fapoc
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lol! [que vais fazer? Mandas-lhe com a tua campainha? [:d]
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lol! [que vais fazer? Mandas-lhe com a tua campainha? [:d]
Fapoc, és de loures?
Conheces os trilhos ali para os lados de Vialonga, Fanhões, etc...? Se quiseres ir dar umas voltas por ali avisa que a malta mostra-te bons trilhos para aqueles lados![]()
Depois dos 14 de ontem...
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Andas com a pica toda, isso é que se quer...
Se quiseres adiciona. Diogo Franco | Cyclist in Loures, Lisboa, Portugal | Strava
Andas com a pica toda, isso é que se quer...
Se quiseres adiciona. Diogo Franco | Cyclist in Loures, Lisboa, Portugal | Strava
Tem sobretudo a ver com uma necessidade de perder algum peso. E para isso, nada como ir dando alguma intensidade, conjugando com a regularidade.
A ver no que dá.
Ah afinal sempre foi verdade, pensava que me estavam a pregar a peta! Bem deve ter borrado o calção com o cagaço, ainda bem que não foi muito grave.Um amigo meu ia atras de outro "rider" quando este levou com um veado!!! Felizmente ia devagar e a queda não foi muito grave.
Que vais fazer? Mandas-lhe com a tua campainha? []
Por acaso gostava de saber se cumpriu e desmontou nas docas em frente aos restaurantes.
Epa, mais um quote, tem mesmo de ser que esta foi de mais []
Oh Nuno, já sabes o que te vai calhar daqui para a frente campainhas man []
Comigo tem resultado bem. Cuidado com alimentação e 2 ou 3 x de bicicleta por semana tem dado para perder peso facilmente. Em 3 meses e meio perdi 15 kg. Faço voltas de 25 km mais ou menos. Ontem é que estiquei a volta aos 41km []
Isso é tudo inveja, ninguém tem um badalo como o meu!! []
Esteve bem o IronMan esteve.[
]
Por acaso gostava de saber se cumpriu e desmontou nas docas em frente aos restaurantes.