Estás em forma?

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Estás em forma?

  • Estou 100%

    Votos: 113 21,0%
  • Muito bem mas chego a 6ª feira cansado

    Votos: 46 8,5%
  • Regular com altos e baixo

    Votos: 181 33,6%
  • Um pouco cansado a precisar de descanso

    Votos: 65 12,1%
  • Bastante cansado

    Votos: 27 5,0%
  • Exausto fisica e mentalmente.

    Votos: 107 19,9%

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Entretanto e antes de me aventurar a comprar coisas, terei de mostrar os resultados das analises ao medico, ir ao privado pois no posto medico onde cai la o medico 1vez por mes, nem da tempo de uma pessoa falar, é entrar e passado 2 minutos ta a consulta feita, ja estas analises que fiz tive de insistir nos "extras" e nem foram completas, apenas passou de acordo com a minha idade, estupidez autentica, la terei de pagar mais e tentar que o mesmo receite o tratamento para que eu possa ultrapassar este problema, se soubesse já o tinha feito antes, nunca me ocorreu fazer analises aos níveis de testo, veremos no que dá.

Vou-te contar o que vai acontecer

1 -Entras
2- Mostras resultados
3- Vai dizer que tudo bem contigo. Ate pq valores estao optimos e estao no meio da tabela para um homem...
4- Vais dizer que achas que nao é bem assim. Que falaste com uns gajos num forum e disseram que era niveis de testosterona para um homem de 60 anos
5- Médico vai sentir-se ofendido e perguntar se afinal que é o médico. Ele ou os gajos que nao conheces na internet
6 - Entras em desespero e referes que ate viste umas tabelas online onde indicam que valores sao standariados para homens velhos
7 - Ele vai olhar para ti de lado e perguntar pq tem essas coisas na cabeça. Que ja nao tens 20 anos. E que ali o médico é ele... Nessa altura o ambiente fica mais tenso
8 - Vais sentir q estás "encurralado". E retiras a ultima arma que consideras valida para levar médico a levar teu problema a sério .
Vais dizer "Sr doutor estou sem tusa. Nao consigo fazer sexo com minha mulher". Sendo mentira pensas usar isto como arma seria para tratamento hormonal.
9- Ele irá responder... Á isso é outro problema. ISso é psicológico, stress e também possíveis problemas com dilatacao dos vasos do seu penis. E começa a explicar-te cientificamente pq alguns homens tomam viagra e como é vaso dilatador e bla bla bla bla bla...
10 -Acabas por cair na triste realidade que urologista portugues 99% nao resolve problemas. Simplesmente camufla... Ou com viagra através de vaso dilatacao ou caso problemas de depressão e ansiedade com drogas para andares drogado e nao pensares na vida...

Resumindo é isto.
Tambem vais sempre ouvir dizer que testosterona faz cancro [:D] [:D]
Quando a falta dela é que esta provado levar a maior probabilidade de cancro na prostata ou problemas ate cardiacos...

Se TRT pode fazer mal ? Claro que pode... Indo aos medicos errados ou fazendo parvoices...
Como referi sigo uma pagina a algum tempo.E todos os problemas q aparecem associados (entre milhares de users) possuem quase sempre 2 ou 3 explicacoes simples. E tipicamente é culpa do médico que é NABO. Nao falo de uma pagina de "jarda". Falo de uma pagina onde existe preocupação médica e publicar exames medicos. Problema nunca é Testosterona mas dose de estrogenios que aparecem. Precisam sempre de ser balanceados. E para tal atraves de exames medicos e preferencia mais injectoes de menor quantidade. Nao se BRINCA com maus niveis de estrogenio (tanto altos como baixos).

Preciso entender que TRT (nao falo de jardas) é se bem feito praticamente igual a uma pessoa natural saudavel. Sabe-se como colocar os valores de testosterona total, livre e estrogeneos na sua proporcao certa e seres saudavel
 
Última edição:
ISto aconteceu comigo com 2 urologistas. Alias ambos nem quiseram fazer exames de tao certos q estavam...
Contigo nao vai ser diferente. Preciso ter muita sorte no urologista. Existe um no Porto pelo menos q faz TRT e outro em LISBOA. Mas devem ser cá casos raros
 
Bom, a este medico que so la aparece 1x ao mês é bem provavel que assim seja tal como escreveste.

No entanto no que toca a picar o ponto, nao tenho qualquer problema e dou bem conta do recado, so que depois ando ali tipo gasto e mole, o mesmo para quando dou uma maozinha, coisas que evito fazer com regularidade pois deixa me em baixo nao sei explicar.

A pouco andei a investigar sobre valores das analises que fiz, tenho a tgo a 45 e tgp a 66, tudo valores elevados!! Agora nao sei se é do omega3 + vitaminas que ando a tomar que interferiu nos resultados, estou algo assustado, pois comparando com os ultimos resultados, estes subiram, tambem fui logo a sites brasileiros tentar saber o que isto era, nao devia.



Edit:
No entanto fica mais facil receitar fluoxetinas etc

Qual é o grupo?
 
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Bom, a este medico que so la aparece 1x ao mês é bem provavel que assim seja tal como escreveste.

No entanto no que toca a picar o ponto, nao tenho qualquer problema e dou bem conta do recado, so que depois ando ali tipo gasto e mole, o mesmo para quando dou uma maozinha, coisas que evito fazer com regularidade pois deixa me em baixo nao sei explicar.

A pouco andei a investigar sobre valores das analises que fiz, tenho a tgo a 45 e tgp a 66, tudo valores elevados!! Agora nao sei se é do omega3 + vitaminas que ando a tomar que interferiu nos resultados, estou algo assustado, pois comparando com os ultimos resultados, estes subiram, tambem fui logo a sites brasileiros tentar saber o que isto era, nao devia.



Edit:
No entanto fica mais facil receitar fluoxetinas etc

Qual é o grupo?

NOTAS

- Nao sou médico. Apenas alguem a informar-se o mais profundamente sobre o tema como poder.
- Nao estou a promover TRT. Pessoas normais e saudaveis acho q nao devem pensar nisso. Excepto para quem procura atingir niveis de performance muito elevados.
- Nao sejamos hipocritas. Certos niveis de condiçao fisica ou muita sorte genetica (e bastante novo) ou esquece.
- Maioria dos suplementos faz variacoes sem grande importancia. Estas a seguir o caminho do tóto. Ja passei por isso. E mesmo q alguma melhoria é temporaria. Se descobrires algo milagroso avisa [;)] . Mas nao acredites que o "natural" é mais saudavel e menos perigosos para saude...
 
Bom, a este medico que so la aparece 1x ao mês é bem provavel que assim seja tal como escreveste.

No entanto no que toca a picar o ponto, nao tenho qualquer problema e dou bem conta do recado, so que depois ando ali tipo gasto e mole, o mesmo para quando dou uma maozinha, coisas que evito fazer com regularidade pois deixa me em baixo nao sei explicar.

A pouco andei a investigar sobre valores das analises que fiz, tenho a tgo a 45 e tgp a 66, tudo valores elevados!! Agora nao sei se é do omega3 + vitaminas que ando a tomar que interferiu nos resultados, estou algo assustado, pois comparando com os ultimos resultados, estes subiram, tambem fui logo a sites brasileiros tentar saber o que isto era, nao devia.



Edit:
No entanto fica mais facil receitar fluoxetinas etc

Qual é o grupo?

iMAGINA Q estavas em TRT. Dizias logo q era por causa disso....
Pode ser algo temporario... Vai ao medico e tenta ser sempre seguido

Procurando online encontrei algo que parece-me ser o teu caso. Elevacao ligeira acima do normal

"Moderadas elevações das transaminases são comuns. Elas são encontradas freqüentemente em exames de sangue de rotina em indivíduos saudáveis. Os níveis das transaminases em tais casos normalmente se situam entre duas vezes os limites superiores do normal e várias centenas de unidades. É sempre importante se fazer a media dos últimos quatro resultados encontrados, para saber ao certo como estão as transaminases.

A causa mais comum de moderadas elevações destas enzimas é o fígado gorduroso (esteatose). A causa mais freqüente de fígado gorduroso é o abuso de álcool. Outras causas de fígado gorduroso incluem a diabete e a obesidade. A hepatite C também está se tornando uma causa importante de elevações das transaminases."

Naturalmente deves ir ao médico ...Mas sem stress.
Pelo que percebi o grave nao é algo ligeiramente acima mas dezenas a centenas de vezes superior... Alias está nesse texto

Se andas a beber alcool, anti depressimos, algo para as dores, etc... Ou seja qq substancia q vai passar pelo figado e exige mais do seu processamento eleva ligeiramente os valores (teu caso).

Se te assustas facilmente esquece "terapias hormonais". Apanha sol e mentaliza-te q nao vais ficar grande...
 
Última edição:
É demasiado caro para pseudo milagres...

POr uma fracçao do preço compra Clomid que aumenta em 60% nivel de testosterona.

O problema é que o Clomid e afins para se obter legalmente, só com receita médica... Portanto volta-se sempre à velha questão.

Ou arranja alguém credenciado que lhe passe a receita ou tem de comprar no mercado negro. E neste último caso tanto pode realmente estar a comprar um Clomid ou afins como pode estar a comprar um comprimido de açúcar ou num cenário pior, outra substância qualquer.

Como já referiste e muito bem, estas situações passam muito ao lado, quando lá fora é uma coisa perfeitamente normal. Mas também verdade seja dita, o sistema nacional de saúde deles é muito diferente do nosso. Não sei se não será uma das possíveis explicações para isso. Cá é tudo ou quase tudo comparticipado e eles fogem com o rabo à seringa o máximo possível.
 
O problema é que o Clomid e afins para se obter legalmente, só com receita médica... Portanto volta-se sempre à velha questão.

Ou arranja alguém credenciado que lhe passe a receita ou tem de comprar no mercado negro. E neste último caso tanto pode realmente estar a comprar um Clomid ou afins como pode estar a comprar um comprimido de açúcar ou num cenário pior, outra substância qualquer.

Como já referiste e muito bem, estas situações passam muito ao lado, quando lá fora é uma coisa perfeitamente normal. Mas também verdade seja dita, o sistema nacional de saúde deles é muito diferente do nosso. Não sei se não será uma das possíveis explicações para isso. Cá é tudo ou quase tudo comparticipado e eles fogem com o rabo à seringa o máximo possível.

Acho que mais EUA nessa visao mais descomplicada com o tema.
A questao do Clomid é mesmo essa. Ou original ou tentar ir a uma marca "branca" como referes com algum nome no mercado e que varios compradores ja mandaram testar em laboratorio... Tipicamente o cenario menos bom é levar "açucar" misturado... Mas isso é tudo q seja mercado negro...

Mas lá está. É mesmo isso que referes...
 
Esta discussão toda ainda é por causa dos 4.52 ng/ml? É que lamento informar que isso é mesmo um valor normal e que não justifica TRT para fins medicinais. Claro que toda a gente acha que precisa mas todos sabemos qual é mesmo a intenção.

O intervalo aceite como "normal" é muito amplo mas isso funciona para os dois sentidos, nem os 300 ou lá o que é que apontam como mínimo são normais nem os quase 1000 que apontam como máximo. Já vi muitos resultados de análises a níveis de testosterona e nunca nenhum acima de 700 ng/dl sem estarem a ser usadas drogas para aumentar a produção.
 
Esta discussão toda ainda é por causa dos 4.52 ng/ml? É que lamento informar que isso é mesmo um valor normal e que não justifica TRT para fins medicinais. Claro que toda a gente acha que precisa mas todos sabemos qual é mesmo a intenção.

O intervalo aceite como "normal" é muito amplo mas isso funciona para os dois sentidos, nem os 300 ou lá o que é que apontam como mínimo são normais nem os quase 1000 que apontam como máximo. Já vi muitos resultados de análises a níveis de testosterona e nunca nenhum acima de 700 ng/dl sem estarem a ser usadas drogas para aumentar a produção.


E ainda quer esta gente ser servida pelo serviço público.... ridículo.
 
Esta discussão toda ainda é por causa dos 4.52 ng/ml? É que lamento informar que isso é mesmo um valor normal e que não justifica TRT para fins medicinais. Claro que toda a gente acha que precisa mas todos sabemos qual é mesmo a intenção.

O intervalo aceite como "normal" é muito amplo mas isso funciona para os dois sentidos, nem os 300 ou lá o que é que apontam como mínimo são normais nem os quase 1000 que apontam como máximo. Já vi muitos resultados de análises a níveis de testosterona e nunca nenhum acima de 700 ng/dl sem estarem a ser usadas drogas para aumentar a produção.

A conversa apenas começou pq referi na brincadeira (embora seja verdade) que nos EUA é tipicamente aceite por muitos "médicos" tudo abaixo de 600ng/dl como valores a considerar algum tipo de apoio para TRT... Obviamente por essa analise 90% da populacao mundial precisa de TRT [:D][:D]

Para ser sincero a meio da conversa fiquei com a ideia q era 3.5 ng/ml e nao 4.52....
O que levou-me a ter consideracoes exageradas...

De qq modo e sendo apenas um grafico
testosterone-levels-by-age.jpg
 
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O Estado comparticipa muita coisa que se calhar não devia, só que uns são filhos e outros são enteados. Penso que já dei até o exemplo neste tópico de uma mulher que conheço pessoalmente que teve lipo à pála do SNS. E nem era muito gorda, simplesmente queria-se livrar da barriguinha.

Nos states a saúde é privada e as clínicas anti-envelhecimento que se auto intitulam estão lá é para fazer dinheiro. Se disserem que um homem com 600ng/dl é um candidato a TRT vão ter muito mais clientes do que se só aceitarem abaixo de 400 por exemplo.
 
Se paga impostos tem todo o direito de lá ir vêr como está a sua saude.
Ridiculo é pensar o contrario. Naturalmente nao vai ter TRT com esses valores. Alias mesmo que fossem muito baixos nao vejo estado comparticipar estas coisas.

Eu acho muito bem que não comparticipe. Aliás, níveis MUITO baixos, sim. Níveis baixos (mas dentro da gama aceitável), não.

Eu também conheci um rapaz que tirou um sinal da cara (inofensivo, não daqueles que crescem exponencialmente) e fez um choradinho de que aquilo já lhe estava a afectar psicologicamente, etc, e foi o estado que pagou. Não deixou de ser uma intervenção estética (e uma coisa que ele podia ter juntado dinheiro e tratar no privado). Existem outras N histórias de comparticipações INJUSTAS, mas o dinheiro público deverá ser apenas para coisas realmente importantes e não estéticas. Não se pode fazer disso regra.

Os teus impostos vão para a saúde, mas não para a tua saúde. Vão para saúde daqueles que precisam realmente e que esperemos que tu um dia nunca precises... É um dinheiro que quanto menor retorno tivermos, melhor. Se a saúde neste país fosse sustentável podias vir com essa conversa. Até lá, estamos em PT e viva à corrupção.
 
Última edição:
Eu acho muito bem que não comparticipe. Aliás, níveis MUITO baixos, sim. Níveis baixos (mas dentro da gama aceitável), não.

Eu também conheci um rapaz que tirou um sinal da cara (inofensivo, não daqueles que crescem exponencialmente) e fez um choradinho de que aquilo já lhe estava a afectar psicologicamente, etc, e foi o estado que pagou. Não deixou de ser uma intervenção estética (e uma coisa que ele podia ter juntado dinheiro e tratar no privado). Existem outras N histórias de comparticipações INJUSTAS, mas o dinheiro público deverá ser apenas para coisas realmente importantes e não estéticas. Não se pode fazer disso regra.

Os teus impostos vão para a saúde, mas não para a tua saúde. Vão para saúde daqueles que precisam realmente e que esperemos que tu um dia nunca precises... É um dinheiro que quanto menor retorno tivermos, melhor. Se a saúde neste país fosse sustentável podias vir com essa conversa. Até lá, estamos em PT e viva à corrupção.

Completamente de acordo.
Se reparares refiro que acho normal que leve lá os resultados para vêr se tudo bem com a sua saude. Ele nao tem apenas as analises de testosterona para apresentar, mas um conjunto de valores de analises sanguineas. Eu depois também refiro que nunca na vida terá hipótese de fazer TRT em funcao destes valores. Tambem nao acharia normal o estado pagar isso... De salientar que se por acaso tivesse esses valores mesmo baixos de testosterona (por exemplo) o Clomid nao é caro. O que é dificil mesmo é receita médica em portugal para TRT esse tipo de drogas (criadas inicialmente para efeitos completamente difererntes) embora tambem nao funcione em todas as pessoas (mas maioria). O que tenho visto é que o que é verdadeiramente eficiente é mais barato que os placebos (maioria) dos produtos naturais.
 
Última edição:
iMAGINA Q estavas em TRT. Dizias logo q era por causa disso....
Pode ser algo temporario... Vai ao medico e tenta ser sempre seguido

Procurando online encontrei algo que parece-me ser o teu caso. Elevacao ligeira acima do normal

"Moderadas elevações das transaminases são comuns. Elas são encontradas freqüentemente em exames de sangue de rotina em indivíduos saudáveis. Os níveis das transaminases em tais casos normalmente se situam entre duas vezes os limites superiores do normal e várias centenas de unidades. É sempre importante se fazer a media dos últimos quatro resultados encontrados, para saber ao certo como estão as transaminases.

A causa mais comum de moderadas elevações destas enzimas é o fígado gorduroso (esteatose). A causa mais freqüente de fígado gorduroso é o abuso de álcool. Outras causas de fígado gorduroso incluem a diabete e a obesidade. A hepatite C também está se tornando uma causa importante de elevações das transaminases."

Naturalmente deves ir ao médico ...Mas sem stress.
Pelo que percebi o grave nao é algo ligeiramente acima mas dezenas a centenas de vezes superior... Alias está nesse texto

Se andas a beber alcool, anti depressimos, algo para as dores, etc... Ou seja qq substancia q vai passar pelo figado e exige mais do seu processamento eleva ligeiramente os valores (teu caso).

Se te assustas facilmente esquece "terapias hormonais". Apanha sol e mentaliza-te q nao vais ficar grande...


Vou tentar responder a todos, álcool muito raro beber, fumar, não fumo, o que ando a tomar é omega3+vitaminas apenas.

Quanto a restante discussão sobre os niveis de testo, para a minha idade (tenho 29) não tem cabimento não conseguir ganhos de massa magra, ter barriga e ter pouca barba, algo por aqui não vai bem e daí o querer fazer um tratamento para subir os valores mencionados, pode resolver algumas questões que tenho, certamente onde vou a consulta é a despachar para atender o maior numero de pessoas num dia, logo se assim for terei de pagar e ir a outro, nem que tenha de fazer o choradinho.

Se pago impostos obvio que vou querer chegar a um fim para ter as coisas resolvidas, a uns anos tive uma medica de familia que era 5*, ia mesmo ao fundo da questão para resolver os problemas, hoje em dia é raro encontrar um medico assim.

Creio ter lido neste topico que existe por aqui um user que participa nas provas do pessoal dos calções e que fez isso mesmo, repos os niveis de testo, gostava que ele viesse aqui dar o seu testemunho.
 
Última edição:
Nao ter barba nao indica nada. Eu tenho 28 anos e tambem nao tenho barba.

O plano que segues é o mais indicado? a alimentacao é a ideal?

O que mais sofro é a falta de sol no inverno que nos deixa completamente sem energia. Ja exprimentas te aumentar a vitamina D?
 
Vou tentar responder a todos, álcool muito raro beber, fumar, não fumo, o que ando a tomar é omega3+vitaminas apenas.

Quanto a restante discussão sobre os niveis de testo, para a minha idade (tenho 29) não tem cabimento não conseguir ganhos de massa magra, ter barriga e ter pouca barba, algo por aqui não vai bem e daí o querer fazer um tratamento para subir os valores mencionados, pode resolver algumas questões que tenho, certamente onde vou a consulta é a despachar para atender o maior numero de pessoas num dia, logo se assim for terei de pagar e ir a outro, nem que tenha de fazer o choradinho.

Se pago impostos obvio que vou querer chegar a um fim para ter as coisas resolvidas, a uns anos tive uma medica de familia que era 5*, ia mesmo ao fundo da questão para resolver os problemas, hoje em dia é raro encontrar um medico assim.

Creio ter lido neste topico que existe por aqui um user que participa nas provas do pessoal dos calções e que fez isso mesmo, repos os niveis de testo, gostava que ele viesse aqui dar o seu testemunho.

Em termos energéticos apanhar sol dá energia... A tal vitamina D... Que volto a referir nao é 100% igual a vitamina D3 em capsula (de x em x tempo tomo especialmente no inverno mas nao é exactamente mesma coisa). Ate pq apanhar sol libertas outros hormonios. Ainda hoje acabei de dar uma caminhada de 1 hora como faço todos os dias de tronco nu para apanhar sol. Basicamente é mesmo para isto.

Ter gordura abdominal nunca é bom para bons niveis de T ate pq converte Testosterona em estrogeneo. Mas nao quer dizer q seja por isso. Mal seria de quase todos nós

Quanto ao nao ganhar massa magra. Sinceramente maioria da malta q vejo nos ginasios tambem nao ganha facilmente. Mas lá está... Maioria da malta tem "maus" normais perfis hormonais.

Tem quem faça TRT e continue com baixos niveis energeticos. Ja li malta a queixar-se disso. Nem todos os problemas passam por TRT.
 
Última edição:
Nem todos os problemas passam por TRT.
É um ponto muito importante. Toda a gente pensa que testosterona é aquela droga milagrosa que resolve todos os problemas, não é assim tão simples.

Alguém que tenha 450ng/dl de testosterona e faça reposição para 600/700ng/dl (que a ser realistas é aquilo que realmente é um valor de reposição, 1000ng/dl é um ciclo muito leve) não vai notar grande diferença de composição corporal e ganhos de massa muscular. Há muitos outros factores envolvidos, há gente que tem muito facilidade em ganhar massa muscular com 400ng de testosterona naturais e há gente a fazer ciclos e a mandar a testosterona para as 3000 e mesmo assim não tem ganhos por aí além.
 
Falar em valores totais é redutor, primeiro porque aquilo que vos interessa é sempre o valor livre! Claro que existe uma relação entre a total e livre.
Pela regra da probabilidade quanto mais testo total maior a livre, é verdade até certo a ponto, no entanto os astros têm que estar alinhados.

O que mais importa é o equilibro hormonal, por isso muita gente faz *****.
Há pessoas que aromatizam mais e quanto mais aumentam pior pode ficar a relação estrogénio/testo.
É verdade que o estrogénio é uma hormona anabólica porém níveis muito altos principalmente numa relação desfavorável entre estradiol/testo diminui os ganhos e aumenta a probabilidade de ganhos de gordura na zona abdominal.

Tudo se controla o estradiol inclusive, mas quanto mais se ajusta e mais se tenta equilibrar aquilo que o teu corpo tende a desequilibrar mais complicado se torna. Ou se nasce para isto ou trabalhas muito e tens paciência.

Normalmente quem nasce para isto e trabalha muito marca a diferença e consegue feitos de alto nível.

Nestes últimos tempos e após ter conhecido vários atletas o que mais importa é a genética, conheço atletas com percurso notável e que a treinar "passeiam", podem dar facadas na alimentação mesmo em pre-contest e aquilo funciona sempre bem.

Podem-me dizer: Mas estão vitaminados.

Conheço vários que estão, treinam sem tangas, não dão um peido fora do plano e ficam carecas para ganhar um pouco de músculo ou retificar linhas e... estão vitaminados também.

A genética e o nosso metabolismo é o mais importante para isto, as drogas só potenciam isto assim como todo o trabalho envolvido.
 
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[video]https://www.facebook.com/WhistleSports/videos/vb.441241125922184/1189357287777227/?type=2&theater[/video]

Está bem em forma e não precisa de treinar quase despedia, até parece estranho [:p][:D]
 
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