Quem é que daqui malha?

Bem... eu não domino nutrição desportiva.. mas pelas coisas que li aqui como:

o músculo nunca existiu por isso é que virou gordura
o uso de diuréticos e beber muita muita água para não sobrecarregar os rins
a inocuidade dos suplementos no geral..


Estou bastante preocupado... convosco.
 
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