TiagoLeal
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Epah, um gajo lê este tópico de seguida e fica emocionado com a solidariedade do pessoal daqui!apr
Lost, não vou dizer que lamento a tua situação, porque acho que depende de ti superar,e não é lamentar o que se passou ou o que se passa agora que isso se consegue.
Primeiro que tudo, tens que resolver urgentemente essa situação das dores de cabeça, cansaço, etc. Já sei que foste a vários médicos, mas acho que devias ir a mais. Algo se passa. Se não tens nenhum problema de saúde que provoque isso tudo, então o mais provável é ser da medicação. Pelo que li, não deves cortar com a medicação de um dia para o outro, mas acho que devias pensar em cortar a medicação gradualmente. Muito sinceramente, acho que a tomar esses medicamentos todos é pouco provável que venhas a sentir-te melhor, mais confiante, mais feliz. Eu acho que os medicamentos não curam depressões, apenas inibem os sintomas...
Tens que começar a acreditar mais em ti. Esquece o que se passou, o que não conseguiste fazer. O tempo não vai recuar por pensares assim...Tens que ser forte, muito forte, e acreditar que vais conseguir superar tudo, porque vais conseguir.
A dependência de medicamentos é algo grave, e nunca deve ser substituida por outra dependência, como o álcool... Porque se o álcool ajudasse alguma coisa, então terias que te tornar um alcoolico para te sentires melhor. Em relação a drogas leves, prefiro não falar, porque apesar de saber que podem ajudar, eu acredito que se possam tornar numa dependência...
Tens uma família que te apoia. Na minha opinião, acho que é um factor fundamental para conseguires sair dessa situação. Tenta arranjar um sítio onde possas passar uns tempos, um sítio calmo, sem preocupações, onde possas fazer um retiro espiritual, digamos assim... Talvez no interior do país, numa aldeia, em casa de um familiar que tenhas, sei lá....Um sítio onde não tenhas nada em que pensar, onde nada te preocupe, onde possas relaxar. Acho que umas semanas num sítio assim te fariam bem, para poderes ganhar coragem, e força, e vontade de regressar a casa, vontade de estar com a família, vontade de fazer amigos.
No regresso, acho que um trabalho de voluntariado seria bom para poderes dar valor ao que tens. Passares uns tempos com pessoas com problemas graves a nível físico, por exemplo, poderia ser benéfico. A sensação de poder ajudar alguém é enriquecedora e faz-nos sentir bem. Ao mesmo tempo, podes ver que, se calhar, até não estás assim tão mal, e que há pessoas em piores situações, e que com a tua ajuda, vão melhorando!
Acima de tudo, tens que acreditar que és capaz, e lutar por isso, por muito difícil que seja (e vai ser).
Também sou depressivo, a vida não me correu como eu desejei... Matriculei-me no 12º anos e desisti da escola (andava em baixo, divorcio dos pais). Estive 2 anos a trabalhar em sítios que não me satisfaziam, e muito mal remunerados. Depois tive que ir viver para um sítio a 450 km's de distância. Trabalhei uns meses, e fui fazer um curso nível III (equivalente o 12º ano). Os meus professores também me perguntavam o que é que eu andava lá a fazer, e diziam que tinha capacidades para mais. Trabalhei durante um ano, e sempre a pensar no que alguns professores me disseram. Decidi concorrer ao ensino superior. Estudei sozinho para um exame nacional, cuja matéria era totalmente desconhecida para mim, e consegui entrar. Mudei a minha vida para cá, a 300 km's.
Neste momento estou á espera que saia a minha nota de estágio, para ter a licenciatura concluida (tenho 28 anos). Fui sempre trabalhador-estudante, tinha um full-time e um part-time, e andei na ***** para conseguir fazer o curso sem ir a metade das aulas, e a estudar para os exames, matérias que nunca tinha ouvido falar. Trabalho até ás 00h00m, e tinha aulas ás 8h. Por vezes trabalhava das 7h ás 13h, depois das 15h ás 00h00.
Neste momento trabalho no mesmo sítio há 2,5 anos, e estou a pensar em ir para o estrangeiro em busca de evolução profissional, dentro da empresa em que trabalho. Assusta-me bastante a ideia de sair do país, de ir viver para um sítio desconhecido, de ir trabalhar para um sítio desconhecido, de ter mais responsabilidade, mas sei que é o melhor em termos profissionais, e é a enfrentar os medos que os conseguimos superar.
Nunca procurei ajuda de psicólogos, ou psiquiatras, porque acredito que a esmagadora maioria receita medicamentos, e não ajuda mais do que isso. Pensei muito nisso, e achei que lutar, e tentar não andar deprimido, e arranjar objectivos, seria o melhor caminho.
Em relação aos amigos, tenho amigos do tempo em que não andava com depressão e das fases boas que tive ocasionalmente. Ninguém quer ser amigo de alguém que está sempre deprimido, sempre em baixo, sempre na *****...
Entretanto, há 2 anos que tenho uma namorada que me faz muito feliz, e que é uma das coisas que me faz acordar todos os dias bem disposto.[
]
Tenho fases boas, fases más, dias em que ando mal, mas olho SEMPRE para a frente! Tento esquecer os problemas, e as pessoas que os causaram, e tento ser o mais forte que consigo.
Lost Soul, faz-te á vida!! Resolve essa situação das dores de cabeça, do cansaço. Pode ser algum problema de saúde, mas pode também ser efeito dos medicamentos. Os medicamento não te vão fazer mais confiante, mais feliz. Acredito seriamente que, largando gradualmente, te vais sentir melhor. Quatro anos sob o efeito desse tipo de medicamentos não é saudável, e se não te trouxeram melhorias até agora, também não vão trazer.
Hás-de conseguir superar isso tudo, e voltar a ser feliz!! Nessa altura, podes voltar para para Coimbra!! Há imensa gente mais velha a frequentar o Ensino Superior, nunca é tarde!
Um abraço
p.s.: peço desculpa pelo testamento, se é que alguém vai ler isto tudo...
p.s(2).: se acharem isto tudo uma carrada de baboseiras e idiotices sem sentido, ignorem, batam-me ou chamem-me nomes feios[
]
p.s(3).:Lost Soul, fala com um Moderador e pede para mudar esse nickname para um que seja mais adequado a uma pessoa que vai dar a volta por cima[] ( TheNewBeginning seria um nick porreiro, especialmente se acreditares nele[] )
Lost, não vou dizer que lamento a tua situação, porque acho que depende de ti superar,e não é lamentar o que se passou ou o que se passa agora que isso se consegue.
Primeiro que tudo, tens que resolver urgentemente essa situação das dores de cabeça, cansaço, etc. Já sei que foste a vários médicos, mas acho que devias ir a mais. Algo se passa. Se não tens nenhum problema de saúde que provoque isso tudo, então o mais provável é ser da medicação. Pelo que li, não deves cortar com a medicação de um dia para o outro, mas acho que devias pensar em cortar a medicação gradualmente. Muito sinceramente, acho que a tomar esses medicamentos todos é pouco provável que venhas a sentir-te melhor, mais confiante, mais feliz. Eu acho que os medicamentos não curam depressões, apenas inibem os sintomas...
Tens que começar a acreditar mais em ti. Esquece o que se passou, o que não conseguiste fazer. O tempo não vai recuar por pensares assim...Tens que ser forte, muito forte, e acreditar que vais conseguir superar tudo, porque vais conseguir.
A dependência de medicamentos é algo grave, e nunca deve ser substituida por outra dependência, como o álcool... Porque se o álcool ajudasse alguma coisa, então terias que te tornar um alcoolico para te sentires melhor. Em relação a drogas leves, prefiro não falar, porque apesar de saber que podem ajudar, eu acredito que se possam tornar numa dependência...
Tens uma família que te apoia. Na minha opinião, acho que é um factor fundamental para conseguires sair dessa situação. Tenta arranjar um sítio onde possas passar uns tempos, um sítio calmo, sem preocupações, onde possas fazer um retiro espiritual, digamos assim... Talvez no interior do país, numa aldeia, em casa de um familiar que tenhas, sei lá....Um sítio onde não tenhas nada em que pensar, onde nada te preocupe, onde possas relaxar. Acho que umas semanas num sítio assim te fariam bem, para poderes ganhar coragem, e força, e vontade de regressar a casa, vontade de estar com a família, vontade de fazer amigos.
No regresso, acho que um trabalho de voluntariado seria bom para poderes dar valor ao que tens. Passares uns tempos com pessoas com problemas graves a nível físico, por exemplo, poderia ser benéfico. A sensação de poder ajudar alguém é enriquecedora e faz-nos sentir bem. Ao mesmo tempo, podes ver que, se calhar, até não estás assim tão mal, e que há pessoas em piores situações, e que com a tua ajuda, vão melhorando!
Acima de tudo, tens que acreditar que és capaz, e lutar por isso, por muito difícil que seja (e vai ser).
Também sou depressivo, a vida não me correu como eu desejei... Matriculei-me no 12º anos e desisti da escola (andava em baixo, divorcio dos pais). Estive 2 anos a trabalhar em sítios que não me satisfaziam, e muito mal remunerados. Depois tive que ir viver para um sítio a 450 km's de distância. Trabalhei uns meses, e fui fazer um curso nível III (equivalente o 12º ano). Os meus professores também me perguntavam o que é que eu andava lá a fazer, e diziam que tinha capacidades para mais. Trabalhei durante um ano, e sempre a pensar no que alguns professores me disseram. Decidi concorrer ao ensino superior. Estudei sozinho para um exame nacional, cuja matéria era totalmente desconhecida para mim, e consegui entrar. Mudei a minha vida para cá, a 300 km's.
Neste momento estou á espera que saia a minha nota de estágio, para ter a licenciatura concluida (tenho 28 anos). Fui sempre trabalhador-estudante, tinha um full-time e um part-time, e andei na ***** para conseguir fazer o curso sem ir a metade das aulas, e a estudar para os exames, matérias que nunca tinha ouvido falar. Trabalho até ás 00h00m, e tinha aulas ás 8h. Por vezes trabalhava das 7h ás 13h, depois das 15h ás 00h00.
Neste momento trabalho no mesmo sítio há 2,5 anos, e estou a pensar em ir para o estrangeiro em busca de evolução profissional, dentro da empresa em que trabalho. Assusta-me bastante a ideia de sair do país, de ir viver para um sítio desconhecido, de ir trabalhar para um sítio desconhecido, de ter mais responsabilidade, mas sei que é o melhor em termos profissionais, e é a enfrentar os medos que os conseguimos superar.
Nunca procurei ajuda de psicólogos, ou psiquiatras, porque acredito que a esmagadora maioria receita medicamentos, e não ajuda mais do que isso. Pensei muito nisso, e achei que lutar, e tentar não andar deprimido, e arranjar objectivos, seria o melhor caminho.
Em relação aos amigos, tenho amigos do tempo em que não andava com depressão e das fases boas que tive ocasionalmente. Ninguém quer ser amigo de alguém que está sempre deprimido, sempre em baixo, sempre na *****...
Entretanto, há 2 anos que tenho uma namorada que me faz muito feliz, e que é uma das coisas que me faz acordar todos os dias bem disposto.[
] Tenho fases boas, fases más, dias em que ando mal, mas olho SEMPRE para a frente! Tento esquecer os problemas, e as pessoas que os causaram, e tento ser o mais forte que consigo.
Lost Soul, faz-te á vida!! Resolve essa situação das dores de cabeça, do cansaço. Pode ser algum problema de saúde, mas pode também ser efeito dos medicamentos. Os medicamento não te vão fazer mais confiante, mais feliz. Acredito seriamente que, largando gradualmente, te vais sentir melhor. Quatro anos sob o efeito desse tipo de medicamentos não é saudável, e se não te trouxeram melhorias até agora, também não vão trazer.
Hás-de conseguir superar isso tudo, e voltar a ser feliz!! Nessa altura, podes voltar para para Coimbra!! Há imensa gente mais velha a frequentar o Ensino Superior, nunca é tarde!
Um abraço
p.s.: peço desculpa pelo testamento, se é que alguém vai ler isto tudo...
p.s(2).: se acharem isto tudo uma carrada de baboseiras e idiotices sem sentido, ignorem, batam-me ou chamem-me nomes feios[
] p.s(3).:Lost Soul, fala com um Moderador e pede para mudar esse nickname para um que seja mais adequado a uma pessoa que vai dar a volta por cima[
] ( TheNewBeginning seria um nick porreiro, especialmente se acreditares nele[] )
Última edição:
), alem de falar aqui dos meus "fantasmas" não te vai ajudar em nada! ..mas acredito que tudo depende de nós, o que queremos da nossa vida, e o que podemos fazer por ela! Acredita naquilo que és capaz!
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