Estás em forma?

[Ratcher]

Secalhar vai competir


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Quem compete costuma estar em creatina, a retenção de líquido nos músculos da mais volume sem tirar definição aos mesmos.

 

[paulitolito]

Estás em forma?

Quem compete costuma estar em creatina, a retenção de líquido nos músculos da mais volume sem tirar definição aos mesmos.

Pergunta ao Diogo

eu creio que eles vão desitratados .

 

[diogocoelho]

sempre tive creatina no plano suplementar ate a ultima semana antes da prova. Se tens retencao de liquidos aumenta o consumo de agua para evitar retencao.

Quem compete nao faz retencao de liquidos....

 

[Ratcher]

Pergunta ao Diogo

eu creio que eles vão desitratados .

Desidratados é anos 90.

Não é preciso perguntares ao Diogo.

 

[paulitolito]

Estás em forma?

Desidratados é anos 90.

Não é preciso perguntares ao Diogo.

Prefiro ouvir uma explicação mais satisfatória.
Edit: como já fez

 

[paulitolito]

Por falar de creatina, alguém já experimentou isto:

Duvido da sua eficácia

 

[Ratcher]

Se é monohidrato então funciona. Cápsulas é que não é o melhor, neste caso seria po.

 

[CO2]

Ja testei e aconselho.

 

[diogocoelho]

monohidrato por norma nunca falha

 

[paulitolito]

Olhem este

https://youtu.be/l84vmuuuHRg

 

[Ratcher]

Parece imenso fake weights, caso contrário muito forte

 

[paulitolito]

Parece imenso fake weights, caso contrário muito forte

Pensei o mesmo de início mas vendo outros vários vídeos em ginásios diferente scomeço acreditar
Estranhava a barra não dobrar, mas afinal dobra pouco mas dobra.

 

[Ratcher]

Pensei o mesmo de início mas vendo outros vários vídeos em ginásios diferente scomeço acreditar
Estranhava a barra não dobrar, mas afinal dobra pouco mas dobra.

Ele quando pausa a barra no peito, ela mal faz pressão e mal se vê o peito a sofrer a força da barra.

Há quem faça esses pesos com esse peso corporal, mas não tiram a barra da rack com essa facilidade nem ela balança de forma tão leve como a desse vídeo.

Yap, eu digo que é fake.

 

[DocJRA]

Antes de dizer que é fake ou não, vamos ver primeiro se é provável / possível:

- O gajo pesa 70kg, levantou 185kg no "pico da sua forma" e tem um passado como power lifter, com participações vários eventos sancionados (pelo menos enquanto júnior)

- A Federação Internacional de PL diz que um tal de Eriksson Alexander, nascido em 1994 e com 73.8kg de peso, levantou 245.5 kg ( + 60 quilos) na vertente "equipped"

- O mesmo site diz também que um Kodama Daiki, nascido em 1979 e com 73.40kg de peso, levantou 211.5 kg ( + 25 quilos) na vertente "classic"


E depois há toda esta quantidade enorme de vídeos, em vários ginásio, com vários pesos diferentes:

- https://www.youtube.com/user/UFpwrLifter/videos

 

[Ratcher]

O gajo do vídeo é, salvo erro, de 85. Ser fake não se deve a ser impossível, há pessoal que o consegue.

Deve se por ao todo parecer fake. O peso da barra no corpo, velocidade a tirar da rack, como a barra faz bounce.

Daquelas coisas que se ganha o feeling não a ler na net mas a faze lo próprio com mesma % de esforço

 

[paulitolito]

Estás em forma?

Depende da barra depende o quanto ele relaxou quando pós o peso no peito, para levantar tanto tem que ter técnica.
Eu creio que ele impulso explosivo quando levanta daí dar a impressão que está a levantar sem esforço.

Dadas as provas apresentadas eu acredito tomara eu levantar metade ...

 

[Ratcher]

Estás em forma?

A stance dele, como ele faz set up, arch, apoio de pes, e principalmente como faz unrack, tudo muito estranho. Só é possível se o gajo for mesmo estupidamente forte. Nem parece estar em esforço. É possível, mas eu, até agora, não acredito

Ps: comparar equipped com raw lol

 

[paulitolito]

Estás em forma?

Tens calos nas mãos ?

 

[Next]

Isso não tem nada a ver com a creatina então.

Pois mas a mim aquela da cell tech não fiquei fã[]

 

[PrimitiveUser]

A Bea! Acompanho-a há uns tempos e acho que tem muito potencial! Vai fazer a estreia profissional este fim de semana

Não gosto de fazer quote a mim mesmo[] mas a Bea ganhou a primeira prova dela como profissional (em Itália)! Grande feito!aprapr