The Biggest Loser
- Iniciador de tópicos Ruibadboy
- Data de início
hpventura
New member
Eu vejo muitas vezes, e acho fantástica a força de vontade dos concorrentes. Eu não era capaz de passar o que eles passam.
Ah, e já sei quem ganha esta edição, já estão a repetir[]
Com não sei quantos mil dólares de prémio é mais fácil ter força de vontade.[
]
Ruibadboy
New member
LOOL, comecei a ver no ínicio desta 5ª temporada (ainda a decorrer) e tive sorte, não apanhar isso de início.
Eu vejo muitas vezes, e acho fantástica a força de vontade dos concorrentes. Eu não era capaz de passar o que eles passam.
Ah, e já sei quem ganha esta edição, já estão a repetir[
Ainda pensei que fosse o Mark, um dos irmãos (o que mais emagreceu, até ser expulso, na minha opinião).
Disseram-me que existe pessoal a engordar de propósito para entrar no programa (WTF??), bem, sempre são 250.000 dólares de prémio.
E 90% dos concorrentes, voltam ao seu peso anterior, isso é que é mau, para outros, é uma nova vida que lhe dão.
Não deixa de ser engraçado ver (início), os gordos todos a treinar, LOOL, o preto da equipa cinza, logo no início deu um malho, antes de chegar á meta, só me ria.
Ment0r
New member
A minha Maria vê, de vez em quando lá tenho de gramar. O porreiro daquilo é que ao ver os concorrentes enormes, fico logo com vontade de ir fazer exercício e comer menos porcaria, sempre me baldo menos aos treinos lol.
Eu acho é que é um exagero perder aos 5Kgs por semana durante 3 meses, não me parece muito saudável, nem um bom exemplo..... Em vez de motivar quem vê pode ter o efeito contrário, até porque em condições normais, ninguém consegue ter perdas de peso dessa ordem, é preferível alterar a dieta para sempre (não entrando em radicalismos) e fazer exercício de uma forma equilibrada, não os massacres que eles mostram.
Por serem tão radicais na dieta e no treino é que eles voltam a engordar, porque cá fora não conseguem aqueles níveis, perdem a motivação e engordam de novo.
Eu acho é que é um exagero perder aos 5Kgs por semana durante 3 meses, não me parece muito saudável, nem um bom exemplo..... Em vez de motivar quem vê pode ter o efeito contrário, até porque em condições normais, ninguém consegue ter perdas de peso dessa ordem, é preferível alterar a dieta para sempre (não entrando em radicalismos) e fazer exercício de uma forma equilibrada, não os massacres que eles mostram.
Por serem tão radicais na dieta e no treino é que eles voltam a engordar, porque cá fora não conseguem aqueles níveis, perdem a motivação e engordam de novo.
Ruibadboy
New member
Com pessoas enormes, alguns (homens) chegam perto dos 200kg, é natural que perca muito mais peso, do que um tipo com 90kg, basta mudar a alimentação má, para uma correcta e só por si, os gajos perdem logo peso e muito.
Ment0r
New member
Mas alguns continuam a perder esses valores (ou a defini-los como objectivo), já perto do fim da série, quando já pesam 90/100 Kg. Têm de fazer sacrifícios enormes que cá fora não conseguem, para não falar nas consequências que perdas de peso radicais têm no corpo. Mesmo os que não voltam a engordar ficam mais "gordo magros" do que se a perda de peso fosse gradual e não tão radical.
Por ficarem convencidos que só conseguem perder peso com dietas radicais e treinos que mais parecem torturas é que eles voltam a engordar. Podiam ser mais pedagógicos, mas é claro que é um programa de televisão, que até mexe em muitas consciências, principalmente nos states, onde a realidade da obesidade é pior que a nossa (mas para lá caminhamos) nesse aspecto, entre outros, é positivo.
reiszink
New member
Perder 5kg por semana não é saudável nem que se que tenha 200kg, se tenha 100kg ou 80kg. Simplesmente é um exagero e ridículo, independentemente do peso corporal da pessoa.
Além de se ficar com muitas estrias, estão com tanto défice calórico que depois de serem magros, abusam um pouco mais e engordam uma coisa absurda, porque o corpo vai-se agarrar com "unhas e dentes" àquelas calorias extra ingeridas. Além dos outros óbvios malefícios para o corpo, é claro.
De qualquer maneira, é preciso distinguir a perda de gordura, da perda de peso derivada aos líquidos, quem é bastante gordo e começa uma dieta, normalmente perde muito peso inicialmente mais é mais líquidos, devido ao corpo não fazer tanta retenção de agua.
Aquilo é um programa de TV e está levado ao exagero, mas para emagrecer saudavelmente sem consequências para o futuro, 1kg por semana já é muito bom.
Além de se ficar com muitas estrias, estão com tanto défice calórico que depois de serem magros, abusam um pouco mais e engordam uma coisa absurda, porque o corpo vai-se agarrar com "unhas e dentes" àquelas calorias extra ingeridas. Além dos outros óbvios malefícios para o corpo, é claro.
De qualquer maneira, é preciso distinguir a perda de gordura, da perda de peso derivada aos líquidos, quem é bastante gordo e começa uma dieta, normalmente perde muito peso inicialmente mais é mais líquidos, devido ao corpo não fazer tanta retenção de agua.
Aquilo é um programa de TV e está levado ao exagero, mas para emagrecer saudavelmente sem consequências para o futuro, 1kg por semana já é muito bom.
Alpiger
Suspenso
Já vejo á algum tempo e regularmente.
É impressionante ver como entram e como estão no final do programa.
Isto é um bom exemplo para quem diz que é gordo porque não consegue perder peso e para quem se manda de cabeça a dietas malucas e muito duvidosas que vão aparecendo no mercado ou através do "ouvi dizer".
Este tipo de programas pode ter também a vantagem de ser um factor encorajador para motivar os obesos a fazerem alterações ao seu regime alimentar e a fazerem mais exercício físico. []
Gostaria de ver por cá este concurso []
É impressionante ver como entram e como estão no final do programa.
Isto é um bom exemplo para quem diz que é gordo porque não consegue perder peso e para quem se manda de cabeça a dietas malucas e muito duvidosas que vão aparecendo no mercado ou através do "ouvi dizer".
Este tipo de programas pode ter também a vantagem de ser um factor encorajador para motivar os obesos a fazerem alterações ao seu regime alimentar e a fazerem mais exercício físico. [
]Gostaria de ver por cá este concurso [
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Ruibadboy
New member
Na minha opinião, voltam a engordar, porque não conseguem inserir na sua rotina, uma alimentação saudável e a prática de exercício físico regularmente, e claro porque sozinho (cá fora) custa muito, coisa que muitos não estão dispostos.
Se alguém que pese 170kg (dos homens mais pesados), consegue ingerir facilmente 5.000 más calorias diárias, com a alimentação que muitos dizem ter levado (antes do programa) e se passam a ingerir 3.500 calorias boas (sem bolos/fritos e tudo o que mais sabemos), mesmo levando a vida sedentária que levavam, é natural que haja 2/3% de perda de peso por semana, o que faz "muito peso" de perda, nas 1ªs semanas.
reiszink
New member
Já vejo á algum tempo e regularmente.
É impressionante ver como entram e como estão no final do programa.
Isto é um bom exemplo para quem diz que é gordo porque não consegue perder peso e para quem se manda de cabeça a dietas malucas e muito duvidosas que vão aparecendo no mercado ou através do "ouvi dizer".
Este tipo de programas pode ter também a vantagem de ser um factor encorajador para motivar os obesos a fazerem alterações ao seu regime alimentar e a fazerem mais exercício físico. [
Gostaria de ver por cá este concurso [
O problema é que as pessoas no que toca à perda de peso, não querem fazer o mínimo esforço. Caso não se tenha problemas de saúde que dificultem isso, como por exemplo problemas da tiróide, etc, não é difícil perder uns valentes quilos.
Tem é de se ter força de vontade e estabelecer objectivos. Mas não, a grande maioria anda sempre atrás das dietas milagrosas em que se come o que se quer e no fim perde-se peso. Isso não existe, e enquanto o pessoal não se mentalizar disso, vai estar sempre interiorizado na cabeça das pessoas que é difícil emagrecer.
Outra coisa que está interiorizado na cabeça das pessoas é, que é preciso passar fome negra para emagrecer e por isso desistem rapidamente da ideia. Não é preciso passar fome negra, o que é preciso é comer os alimentos correctos e aí sim, controlar e muito a gula, que é bem diferente de passar fome.
E depois claro, o exercício aeróbio (cardio) também ajuda e é importante, mas o fundamental é o que se leva à boca.
Última edição:
Ment0r
New member
É verdade, mas acredito que essa falta de capacidade de adoptar um estilo de vida mais saudável, seja potenciada pelo desejo de manter o mesmo regime alimentar e nível de exercício que, obviamente, não conseguem realizar, porque é draconiano, depois desmotivam-se e abandonam completamente o treino e a dieta saudável e voltam a engordar, como se não houvesse meio termo. É o problema de muita gente, ou tudo ou nada, falam de dietas milagrosas e não entendem que o que têm de fazer é alterar definitivamente a mesma (com cabeça e sem radicalismos), claro que ninguém consegue passar o resto da vida a contar calorias.....
É o que acontece a muitos ex-concorrentes, como não conseguem fazer aquilo que faziam no campus, acham que é sina serem obesos e desistem de tudo.
A culpa está essencialmente na alimentação, já nem é só uma questão genética como alguns infelizmente sofrem, não sei se vocês viram o episódio que eles passam uma semana em casa, em que filmam as rotinas e alimentação e aquilo é fritos e bolos por todo o lado. Vão ao restaurante e os filhos com prai 10anos já a devorar batatas fritas e mais não sei quê frito, tudo coberto com molhos, mais refrigerantes...assim não há corpo que resista.
Pelo que deu a perceber a própria "praça da alimentação" por lá já é muito virada para o fastfood mas eles exageravam completamente e não sei como é possível deixar-se andar assim.
Pelo que deu a perceber a própria "praça da alimentação" por lá já é muito virada para o fastfood mas eles exageravam completamente e não sei como é possível deixar-se andar assim.
Última edição:
Ruibadboy
New member
No final de cada programa, indicam sempre que são assistidos por médicos regularmente e que no casting dos concorrentes, são "analisados" se modo a terem carta verde para participarem, não estou a ver darem carta verde a alguém que tenha graves problemas de coração (ex.), se bem que todos eles estão a caminhar para lá (antes do programa).
