E este artigo da visão:
Visão | Os perigos à espreita na moda das proteínas
A fonte da letra está de acordo com as vossas necessidades? A publicação é respeitável para vós?
Fico à espera da vossa contribuição sobre o maravilhoso mundo dos suplementos. E fico muito mais espantado quando vejo pessoal, como aqui, que se diz muito especialista no tema porque são não sei quê e não fazem puto de ideia do que tomam.
Alertar para consumir proteínas em moderação e consoante a necessidade é correcto, só consumir suplementos em caso de necessidade de aporte extra de micro ou macro nutrientes está certo, em caso de consumir devemos escolher boas marcas de qualidade que garantam segurança e pureza dos mesmos, preferir a qualidade em detrimento do preço, etc...
Ainda não consegui perceber o que pretendes alertar com estes artigos, compreendo que seja importante alertar para factos reais, mas onde estão eles? Artigos escritos com referências a estudos com 20 anos do tempo da pro-hormonas? Fazes cherry picking de artigos precisamente com títulos para o clickbait.
Neste artigo da Visão para além de alarmista, não existe nenhuma evidência relativa ao título da notícia e uma das poucas frases assertivas é do nutricionista do FC Porto o professor Vitor Hugo Teixeira:
Quando perguntam a Vítor Hugo Teixeira, professor da Faculdade de Ciências da Nutrição da Universidade do Porto, acerca da necessidade de se complementar uma dieta com suplementos proteicos, responde sempre da mesma forma: “Não são essenciais, mas são úteis e convenientes.” Explica ainda que mais importante do que a quantidade ingerida (esta muito dificilmente estará abaixo do recomendado), é a sua distribuição ao longo do dia, sem estar concentrada apenas ao almoço e ao jantar. “Com os suplementos é fácil suprimir o desequilíbrio natural da ingestão”, refere o também nutricionista num clube de futebol.
Agora tu achas que os atletas deste nutricionista vão consumir essas marcas baratas ou essas marcas milagrosas que prometem tudo? Claro que não, quando consumem escolhem marcas que oferecem garantia de segurança e qualidade, produzidos em laboratórios/fabricas com certificações.
Há evidência de marcas de renome no campo de suplementos desportivos que tenham tido algum problema com os seus produtos com ingredientes proibidos? Eu não conheço sinceramente. O que aparece é antigo, marcas manhosas que prometem tudo com os produtos milagre e com as pro-hormonas ou SARMs.
Quando indicas para pesquisarem sobre o que consomem, acho muito bem, mas não em artigos de clickbait alarmistas, não através de artigos com recomendações de influenciers e PT's que recomendam X ou Y produto porque são afiliados e vão ganhar a sua comissão, mas sim pesquisar o que é, para que serve e se preciso disto.
Mas antes de consumirem qualquer suplemento o melhor é consultar sempre um profissional para que o possa orientar e se for necessário recomendar algum, quando precisamos de arranjar o carro procuramos um mecânico, quando procuramos a melhor nutrição para um determinado objectivo deveremos procurar um Nutricionista.
O que devemos alertar é isto
https://www.ebay.com/sch/i.html?_fr...12.TRC2.A0.H0.Xmk677.TRS0&_nkw=mk677&_sacat=0 SARMs vendidos assim embalados e em cápsulas podem passar a ideia que são suplementos, mas não são e depois ouvimos as maiores asneiras que suplementos desportivos têm isto e têm aquilo e que o atleta acusou com Ibutarem (MK677) e que não sabia, etc... Isto está na zona cinzenta, não legislação e é vendido assim em ebays e companhia, apesar de muitos já estarem na lista WABA a sua comercialização não é ilegal, pois não tem classificação estes compostos. ISTO SIM É UM PERIGO e tantos e tantos a tomar esta ***** sem qualquer controlo, pois isto não é feito em laboratórios mas sim numa qualquer garagem ou armazém desta vida.
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