Estás em forma?

[dysplay21]

Vou vendo os vídeos dele e gosto mas também gosto de como fica chateado por perguntarem que ele sequer treina.
Infelizmente vão sempre perguntar coisas do género porque de facto ele esteticamente é um trambolho e ele próprio admite que mesmo se treinasse para estética, certas partes como os braços têm terrível genética.
É mais uma pessoa de onde se pode beber alguns conhecimentos, principalmente explicações sobre os estudos que vão saindo.

 

[Aspartame]

Vou vendo os vídeos dele e gosto mas também gosto de como fica chateado por perguntarem que ele sequer treina.
Infelizmente vão sempre perguntar coisas do género porque de facto ele esteticamente é um trambolho e ele próprio admite que mesmo se treinasse para estética, certas partes como os braços têm terrível genética.
É mais uma pessoa de onde se pode beber alguns conhecimentos, principalmente explicações sobre os estudos que vão saindo.

Além de ser um powerlifter de bom nível, a honestidade intelectual do Jason Blaha é de louvar.


É preciso ser Homem com H maiúsculo para vir dizer diante de milhares de pessoas:


" Eu estava errado, surgiram novos dados e agora a minha opinião é esta."

 

[pmna]

[][][] []

Aspartame ao menos fazes rir e isso é bom. []

 

[RespectRequired]

Ou seja, tudo que ele disse foi sempre errado. Portanto não vale a pena ver; quem sabe se daqui a 1 mês ou 2 ele não vai voltar a admitir isso face a novos estudos.

Conclusão: não percam tempo a ver esses vídeos do yt porque é tudo broscience!

[]

 

[pmna]

[h=1]Whey protein supplementation accelerates satellite cell proliferation during recovery from eccentric exercise.[/h]
Whey protein supplementation accelerates satelli... [Amino Acids. 2014] - PubMed - NCBI

 

[Aspartame]

[][][] []

Aspartame ao menos fazes rir e isso é bom. []

He he, eu também me rio contigo.

Insuline spikes post workout senão não cresço! lol []

 

[Aspartame]

Ou seja, tudo que ele disse foi sempre errado. Portanto não vale a pena ver; quem sabe se daqui a 1 mês ou 2 ele não vai voltar a admitir isso face a novos estudos.

Conclusão: não percam tempo a ver esses vídeos do yt porque é tudo broscience!

[]

não BROSCIENCE eram as teorias vigentes lá para 2005.

agora já é muito raro encontrar um gajo que acredite em BROSCIENCE.

A ciência já desmistificou essas tretas todas.

Recomendo-te Alan Aragon para actualizares os teus conhecimentos.

 

[pmna]

O meu sincero palpite sobre ti, é que és um miúdo!

Além de estares constantemente a usar frases feitas (e que nem percebes o que querem dizer, porque não sabes explicar nada, nunca o fizeste) não consegues ter uma conversa minimamente coerente com ninguém aqui do fórum.

És muito mecânico, básico e isso revela uma de duas coisas: Ou és um miúdo que está na fase do "copy/paste" ou és... tu sabes. []

 

[pmna]

Ou seja, tudo que ele disse foi sempre errado. Portanto não vale a pena ver; quem sabe se daqui a 1 mês ou 2 ele não vai voltar a admitir isso face a novos estudos.

Conclusão: não percam tempo a ver esses vídeos do yt porque é tudo broscience!

[]

Recomendo-te Alan Aragon para atualizares os teus conhecimentos.


Seriously? [] [] [] []

 

[Aspartame]

Recomendo-te Alan Aragon para atualizares os teus conhecimentos.


Seriously? [] [] [] []

Sim, o Alan Aragon tem excelente info sobre nutrição aplicada ao fitness.


Conheces o trabalho dele?

 

[dysplay21]

não BROSCIENCE eram as teorias vigentes lá para 2005.

O que se calha tens de perceber é que daqui a 5 anos podes estar a dizer o mesmo de hoje , "eram as teorias vigentes lá para 2014".

Isto não quer dizer que não acredites em nada, claro que não, temos de nos informar e acreditar no que é estudado e provado, mas convém que os estudos, que muitas vezes são mal feitos, não sejam lidos e louvados como se fossem escrituras sagradas.

 

[pmna]

Sim, o Alan Aragon tem excelente info sobre nutrição aplicada ao fitness.


Conheces o trabalho dele?

Tu nem sequer consegues perceber a ironia pois não? :sh)

É que tu estás sempre a dizer o mesmo, como referi és mecânico e não tens espírito critico nenhum!

 

[RespectRequired]

não BROSCIENCE eram as teorias vigentes lá para 2005.

agora já é muito raro encontrar um gajo que acredite em BROSCIENCE.

A ciência já desmistificou essas tretas todas.

Recomendo-te Alan Aragon para actualizares os teus conhecimentos.

Óscar para este senhor, pf. []

 

[Aspartame]

O que se calha tens de perceber é que daqui a 5 anos podes estar a dizer o mesmo de hoje , "eram as teorias vigentes lá para 2014".

Isto não quer dizer que não acredites em nada, claro que não, temos de nos informar e acreditar no que é estudado e provado, mas convém que os estudos, que muitas vezes são mal feitos, não sejam lidos e louvados como se fossem escrituras sagradas.

Muito bom post Dysplay!


Se novos dados aparecerem, cá estarei para me actualizar.


Chama-se a isso Ciência.

 

[UserAHO]

ele próprio admite que mesmo se treinasse para estética, certas partes como os braços têm terrível genética.

Não lhe chamaria má genética mas sim níveis de test demasiado baixos para certo tipo de objectivos.

 

[SRLA]

Não lhe chamaria má genética mas sim níveis de test demasiado baixos para certo tipo de objectivos.

Os níveis de test dele são tudo menos baixos if you know what I mean.

A genética dele é mesmo muito fraca para estética e nenhuma quantidade de esteróides vai mudar isso. Os braços dele têm 44 ou 45cm frios (já fez um vídeo a medir depois do pessoal estar sempre a falar no assunto) mas parecem ter para aí 35.

 

[dysplay21]

Não lhe chamaria má genética mas sim níveis de test demasiado baixos para certo tipo de objectivos.

Ele tem resolvido os problemas de testo.

 

[pmna]

Carb-Cycling:

Que bom aspeto! []

 

[dysplay21]

É peixe, é quase impossível ter bom aspecto.

 

[SRLA]

Peixe, com queijo fresco, e acompanhado com bróculos ([:vm)]) e couve flor ([:vm)][:vm)][:vm)]).