parece um dedo que levou uma martelada!) e apanho essas dores de cabeça sempre quando acabo de acordar! que é o que mais me faz confusao!
sao nas partes laterais, as dores chegam a ser tao fortes, que me afectam a zona ocular e qualquer luz é-me demasiado sensivel, por exemplo a luz da televisao no escuro, ou um candeeiro de pe.
A ver o que vocês fazem, sinto-me um felizardo...
Raramente, como hoje, as minhas noites de trabalho passam da 1h da manhã...
E se ao princípio não gramava nada e chegava a ver as noites como um "castigo", a verdade é que tantas vezes lá calhei, que me acabei por habituar.
Hoje foi até às 2h e como amanhã tenho passeio em terras de Gaia e Porto e a saída de Lisboa é daqui a 1h, resolvi fazer uma directa... []