Estás em forma?

[SalvadorP]

Tomar um red bull ou um café duplo como disse o Jacaré não tem um efeito parecido ?

Eu treino com bastante prazer e tanto faço ginásio como aulas de grupo ou corridas, pelo que não sinto necessidade dessa "pica" extra.

 

[Ratcher]

Estás em forma?

Mas esses efeitos são suficientes para treinares com mais força e convicção durante mais tempo fazendo com que no treino acabes por queimar mais calorias.

Repara, o que tu dizes é:

Termogenico não queima gordura.
Pode sim dar energia extra, energia essa que me ajuda a treinar com mais intensidade, intensidade essa que queima mais calorias.

Pra um termogenico queimar gordura tens de o tomar, ficar no sofá e notar diferenças.

Que da energia, não dará grande coisa, provavelmente um pouco mais alerta e acordado da cafeína - compreendo, também eu gosto de cafeína antes de treinar.

 

[Ratcher]

O único medicamento que combate a gordura é o orlistast e tem um mecanismo diferente à "queima de gordura". Com esse medicamento a gordura simplesmente não é absorvida, ou grande parte dela.
O resto é piners e crenças.

PS: Não descarto a possibilidade desses termogenicos poderem ou não queimar gordura. Só não está provado.
É tipo acreditar em Deus.
Nenhuma empresa da indústria farmacêutica vai pegar num commodity ou produto não patenteado para gastar rios de dinheiro em investigação para provar que resulta.

PS2: Ainda que a industria farmacêutica não tenha provado durante anos que o cannabidiol não ajude os doentes de epilepsia, as pessoas que sofrem disso vêm grandes melhorias com o seu uso. Vamos dizer então que estão alucinados só porque ainda não se provou?

Orlistast??? Nunca deves ter ouvido falar em DNP...

 

[Ratcher]

Uma coisa é dar um boost, isso já me soa a exagero e efeito placebo...

Mas se funciona para ti, tá óptimo

Há pre treinos e pre treinos. A maioria tem estimulantes, beta alanina, citrulline malate, cafeína, etc. Com o tempo habituas-te e não treinas mais sem eles.

Por isso mesmo treino apenas a cafe, já passei a fase de escolher um pre treino.

#ANaoSerQueJack3dVoltasse

 

[NaoInteressa]

Orlistast??? Nunca deves ter ouvido falar em DNP...

Orlistat, enganei-me a escrever.

O DNP não é seguro. Um tiro nos cornos também emagrece. []

 

[Ratcher]

Orlistat, enganei-me a escrever.

O DNP não é seguro. Um tiro nos cornos também emagrece. []

Ah, seguro! Ok.

DNP anda a matar pessoas, não recomendaria
Tb há os medicamentos para a tiróide

 

[oscarcc]

Há pre treinos e pre treinos. A maioria tem estimulantes, beta alanina, citrulline malate, cafeína, etc. Com o tempo habituas-te e não treinas mais sem eles.

Por isso mesmo treino apenas a cafeP, já passei a fase de escolher um pre treino.

#ANaoSerQueJack3dVoltasse

O que vicia no pré-treino é a cafeína... a mesma que tu tomas no teu café...[]

 

[gmrg]

Tomar um red bull ou um café duplo como disse o Jacaré não tem um efeito parecido ?

Eu treino com bastante prazer e tanto faço ginásio como aulas de grupo ou corridas, pelo que não sinto necessidade dessa "pica" extra.

A pica extra e' necessária para quem tem objectivos de carga, se não levas a vida toda a treinar com a mesma carga e não consegues evoluir, caindo no chamado treino de fisioterapia que devidamente não e' para mim. Mas cada um sabe dos seus objectivos e do corpo que quer ter. Uma coisa e' certa sem esforço não há milagres.

 

[gmrg]

O que vicia no pré-treino é a cafeína... a mesma que tu tomas no teu café...[]

Passo dias sem tomar cafeína. O único vício e' mesmo o sexo

 

[JonnyBoy]

Orlistat, enganei-me a escrever.

O DNP não é seguro. Um tiro nos cornos também emagrece. []

Quando experimentei não tive problemas, tirando a parte de suar em pleno inverno. Agora entrar em loucuras como se ve relatos em foruns em que como não sentem logo efeitos, calor etc, siga aumentar a dose ai sim é pedir uma ida direta para morgue []

 

[oscarcc]

Tomar um red bull ou um café duplo como disse o Jacaré não tem um efeito parecido ?

Eu treino com bastante prazer e tanto faço ginásio como aulas de grupo ou corridas, pelo que não sinto necessidade dessa "pica" extra.

Sim, o red bull tem um efeito parecido, mas um bom pré-treino é ainda mais eficiente.

 

[Ratcher]

O que vicia no pré-treino é a cafeína... a mesma que tu tomas no teu café...[]

Não é verdade. Não há habituação aos efeitos da cafeína (há sim dependência).

Os estimulantes, havendo, é que criam habituação.

 

[SalvadorP]

A pica extra e' necessária para quem tem objectivos de carga, se não levas a vida toda a treinar com a mesma carga e não consegues evoluir, caindo no chamado treino de fisioterapia que devidamente não e' para mim. Mas cada um sabe dos seus objectivos e do corpo que quer ter. Uma coisa e' certa sem esforço não há milagres.

Ok ! No tipo de treino que faço, só se evolui numa coisa em detrimento de outra. Ou seja se quero aumentar de força e massa muscular é quase certo que perco resistência e vice-versa, muito treino cardio "queima" músculo. Portanto isto depende das fases.

 

[Ratcher]

A pica extra e' necessária para quem tem objectivos de carga, se não levas a vida toda a treinar com a mesma carga e não consegues evoluir, caindo no chamado treino de fisioterapia que devidamente não e' para mim. Mas cada um sabe dos seus objectivos e do corpo que quer ter. Uma coisa e' certa sem esforço não há milagres.

Sem pre treino, sem nada a não ser um cafezito, as vezes nem isso, com 75-80kg:

Squat 200
BP 117,5
Deadlift 250

Por favor, mostra-me como faço fisioterapia. Os meus números não são nada de especial, mas de alguma forma aposto o esquerdo que de fisioterapia não têm nada. Mas vá, mostra-nos o teu treino pesado.

 

[NaoInteressa]

DNP como já referiram, é um veneno.
A sério que colocam o seu uso em hipótese?

Acho que os objectivos do físico desvirtuam-se, o que interessa ser seco e lindo se estamos podres por dentro?

Isso ou injectar synthol

 

[Ratcher]

DNP como já referiram, é um veneno.
A sério que colocam o seu uso em hipótese?

Acho que os objectivos do físico desvirtuam-se, o que interessa ser seco e lindo se estamos podres por dentro?

Até porque sem DNP é possível fazer o mesmo, demora é 20x mais

 

[NaoInteressa]

Até porque sem DNP é possível fazer o mesmo, demora é 20x mais

Até sou mais apologista de uma lipoaspiração!

 

[gmrg]

Sem pre treino, sem nada a não ser um cafezito, as vezes nem isso, com 75-80kg:

Squat 200
BP 117,5
Deadlift 250

Por favor, mostra-me como faço fisioterapia. Os meus números não são nada de especial, mas de alguma forma aposto o esquerdo que de fisioterapia não têm nada. Mas vá, mostra-nos o teu treino pesado.

Esqueceste das picas no cu que ja levaste []

 

[SalvadorP]

 

[oscarcc]

Não é verdade. Não há habituação aos efeitos da cafeína (há sim dependência).

Os estimulantes, havendo, é que criam habituação.

A cafeína é um estimulante psicoativo que atua principalmente no sistema nervoso central.

E sim, acabas de confirmar que o teu café vicia tanto (dependência) como o meu pré treino...