eu tenho so 3 turnos 8/196 16/24 e 00/08 quando tou nas noites gosto de vir cá ler e postar.
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E os que trabalham de noite...
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Eu também faço turnos rotativos, e as noites aproximam-se.
Se ao principio, quando vim para este trabalho as noites custavam a passar por falta de tarefas para fazer (era mais por prevenção) - nessa altura postava razoavelmente.
Agora, com o mesmo horário nocturno, nem tempo temos de ir á casa de banho (e não, não estou a exagerar).
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Trabalhei 4 anos e 3 meses de noite(3 noites da semana mais 2 tardes dos fins de semana). Como levava o portatil e com o kanguru portartil e antes disso tinha acesso a net lá, andava por aqui e grande parte do número dos meus posts foram feitos nessa altura.
Depois, queimou um "fusível" e fui para o "estaleiro" 1 ano e entretanto deixou de existir aqueles horário e função.
Agora entro à tarde e saío a noite e não de manhã como antes.
E quando chegava a casa em vez de ir dormir ia para a intenet e dormir de dia não é mesma coisa. Por isso paguei a factura.
Agora, possivelmente não voltarei mais a trabalhar de noite. Pelo menos na minha empresa não me deixam porque prestei-lhes 1 susto.
Por isso, fica o concelho: "Dormam e descansem o mais possível"
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Originalmente Colocado por andred Ver PostTenta diminuir essa tendência. É para o teu bem.
Pois.....acredito....e sei o que se passou contigo.
Fico na net até ás tantas, e durmo pouco...outra causa é o trabalho....há alturas em que passo 11 ou 12 dias sem folgar, e a fazer muitas horas...no dia seguinte acordo cansado ainda
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Originalmente Colocado por air Ver PostAinda um pouco na "rodagem" mas já a 100% da energia. Próxima 3ª feira está prevista a primeira colisão a 7 TeV
O pessoal aqui anda todo excitado (e não se vê uma única gaja boa!!!!!!)
pois
é tipo festa da mangueira, só com nerds
falem de star wars ou assim
(brincadeirinha)
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Originalmente Colocado por TiagoLeal Ver PostPois.....acredito....e sei o que se passou contigo.
Fico na net até ás tantas, e durmo pouco...outra causa é o trabalho....há alturas em que passo 11 ou 12 dias sem folgar, e a fazer muitas horas...no dia seguinte acordo cansado ainda
Caso afirmativo, marca uma consulta de Neurocirugia.
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eu faço so noites, ja a 4 anos.
a minha rotina é, trabalhar das 00h00 ate as 08h00, por volta das 09h00 estou na cama deitado e costumo acordar por volta das 15h00.
a ultima manha da minha semana nao me deito, faço directa quando entro de folga e a primeira noite da folga costumo deitar-me as 20h00, o que faz com que acorde normalmente de madrugada do dia seguinte, por volta das 4h00 da manha.
a 2 noite de folga normalmente deito-me tb cedo, por volta das 20h00, porque acordei muito cedo na primeira, e faz com que acorde tb muito cedo na segunda noite, e aqui costuma-me bastante pois faço noite nesse dia, e dormir so no dia seguinte novamente.
basicamente faço 2 directas por semana, e durmo em media 6h por dia 5x por semana...so.
raramente tenho dores de cabeça, mas quando tenho...sao insuportaveis (parece um dedo que levou uma martelada!) e apanho essas dores de cabeça sempre quando acabo de acordar! que é o que mais me faz confusao!
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