Mazzeo
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porra que animal []
eu fui engordando ao longo dos anos, tinha uns 75-77kg na faculdade e aos 40 já tinha 85... pior foi que com 45 deixei de fumar, fui aos 100, agora ando nos 95 [] para 1,80m, e este tópico não ajuda :sh)
Eu na faculdade não ganhei peso, mas também não tinha dinheiro para "cumer e boer"... Era muito activo, tinha trabalhos mais mexidos e andava muito a pé e de transportes.
Quando tive meu primeiro emprego como engenheiro é que desgracei-me, passei a estar sentado 12h+ por dia e ganhei uns 25kg em 2 anos (dos 78kg aos 107kg), parte disso também em massa muscular com o pouco treino que conseguia fazer e quase 0 cardio. Devo andar agora nos 95~97kg e custa-me muito baixar disso. Meu peso ideal é a volta dos 88~90kg.
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