Como fritar sem saltar?

Tema engraçado !!

O azeite é uma das gorduras mais saudaveis mas em cru.

O azeite e a fritura não são grande combinação, porque o azeite suporta mal as temperaturas elevadas, alterando as suas caracteristicas saudaveis de gordura maioritariamente monoinsaturada.

Nada como um hamburguerzinho grelhado [;)]
 
Tema engraçado !!

O azeite é uma das gorduras mais saudaveis mas em cru.

O azeite e a fritura não são grande combinação, porque o azeite suporta mal as temperaturas elevadas, alterando as suas caracteristicas saudaveis de gordura maioritariamente monoinsaturada.

Nada como um hamburguerzinho grelhado [;)]
Tinha a idéia que até suportava bem. Há informação sobre isso?
 
É diferente:

Suporta Mal Temperaturas Elevadas vs Suporta Temperaturas elevadas.

O Azeite suporta temperaturas elevadas, mas quando as atinge perde muitas qualidades.

Penso que o Óleo se girasol é melhor nestes casos.
 
PONTO DE FUMO DAS PRINCIPAIS GORDURAS (Altura em que se começam a decompor)
Temperatura ideal de fritura: 170 - 180 ºC


Óleo de palma – 240 ºC
Óleo de amendoim – 220 ºC
Azeite - 210 ºC
Óleo de girassol – 170 ºC
Óleo de soja – 170 ºC
Óleo de colza – 160 ºC
Óleo de milho – 160 ºC
Margarina – 150 ºC
Manteiga – 110 ºC"
 
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