alimentação vegetariana

gaspar-m

gaspar-m

Banido
olá
viram á pouco na sic a reportagem acerca da alimentação vegetariana e da experiencia do jornalista joão luz?
o que acharam?
ele em dois meses perdeu 1,800 k, e todos os valores de calcio ferro e outros baixaram bastante ...com um pouco mais fivava anemico[8b]
 
Nao vi mas tb isso parece-me exagero.


Ve-se por aí tantas pessoas 100% vegetarianas e que ja o sao a tantos anos que por esta hora ja deveriam estar todas mortas....digo eu!!!
 
É completamente errado fazer se uma alimentação 100% vegetariana, e a reportagem mostrou isso mesmo.
As proteinas de origem animal são completamente diferentes das de origem vegetal, ou seja, as de origem vegetal são insuficientes para um ser humano.

Aqueles que fazem uma alimentação 100% vegetariana têm que recorrer a suplementos para colmatar as falhas obtidas na alimentação.
 
basini said:
Nao vi mas tb isso parece-me exagero.


Ve-se por aí tantas pessoas 100% vegetarianas e que ja o sao a tantos anos que por esta hora ja deveriam estar todas mortas....digo eu!!!
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Tomam suplementos....[;)]

E também não conheço muitas pessoas 100% vegetarianas...a maioria come pelo menos peixe![;)]
 
O que ele estava a fazer não era uma alimentação vegetariana, era uma alimentação VEGAN, por isso é que os valores estavam tão baixos, porque na alimentação VEGAN não se pode comer nada de origem animal, nem mesmo um simples ovo.

A diferença resume-se nisso mesmo: um vegetariano não corre tamanhos perigos porque acaba sempre por comer algumas coisas de origem animal que lhe mantêem os valores de ferro e outros normais. Agora, o VEGAN pode correr esse risco.

Achei mal que não tenham explicitado bem essa diferença na reportagem. Assim, passam a mensagem de que ser vegetariano é mau, quando na verdade não é assim: ser vegetariano é bom, ser vegan acarreta alguns riscos para a saude.
 
Pelo que vi da reportagem o que melhorou foi apenas o colesterol, de resto foi o que já aqui evidenciaram.
 
gaspar-m said:
olá
viram á pouco na sic a reportagem acerca da alimentação vegetariana e da experiencia do jornalista joão luz?
o que acharam?
ele em dois meses perdeu 1,800 k, e todos os valores de calcio ferro e outros baixaram bastante ...com um pouco mais fivava anemico[8b]
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Li por alto a reportagem da Visão.

Como diz o user João_Bráz, é preciso esclarecer as pessoas.
 
comida vegetariana

comida vegetariana

olá
viram há pouco na sic uma reportagem da experiencia do jornalista joão luz que durante dois meses fez uma alimentação vegetariana ?
o que acharam?
ele apenas em dois meses perdeu 1,800 k e os valores de ferro, calcio e outros baixaram bastante, com mais um pouco de tempo ficava anémico [8b]
 
Deu-me a ideia que ele não doi devidamente acompanhado por alguem que percebesse de comida vegetariana.


Dai apostar numa dieta mal feita.
 
bizarro said:
Deu-me a ideia que ele não doi devidamente acompanhado por alguem que percebesse de comida vegetariana.


Dai apostar numa dieta mal feita.
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Uma dieta vegetariana É uma dieta mal feita...

Não há volta a dar aos requisitos nutricionais da fisiologia de um organismo OMNÍVORO!!!

TEMOS OBRIGATORIAMENTE que ingerir também alguns produtos de origem animal!!!
 
João_Bráz said:
O que ele estava a fazer não era uma alimentação vegetariana, era uma alimentação VEGAN, por isso é que os valores estavam tão baixos, porque na alimentação VEGAN não se pode comer nada de origem animal, nem mesmo um simples ovo.

A diferença resume-se nisso mesmo: um vegetariano não corre tamanhos perigos porque acaba sempre por comer algumas coisas de origem animal que lhe mantêem os valores de ferro e outros normais. Agora, o VEGAN pode correr esse risco.

Achei mal que não tenham explicitado bem essa diferença na reportagem. Assim, passam a mensagem de que ser vegetariano é mau, quando na verdade não é assim: ser vegetariano é bom, ser vegan acarreta alguns riscos para a saude.
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tens razão da maneira como explicaram e para quem não está bem informado, assusta, tambem conheço pessoas que são vegetarianas e encontram-se bem , daí eu ter ficado mto admirada e apreensiva
 
Uma dieta vegetariana É uma dieta mal feita...

Não há volta a dar aos requisitos nutricionais da fisiologia de um organismo OMNÍVORO!!!

TEMOS OBRIGATORIAMENTE que ingerir também alguns produtos de origem animal!!!

Esses suplementos nutricionais que complementam o regime vegetariano, são de origem primária animal, pelo que acabam por anular esse regime estrito, e comprovar a necessidade de os ingerir...
 
Óbvio. Nós somos carnivoros e os vegetais nunca conseguem substituir a 100% a carne e o peixe. A melhor forma de fazer uma boa alimentação é apostar na variedade! Tudo faz bem tem é que ser variado!
 
Querem coerência? Porque é que os vegetarianos comem a sua comida vegetariana... na forma de comida normal, com CARNE?

Veggie Burger, Veggie Pizza, Soy Milk, Lasanha vegetariana... etc etc.
 
Foliv said:
Uma dieta vegetariana É uma dieta mal feita...

Não há volta a dar aos requisitos nutricionais da fisiologia de um organismo OMNÍVORO!!!

TEMOS OBRIGATORIAMENTE que ingerir também alguns produtos de origem animal!!!
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O que é que tem o facto de se ser vegetariano com ingerir produtos de origem animal?!?!?


Desde quando um vagetariano não pode comer ovos, queijo, manteiga, beber leite, etc??


http://pt.wikipedia.org/wiki/Vegetarianismo para perceberes a diferença!


Já agora, mais de 50% dos "vegetarianos" que conheço não deixaram de comer peixe e marisco, só aboliram mesmo a carne da sua alimentação.
 
Rasec said:
O que é que tem o facto de se ser vegetariano com ingerir produtos de origem animal?!?!?


Desde quando um vagetariano não pode comer ovos, queijo, manteiga, beber leite, etc??


http://pt.wikipedia.org/wiki/Vegetarianismo para perceberes a diferença!


Já agora, mais de 50% dos "vegetarianos" que conheço não deixaram de comer peixe e marisco, só aboliram mesmo a carne da sua alimentação.
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Volto a dizer..

Uma dieta vegetariana ( de qualquer sub-tipo que seja) é uma dieta mal feita.

A predominância de produtos de origem vegetal nessa dieta é prejudicial, não natural, e é um erro em termos de saude..

Nenhum dos argumentos apresentados pelos vegetarianos (qualquer que seja o sub-tipo) tem cabimento em termos meramente biológicos...

O ser humano é um organismo omnívoro, com uma fisiologia e anatomia especifica deste regime alimentar, e qualquer tentativa de o alterar é contra-natura. irónico não é? Querer alterar artificialmente a natureza de uma espécie!
 
Foliv said:
Volto a dizer..

Uma dieta vegetariana ( de qualquer sub-tipo que seja) é uma dieta mal feita.

A predominância de produtos de origem vegetal nessa dieta é prejudicial, não natural, e é um erro em termos de saude..

Nenhum dos argumentos apresentados pelos vegetarianos (qualquer que seja o sub-tipo) tem cabimento em termos meramente biológicos...

O ser humano é um organismo omnívoro, com uma fisiologia e anatomia especifica deste regime alimentar, e qualquer tentativa de o alterar é contra-natura. irónico não é? Querer alterar artificialmente a natureza de uma espécie!
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Essa do contra-natura eu não vou por aí... então para isso as mulheres não se deviam depilar... é contra-natura.

Eu só acho a alimentação vegetariana uma estupidez. Nem faz bem, nem faz mal, é apenas estúpido achar que é uma "alimentação superior".

Superior porquê? Porque não se comem animais? Até pode ser verdade, mas fazem ideia de quantos animais de pequeno tamanho são mortos em larga escala graças à colheita de trigo, por exemplo? Esses animais não têm hipóteses... estão ali no seu habitat natural a comer insectos e outras coisas, e pumba, lá vem uma máquina agrícola e ceifa-os todos.

Os vegetarianos "moralistas" esquecem-se desses pobres animais que morrem aos milhares todos os anos para que eles se possam alimentar.
 
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