Tópico do BTT
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Militaogtc
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LOL ElGamal és tramado!
Eu fiz hoje 57km seguidos e sem paragens mas os últimos 10 arrependi me de ter saído de casa
Eu fiz hoje 57km seguidos e sem paragens mas os últimos 10 arrependi me de ter saído de casa
Militaogtc
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Foi hoje o dia do desafio que coloquei a mim mesmo. Fazer a ligação das margens do Tejo em btt se bem que foi quase seja em alcatrão, mais concretamente Almeirim-Ribeira-Golegã-Chamusca-Almeirim, 64km em 3h. Deixo algumas fotos e o ficheiro gpx
http://www.strava.com/activities/512384676
http://www.strava.com/activities/512384676
futsal
Well-known member
Sim...
E cuidado com as quedas (parado) nas primeiras utilizações [
]Ontem matei saudades, quase 3 meses sem andar, 10km foi o suficiente para hoje ter uma dor de rabo [
][][]
neumon
Banido
Nas descidas mais tecnicas se for preciso tirar o pé do pedal por alguma razão, sai facilmente ou prende?:sh)
Militaogtc
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Molas afinadas quase sem pressão, assim que puxares do pé para sair, ele sai. Quando estiveres mais habituado vais dando pressão na mola. Eu a titulo de exemplo nunca caí ( ainda) tive muitas tentativas já, mas como disseram é parado que se cai com pedais de encaixe.[
]DanielV para quem tem problemas de costas fazer uma média de 24km/h é obra!
futsal
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Exacto, ajustas os pedais ao teu gosto...Molas afinadas quase sem pressão, assim que puxares do pé para sair, ele sai. Quando estiveres mais habituado vais dando pressão na mola. Eu a titulo de exemplo nunca caí ( ainda) tive muitas tentativas já, mas como disseram é parado que se cai com pedais de encaixe.[
DanielV para quem tem problemas de costas fazer uma média de 24km/h é obra!
Boas pedaladas [
]Ahhhhh eu consigo os 50 kms mas com várias paragens.
Melhorar...sim melhora mas nunca me adaptei...
DanielV
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Molas afinadas quase sem pressão, assim que puxares do pé para sair, ele sai. Quando estiveres mais habituado vais dando pressão na mola. Eu a titulo de exemplo nunca caí ( ainda) tive muitas tentativas já, mas como disseram é parado que se cai com pedais de encaixe.[
DanielV para quem tem problemas de costas fazer uma média de 24km/h é obra!
O ortopedista disse que podia pedalar sem restrições [kiss] A ideia dos pedais de encaixe seria mesmo melhorar a média..
Então prepara-te para MUITAS quedas.
Mach3
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Podes ou não cair muitas vezes, poucas ou até nenhumas.
Eu antes de usar pedais de encaixe usei durante uns meses "estribos" comprados na decathlon:
A verdade é que quando mudei para pedais de encaixe NUNCA caí, melhorei muito o meu rendimento, e até a técnica a andar.
Sugiro que quando se compra pedais de encaixe se deva treinar umas duas horas encostado a uma parede até o movimento de desencaixar ser intuitivo!
Já tive quedas sim, mas nunca por causa dos pedais!
Eu antes de usar pedais de encaixe usei durante uns meses "estribos" comprados na decathlon:
A verdade é que quando mudei para pedais de encaixe NUNCA caí, melhorei muito o meu rendimento, e até a técnica a andar.
Sugiro que quando se compra pedais de encaixe se deva treinar umas duas horas encostado a uma parede até o movimento de desencaixar ser intuitivo!
Já tive quedas sim, mas nunca por causa dos pedais!
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futsal
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Aproveita da Muddyfox, 28.79€ [kiss]