Desabafo

Já pensaste que podes ser feliz sem o curso superior? Já pensaste que a vida é para ser vivida ao ritmo que o nosso corpo pede? A minha sugestão é que neste ano lectivo não estudes. Tira umas ferias e vai para um sitio animado tipo ibiza em Junho ou Julho. Vais ver que quando voltares vais encarar a vida de maneira diferente.
Tenta mudar o teu estilo de vida. Pelo que descreves deves ter um caso cronico de ansiedade. Tens de aceitar e seguir a tua vida com alegria, que eu sei que não é facil.
 
A última coisa que podes fazer é cortar radicalmente com os medicamentos... isso NUNCA se faz com anti-depressivos, se fizesses isso aí é que tu ias ficar mesmo mal.

Se vais ter uma consulta no médico, pede-lhe para te ir reduzindo aos poucos a medicação para ver se esses sintomas físicos passam...


Faz também o que já alguém aqui sugeriu, tenta ver qual foi o motivo original que te levou a ter de começar a ir a médicos e a tomar anti-depressivos, porque tem de haver uma razão, por mais pequena que seja.
Quando souberes o que foi, não precisas de vir aqui dizer qual foi, basta tu saberes para a conseguires enfrentar [;)]

Um abraço e força
 
ja me aconselharam a parar pelo menos este ano pois nao estou em condiçoes para nada.. tenho consciencia disso.. mas por outro lado e dificil largar o que sempre quis..
nao e facil
 
jcdbs disse:
A última coisa que podes fazer é cortar radicalmente com os medicamentos... isso NUNCA se faz com anti-depressivos, se fizesses isso aí é que tu ias ficar mesmo mal.

Se vais ter uma consulta no médico, pede-lhe para te ir reduzindo aos poucos a medicação para ver se esses sintomas físicos passam...


Faz também o que já alguém aqui sugeriu, tenta ver qual foi o motivo original que te levou a ter de começar a ir a médicos e a tomar anti-depressivos, porque tem de haver uma razão, por mais pequena que seja.
Quando souberes o que foi, não precisas de vir aqui dizer qual foi, basta tu saberes para a conseguires enfrentar [;)]

Um abraço e força
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ja dei milhoes de voltas a cabeça e nao encontro nada:(
so sei que comecei a ficar cansado, dores de cabeça....
e dificil de descrever...
 
porra! tantos gajos depressivos! e ainda eu mando vir com a minha vida de vez em quando!

soul, leva a vida mais a sorrir, deixa-te de comprimidos ou reduz o número lentamente até ficares só com 1 ou 2.

procura actividades de lazer, de desporto, sai com amigos, família ou outros, vê uns filmes, joga muito, curte uma boa música, dá umas voltas e vai até uns chats de encontros on line.

nunca comeces a falar com as outras pessoas do teu estado. procura arranjar conversas de temas entusiasmantes. assim contaias as pessoas com boa disposiçao.

ninguém gosta de falar de temas como depressoes. atinges os outros e acima de tudo atinges-te a ti mesmo!

curte a vida...
 
Outra coisa LostSoul é que nao te guies pelo que parece ser mas pelo que é.

Os amigos sao a nossa familia e mais 1 ou outra pessoa. Quando estamos mal esquece. Para a borga toda a gente vai. Agora para ajudar nos tempos dificeis é que é pior.

É mesmo assim. Não penses que tens azar porque o problema é esse. Eu também via os outros miudos a ter carta aos 18, o pai a dar carros e so pensava que eu nao tinha sorte nenhuma.

As vezes e preciso descansar ou seja as vezes é preciso cortar 1 dedo para se salvar 1 mão.

Não estas capacitado para estudar. Tira 1 pausa. Come 1 kit kat.

Provavelmente e melhor tirares 6 meses de pausa, de silencio. Do que estares a esforçar-te ou melhor a afundar-te e depois nao ha retorno.

Não faças como o famoso jogador que estava perto do precipicio e deu o passo em frente LOL.

Dá o passo atras mas nestas coisas a familia é o melhor apoio

Vives sozinho?
 
Lost Soul disse:
ja me aconselharam a parar pelo menos este ano pois nao estou em condiçoes para nada.. tenho consciencia disso.. mas por outro lado e dificil largar o que sempre quis..
nao e facil
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Bom, mas é a tua saúde... vais mesmo ter que largar isso por uns tempos se queres ficar bem.
Antes de ficares assim, estavas contente com a tua vida? Ou sentias que era um esforço sair da cama todos os dias e que te faltava algo? Ou que estavas a fazer as coisas sem gostar particularmente delas, etc...?
Há-de haver um motivo. Um motivo qualquer que te levou a esse estado.

E arranja forma de te livrares dos medicamentos, com ou sem desmame. Na volta (e isto é frequente) até foste mal diagnosticado.
A psiquiatria actual, infelizmente, rege-se por curar os sintomas, e não as pessoas. Cada caso é um caso, mas o que se faz é "para este tipo de sintomas, a cura é esta" e pronto.
 
Quando tudo começa a correr mal é díficil recuperar.
Já todos tivemos fazes na vida em que andamos mais em baixo. Eu há 2 anos e meio andei muito doente, tinha febre praticamente todas as noites, andava muito cansado, perdi muito peso e foi muito díficil descobrir o que tinha. Com isto tudo entrei em parafuso e vim completamente abaixo. Isto tudo ajudou a que não acabasse o 12º à primeira ( faltou-me matemática ).

Felizmente o ano a seguir correu muito bem!

Ainda nem sei se recuperei a 100%, normalmente fico doente + depressa e mais vezes que a maioria das pessoas. E eu antes não era assim. Felizmente a nível psicológico recuperei graças aos amigos, namorada:)
 
Lost Soul disse:
eu tenho tentado sair mas nao e facil, um gajo andar sempre a morrer de cansaço e de dores de cabeça.. as vezes custa ouvir barulho, ou msm pessoas a falar..
eu amanha tenho consulta com o psiquiatra pois ha alg que nao esta bem, visto que tenho vomitado bastante..
nao me sinto bem, isso e um facto, nem estou em condiçoes pra estudar pois a minha cabeça nao guarda absolutamente nada, ja pra nao falar do tempo que ja faltei com exames, medicos....
esta e a minha maior tristeza, ver o meu curso, tanto esforço, dedicaçao e sacrificios deitados fora.. nao aguento aquilo... tenho msm mt pena, nao imaginam o qt.. era o meu sonho e agr....:(
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Li todo o tópico e...gostava de te poder ajudar.
Escreveu-se alguma coisa certa e outra tanta errada.
De facto, poderás estar encharcado de medicamentos ( receitados, apesar de tudo) e os vómitos até poderão ser efeitos secundários de alguns.
Entendo, também eu, que, neste momento, precisas mais de um psicólogo do que um psiquiatra.
Infelizmente, não conheço nenhum para te indicar...
Pelos sintomas que descreves, a tua situação parece confundir-se com fibromialgia.
Embora seja uma doença que aparece mais nas mulheres (não sei se pode surgir em indivíduos do sexo masculino), acho que deverias consultar um especialista nesta área.
Tenha uma amiga que padece desta doença e posso tentar saber quem a está a ajudar.
Independente de tudo isto, pareces-me uma pessoa muito ansiosa, com personalidade com propensão para a depressão e, a idade e a época do ano «ajudam» ao despoletar destas situações.
Embora todo este discurso possa parecer muito complicado, acredita que, tal como os outros que passaram no tópico, também eu te quiz ajudar.
Por último, deixa-me dizer-te que o sol nasce todos os dias e é muito bom estarmos vivos...acredita em ti e que vais ser capaz de dar a volta !
 
Last! Permite-me colocar uma questão.

Além dos estudos, tens mais alguma coisa que te dê gozo?

Podes começar por ai. Algo que te faça espairecer pelo menos um pouco.

Quanto aos medicamentos ... não sei o que diga. Tenho um caso grave muito próximo de mim (mãe) e por vezes com a troca de medicação fica bem melhor/bem pior. Mas não sou médico.

Cumps!
 
Também concordo que um psicólogo seria melhor que um psiquiatra, porque o que tu precisas é de resolver o problema que te meteu nesse estado, e não de "tratar os sintomas".

Mas também costumo dizer que um bom amigo vale mais que um psicólogo.
 
Oi,
Tou a ver q PT está em depressão, pois são tantos os user's q já disseram ter ou q ainda tem... bem!!!... :eek:

Pois... eu tb já passei ao de leve p isso, o 1º passo foi enfrentar a rapariga (lol), 2º ao ver q n havia hipotese parti p/ outra (ou melhor ando a tentar partir, n tá fácil... :(, ainda hoje n a posso ver q fico logo derretido [:D]). Ainda pensei em procurar ajuda e talvez o devesse ter feito, mas c/ sou "alérgico" a medicamentos, kaguei e passei essa fase à frente.

Queres 1 concelho, faz o q te disseram p aqui, sai, diverte-te, arranja uma gaja, pensa seriamente em parar p/ "pensar"... dá tempo ao tempo! :rolleyes:

N seria melhor arranjares 1 emprego, nem q seja com factor 'C', p/ tentares limpar as ideias, pelo menos smp estavas os dias ocupados, procura coisas activas e n q seja preciso pensar.
P/ o ano tentavas novamente a escola. [;)]

1 bom emprego parece ser 1 café grandito e q esteja cheio várias vezes ao dia, montes de gente, mt q falar e pouco em q pensar. [kiss]

P isso... FORÇA q esta vida são 2 dias e o carnaval são 3... e este tá quase passado.

1 abraço, Edd :)

PS: Engraçado (not) q há tanta gente c este(s) problemas.
 
Superfast disse:
Outra coisa LostSoul é que nao te guies pelo que parece ser mas pelo que é.

Os amigos sao a nossa familia e mais 1 ou outra pessoa. Quando estamos mal esquece. Para a borga toda a gente vai. Agora para ajudar nos tempos dificeis é que é pior.

É mesmo assim. Não penses que tens azar porque o problema é esse. Eu também via os outros miudos a ter carta aos 18, o pai a dar carros e so pensava que eu nao tinha sorte nenhuma.

As vezes e preciso descansar ou seja as vezes é preciso cortar 1 dedo para se salvar 1 mão.

Não estas capacitado para estudar. Tira 1 pausa. Come 1 kit kat.

Provavelmente e melhor tirares 6 meses de pausa, de silencio. Do que estares a esforçar-te ou melhor a afundar-te e depois nao ha retorno.

Não faças como o famoso jogador que estava perto do precipicio e deu o passo em frente LOL.

Dá o passo atras mas nestas coisas a familia é o melhor apoio

Vives sozinho?
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nao..
vivo com os meus pais que me dao todo o apoio que preciso...
a ideia que esta em cima da mesa neste momento e msm essa, pois nao estou em condiçoes de fazer nada neste momento...
 
Boxer disse:
Bom, mas é a tua saúde... vais mesmo ter que largar isso por uns tempos se queres ficar bem.
Antes de ficares assim, estavas contente com a tua vida? Ou sentias que era um esforço sair da cama todos os dias e que te faltava algo? Ou que estavas a fazer as coisas sem gostar particularmente delas, etc...?
Há-de haver um motivo. Um motivo qualquer que te levou a esse estado.

E arranja forma de te livrares dos medicamentos, com ou sem desmame. Na volta (e isto é frequente) até foste mal diagnosticado.
A psiquiatria actual, infelizmente, rege-se por curar os sintomas, e não as pessoas. Cada caso é um caso, mas o que se faz é "para este tipo de sintomas, a cura é esta" e pronto.
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Qt aos medicamentos amanha vou falar com o medico para ver o que ele diz..
Isso de nao estar contente com a vida e de nao ter vontade de me levantar de manha so começou a aparecer qd me apareceu este problema...
antes disso era um tipo normal, como tenho saudades desse tipo normal:(
mais uma vez um grande e sincero obrigado a todos...
abraço
 
primeiro de tudo parabens por teres desabafado aqui. É sinal que queres saber mais sobre o teu problema e queres tentar resolve-lo.

Tenta não pensar em nada, a tua cabeça deve tar cheia de problemas, escola, e os teus problemas. Imagina que a escola nao existe. Faz o que tu queres mas que nao seja preciso fazer muitos movimentos, colectivo é melhor.


Pareçe que gostas de computadores, experimenta os hi5's / msn e o counter strike. Jogar online é muito porreiro !

Mas acho que a maior terapia de todas, a que te faz feliz instantaneamente, é estar apaixonado. (isto foi um pouco gay)

Eu tambem era triste e nao tenho muita sorte, tou mais contente agora que descobri os meus erros e tento corrigilos. Tenho mais amigos agora.

Experimenta ler o livro - o segredo. Ficas logo mais optimista. Mesmo que tenhas razões para ser pessimista e de certeza que tens. mas pura e simplesmente podes ser optimista mesmo que nao acredites no que esta no livro. Porque ser pessimista e ficar triste se podes ficar contente a pensar naquilo que gostas?

Já referiram em ver carros num stand... é uma boa ideia.

Não te metas na igreja que aquilo é horroroso! [:D]

Experimenta também ler topicos engraçados no forum. O topico dos basofes, das anedotas e das imagens engraçadas.

Tar muito tempo no pc date dores de cabeça?
 
Última edição:
Lost Soul disse:
Nem por isso...:(
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ok. bem, pelo menos sabes que aqui podes falar à vontade, e que o pessoal, embora não se conheça (pessoalmente) está sempre disposto a ajudar. Alguns podem até nem dizer coisas muito acertadas, mas pelo menos têm boa vontade.:)

Disseste que dormiste pouco. Problemas de sono muito frequentes? Provavelmente com a cabeça sempre a pensar nas mesmas coisas? Por muito que te tentas distrair, voltas a pensar no mesmo? Se sim, que coisas são essas?
 
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