HELP Como posso acalmar no exame de condução?

[Speedy]

citação:Originalmente colocada por anagodinho

Pessoal eu sou tão nervosa que já tomo medicação diariamente, sou tão nova e até já tomo comprimidos para dormir, é um caos. Eu quando chumbo no exame fico frustrada, mas ainda mais porque esta questão de ser nervosa e ansiosa tem-me atrapanhado toda a minha vida.
Quando estou muito nervosa, como no exame de condução, fico aérea e não sei o que estou a fazer, parece que a minha mente para.
Quero agradervos as dicas e apoio que me têm dado, podem continuar. Bigado de coração

Sei bem do que falas...agora junta isso tudo com dores de barriga e diarreias e aí estou eu!:D[8]
No dia do exame, uma hora antes a praticar não conseguir nem estacionar o carro paralelo ao passeio...e depois o FDP do instrutor a dizer que eu devia ter ficado em cada e que ia chumbar...[8]

Momentos antes tive com o outro rapaz que era mais velho que eu e tivemos a falar um pouco...não me acalmei e até liguei ao meu irmão todo lixado.
Depois na altura da escolha de ir em primeiro lugar, tive mesmo para ir em primeiro, já que assim iria despachar tudo logo.

Decidi ir em segundo....foi a minha sorte. O examinador mandou o rapaz estacionar paralelamente ao passeio e ele impecável...Quando foi a minha vez só me mandou estacionar em espinha ( já não me lembro o nome, é de marcha atrás pronto ). E lá estacionei a 100%. Se ele me tivesse mandado estacionar da outra maneira tinha chumbado. Naquele dia pura e simplesmente não conseguia, apesar de nas aulas fazer aquilo bem.


Mas pensa assim, há vida para além do exame de condução e se correr alguma coisa mal, poderás sempre repetir sem ter que esperar muito tempo. Continuarás a ser a mesma pessoa antes ou depois do exame. Não é nenhuma prova de vida.
Toma uns comprimidos que não sejam muito potentes. A ti não sei, mas para mim mesmo os muito potentes só abrandam um pouco não fazem milagres. Nesse dia não tomei nada, nem sei como me aguentei.
Boa sorte e tem calma!;)




P.S. - Anda devagar no exame, assim tens mais tempo para pensar e avaliar cada situação, visto que com os nervos uma pessoa fica cega.

[Eliselotus]

citação:Pessoal eu sou tão nervosa que já tomo medicação diariamente, sou tão nova e até já tomo comprimidos para dormir, é um caos.

lamento desiludir-te, mas em muitos paises não eras sequer admitida a uma escola de conduçao.
uma pessoa tao nervosa como tu dizes ser tem que tomar consciencia das suas acçoes, que ha certas coisas na vida que nao pode fazer por poder SERIAMENTE por em risco a SUA segurança e a dos outros.

muitas vezes isso é curavel sem medicaçao, principalmente quando se é novo, mas muitos escolhem a saida mais simples, os medicamentos.
PARA TUA SEGURANÇA, visita outro medico, para a maior parte desses casos ha terapias proprias para pessoas nervosas, sao eficazes e "mudam-te" para a vida toda, sem medicamentos. e ai pensa em tirar de novo a carta, vais ver que tiras sem problemas

[Speedy]

Eliselotus o mal é que o nervosismo só aparece quando se está a ser avaliado, durante aquelas horas.
Infelizmente não é tão fácil banir isso das nossas vidas nem com medicamentos...temos é que aprender a viver com elas, o que também não é fácil.;)

[Eliselotus]

exacto. mas até aprender-mos a viver com elas, ha que admitir que estamos privados de atingir certos objectivos na nossa vida até aprender-mos a viver com elas.

dai em muitos paises uma pessoa no estado em que ela aparenta estar nao ser admitida sequer numa escola de conduçao!
é perigoso...para ela propria!!! e se ela começa a chorar ou entra em panico quando ja está a conduzir?
pergunta a um instrutor qual a primeira reacçao da maioria dos seus alunos quando apanham o 1º susto? se ele nao te responder "tapam a cara com as maos e encolhem os pes"...é porque nao é mt experiente[:P] é que o carro continua a rolar...ate o instrutor o parar e acalmar o condutor!:D
quando nao ha instrutor? bates...no que quer que seja. se for a 10kmh e for uma passadeira, azar, eram so uns putos a passar[:P]

aprende a controlar o nervosismo, a "dar-lhe a volta", de preferencia sem medicaçoes (depende da gravidade)....e depois ai sim estas apta a pegar num volante em segurança. é para teu bem...

[soft666]

Não se o que ela diz ser nervosismo miúdo é algo mais. Só ela é que pode responder.

Entretanto o instrutor ou a escola é responsável em determinar se um pessoa está apta ou não?

[Speedy]

citação:Originalmente colocada por soft666

Não se o que ela diz ser nervosismo miúdo é algo mais. Só ela é que pode responder.

Entretanto o instrutor ou a escola é responsável em determinar se um pessoa está apta ou não?

Teoricamente sim. Antes de tirares a carta vais lá sempre ao médico deles, mas isso é em 5 minutos. De qualquer modo nem um médico geral tem conhecimento para avaliar a "psico" de uma pessoa...se já os especialistas têm dificuldade como é que os outros saberão que determinada pessoa vai ficar nervosa perante isto e aquilo? Simplesmente impossível.

Mas a situação da colega e de outras pessoas mais é uma coisa pontual, só se podendo avaliar no decorrer da situação.
Até a pessoa mais calma do mundo submetida a uma avaliação pode-se transfigurar. Obviamente que está apta para ir a exame, por isso só temos que apoiar e dar ideias para a tentar ajudar a ultrapassar mais uma barreira.

[Eliselotus]

é o exame medico.

é suposto o relatorio medico que apresentas na escola de conduçao ter sido efectuado por um medico que te conhece, sabe observar-te e ver a tua ficha clinica, é isento e competente.

claro, ha até escolas que FORNECEM o tal relatorio! basta pedir e pagar, nao é preciso mais nada.
UM CEGO PODE TIRAR A CARTA! verdade

[128coupe]

Eu a primeira coisa que fiz foi ligar o rádio...:D

Passei com o instrutor, examinador e um fiscal que apareçeu surpresa a bordo[8][8][8][8]

[soft666]

Eu até agora estava a referir a nervosismo ou ansiedade controlável que é normal ter.

Uma pessoa com problemas mais sérios de nervosismo excessivo ou ataques de pânico é provável que chumbe um exame de condução. Caso necessário, haja a sensatez para procurar o apoio médico adequado e atempadamente... é preciso encontrar profissionais certos interessados em chegar as causas de fundo e não só em medicar.

Se é este o caso ou não da anagodinho, só ela é que pode responder...

[LuisMiguel]

Se andas a tomar calmantes diariamente, o melhor é não guiares! Ao volante, poucas diferenças há entre tomar calmantes e "despachar" uns copos de tinto.

[anagodinho]

Sei bem do que falas...agora junta isso tudo com dores de barriga e diarreias e aí estou eu!:D[8]
No dia do exame, uma hora antes a praticar não conseguir nem estacionar o carro paralelo ao passeio...e depois o FDP do instrutor a dizer que eu devia ter ficado em cada e que ia chumbar...[8]

Momentos antes tive com o outro rapaz que era mais velho que eu e tivemos a falar um pouco...não me acalmei e até liguei ao meu irmão todo lixado.
Depois na altura da escolha de ir em primeiro lugar, tive mesmo para ir em primeiro, já que assim iria despachar tudo logo.

Decidi ir em segundo....foi a minha sorte. O examinador mandou o rapaz estacionar paralelamente ao passeio e ele impecável...Quando foi a minha vez só me mandou estacionar em espinha ( já não me lembro o nome, é de marcha atrás pronto ). E lá estacionei a 100%. Se ele me tivesse mandado estacionar da outra maneira tinha chumbado. Naquele dia pura e simplesmente não conseguia, apesar de nas aulas fazer aquilo bem.


Mas pensa assim, há vida para além do exame de condução e se correr alguma coisa mal, poderás sempre repetir sem ter que esperar muito tempo. Continuarás a ser a mesma pessoa antes ou depois do exame. Não é nenhuma prova de vida.
Toma uns comprimidos que não sejam muito potentes. A ti não sei, mas para mim mesmo os muito potentes só abrandam um pouco não fazem milagres. Nesse dia não tomei nada, nem sei como me aguentei.
Boa sorte e tem calma!;)




P.S. - Anda devagar no exame, assim tens mais tempo para pensar e avaliar cada situação, visto que com os nervos uma pessoa fica cega.
[/quote]

Eu Também tenho essas dores de barriga por causa dos nervos e os comprimidos que tomo diariamente tambem não ajudam nada, ao ponto de eu pesar 41Kg, não consigo comer praticamente nada de jeito, no dia do exame então nem se fala.
Eu tambem com os nervos, fico cega e surda e de compreensão lenta.~
Bjs

[anagodinho]

citação:Originalmente colocada por Eliselotus

exacto. mas até aprender-mos a viver com elas, ha que admitir que estamos privados de atingir certos objectivos na nossa vida até aprender-mos a viver com elas.

dai em muitos paises uma pessoa no estado em que ela aparenta estar nao ser admitida sequer numa escola de conduçao!
é perigoso...para ela propria!!! e se ela começa a chorar ou entra em panico quando ja está a conduzir?
pergunta a um instrutor qual a primeira reacçao da maioria dos seus alunos quando apanham o 1º susto? se ele nao te responder "tapam a cara com as maos e encolhem os pes"...é porque nao é mt experiente[:P] é que o carro continua a rolar...ate o instrutor o parar e acalmar o condutor!:D
quando nao ha instrutor? bates...no que quer que seja. se for a 10kmh e for uma passadeira, azar, eram so uns putos a passar[:P]

aprende a controlar o nervosismo, a "dar-lhe a volta", de preferencia sem medicaçoes (depende da gravidade)....e depois ai sim estas apta a pegar num volante em segurança. é para teu bem...

Mas eu só fico assim mais nervosa no dia do exame, porque eu conduzo nas aulas com o isntrutor e conduzo com outras pessoas (que não têm os pedais do lado delas) e corre bem, já conduzi carroas a gasoleo, a gasolina, jeep.. No exame é que é pior

[anagodinho]

citação:Originalmente colocada por Eliselotus

é o exame medico.

é suposto o relatorio medico que apresentas na escola de conduçao ter sido efectuado por um medico que te conhece, sabe observar-te e ver a tua ficha clinica, é isento e competente.

claro, ha até escolas que FORNECEM o tal relatorio! basta pedir e pagar, nao é preciso mais nada.
UM CEGO PODE TIRAR A CARTA! verdade

Eu quando fiz a inscrição na escola tive de levar um atestado médico, como toda a gente o tem de fazer, esse atestado fo passado pelo meu médico de familia que conhece bem o meu historial, e segundo ele e o meu psiquiatra, tirar a carta iria-me fazer bem para que eu distraisse

[anagodinho]

citação:Originalmente colocada por Luís Miguel

Se andas a tomar calmantes diariamente, o melhor é não guiares! Ao volante, poucas diferenças há entre tomar calmantes e "despachar" uns copos de tinto.

Eu, diariamente não tomo calmantes, tomo anti-depressivos.
è diferente

[PinkStar]

Eh pah, eu sou uma pessoa que sou muito nervosa... E passei no exame de conduçao á 2ª (dessa vez ja tinha tomado calmantes), qd chumbei foi mesmo por distração, á 2ª vez calhou o mesmo examinador que depois de uma conversa e tudo descobrimos que ele tem um gd amigo na minha faculdade e tudo, e o bacano q foi cmg a exame tb foi 1 espetaculo a conduzir o que me tranquilizou muito!

MAs agora a tua situaçao ja é mais complicada, anti-depressivos e tal... Olha tenta nao pensar que tas no exame, ou entao faz como eu que ia na boa da 2ª vez pq pensei mesmo que ia chumbar e la passei!

[Speedy]

citação:Originalmente colocada por anagodinho

citação:Originalmente colocada por Luís Miguel

Se andas a tomar calmantes diariamente, o melhor é não guiares! Ao volante, poucas diferenças há entre tomar calmantes e "despachar" uns copos de tinto.

Eu, diariamente não tomo calmantes, tomo anti-depressivos.
è diferente

Também eu, por isso sei do que falas...Mas pensa que isso é só uma única vez na vida. E a condução, se gostas mesmo, vai-te ajudar a distrair e a serenar.
;)

[anagodinho]

citação:Originalmente colocada por pink_star

Eh pah, eu sou uma pessoa que sou muito nervosa... E passei no exame de conduçao á 2ª (dessa vez ja tinha tomado calmantes), qd chumbei foi mesmo por distração, á 2ª vez calhou o mesmo examinador que depois de uma conversa e tudo descobrimos que ele tem um gd amigo na minha faculdade e tudo, e o bacano q foi cmg a exame tb foi 1 espetaculo a conduzir o que me tranquilizou muito!

MAs agora a tua situaçao ja é mais complicada, anti-depressivos e tal... Olha tenta nao pensar que tas no exame, ou entao faz como eu que ia na boa da 2ª vez pq pensei mesmo que ia chumbar e la passei!

Que calmantes tomaste?

[anagodinho]

citação:Originalmente colocada por Speedy

citação:Originalmente colocada por anagodinho

citação:Originalmente colocada por Luís Miguel

Se andas a tomar calmantes diariamente, o melhor é não guiares! Ao volante, poucas diferenças há entre tomar calmantes e "despachar" uns copos de tinto.

Eu, diariamente não tomo calmantes, tomo anti-depressivos.
è diferente

Também eu, por isso sei do que falas...Mas pensa que isso é só uma única vez na vida. E a condução, se gostas mesmo, vai-te ajudar a distrair e a serenar.
;)

Para mim as aulas de condução são muito boas para distrair. Mas o exame...[:I]

[anagodinho]

Deam mais ideias, truques, sugestões, o que quiserem...

[PinkStar]

citação:Originalmente colocada por anagodinho

citação:Originalmente colocada por pink_star

Eh pah, eu sou uma pessoa que sou muito nervosa... E passei no exame de conduçao á 2ª (dessa vez ja tinha tomado calmantes), qd chumbei foi mesmo por distração, á 2ª vez calhou o mesmo examinador que depois de uma conversa e tudo descobrimos que ele tem um gd amigo na minha faculdade e tudo, e o bacano q foi cmg a exame tb foi 1 espetaculo a conduzir o que me tranquilizou muito!

MAs agora a tua situaçao ja é mais complicada, anti-depressivos e tal... Olha tenta nao pensar que tas no exame, ou entao faz como eu que ia na boa da 2ª vez pq pensei mesmo que ia chumbar e la passei!

Que calmantes tomaste?

tomei 1 lexotan e antes do exame nao bebi cafe! Depois tudo passou!

Ja fui dependente de calmantes, agora ja os tomo com moderaçao, nos exames da faculdade ou em crise de insonias é q recorro mais a eles, mas quero mesmo tomar o menos possivel

[anagodinho]

citação:Originalmente colocada por pink_star

citação:Originalmente colocada por anagodinho

citação:Originalmente colocada por pink_star

Eh pah, eu sou uma pessoa que sou muito nervosa... E passei no exame de conduçao á 2ª (dessa vez ja tinha tomado calmantes), qd chumbei foi mesmo por distração, á 2ª vez calhou o mesmo examinador que depois de uma conversa e tudo descobrimos que ele tem um gd amigo na minha faculdade e tudo, e o bacano q foi cmg a exame tb foi 1 espetaculo a conduzir o que me tranquilizou muito!

MAs agora a tua situaçao ja é mais complicada, anti-depressivos e tal... Olha tenta nao pensar que tas no exame, ou entao faz como eu que ia na boa da 2ª vez pq pensei mesmo que ia chumbar e la passei!

Que calmantes tomaste?

tomei 1 lexotan e antes do exame nao bebi cafe! Depois tudo passou!

Ja fui dependente de calmantes, agora ja os tomo com moderaçao, nos exames da faculdade ou em crise de insonias é q recorro mais a eles, mas quero mesmo tomar o menos possivel

Eu também me quero livrar destas drogas todas, já ando farta de medicamentos e médicos. Eu nem café posso tomar. Ainda há pouco estive constipada, mas não tomei nenhum medicamento para a constipação, tál é a fartura de medicamentos...
Necessito de um SPA urgentemente...:D

[Diamondplus]

Não será que tens Neurastenia?, que é fraqueza nervosa ou esgotamento nervoso que provoca esse nervosismo..

[anagodinho]

citação:Originalmente colocada por Diamondplus

Não será que tens Neurastenia?, que é fraqueza nervosa ou esgotamento nervoso que provoca esse nervosismo..

Sinceramnete não sei se tenho isso. Mas podes explicar-me mais sobre essa doença?

[anagodinho]

Pessoal, hoje já começam os nervos, já sei a data do exame de condução... Nem vos vou dizer o dia, mas é proximamente. Ai Ai[8]

[Firefly]

O que te fazia bem era descansar,relaxar, um spa, uma viagem ao campo... Se calhar ias gostar de umas sessões de acupunctura, uns produtos naturais mais suaves, umas massagens.Para os nervos também ajuda ter uma bola de borracha na mão para a apertar.
Espero que o/a examinador/a seja uma pessoa porreira e vê se tomas menos medicamentos...
Fazes algum desporto? Isto ajuda a concentrar e aumentar a capacidade de reflexos...

[anagodinho]

citação:Originalmente colocada por Firefly

O que te fazia bem era descansar,relaxar, um spa, uma viagem ao campo... Se calhar ias gostar de umas sessões de acupunctura, uns produtos naturais mais suaves, umas massagens.Para os nervos também ajuda ter uma bola de borracha na mão para a apertar.
Espero que o/a examinador/a seja uma pessoa porreira e vê se tomas menos medicamentos...
Fazes algum desporto? Isto ajuda a concentrar e aumentar a capacidade de reflexos...

Era bom que podesse ir para um SPA, Antes de vir para a faculdade fazia muita natação. Acredita que me fazia muito bem, no dia antes dos testes era quando mais eu queria ir para a agua. Mas desde que vim para a faculdade já não fasso desporto.

[OneLife]

Essas sugestões do Firefly fazem muito sentido! Estás é a precisar de relaxar... em tudo, não só neste exame em concreto. Desporto e Massagens fazem bem melhor que medicamentos. E não te esqueças de te alimentar... senão os medicamentos dão-te cabo do estomago.

[anagodinho]

citação:Originalmente colocada por 1Life_1Dream_1MG-TF

Essas sugestões do Firefly fazem muito sentido! Estás é a precisar de relaxar... em tudo, não só neste exame em concreto. Desporto e Massagens fazem bem melhor que medicamentos. E não te esqueças de te alimentar... senão os medicamentos dão-te cabo do estomago.

O pior é que não tenho dinheiro para massagens... eu sei bem que é melhor que medicamentos, as massagens, desporto...
Em relação à comida isto anda mau, eu acho que já não tenho estomago, mal como, estou com 41Kg e vai piorando...

[TiZeDasCoives]

Eu também sou uma pessoa nervosa, mas não cheguei ao ponto de tomar comprimidos e nem quero! Quero ser eu a acalmar-me sozinho. E tenho feito melhorias ao ponto de conseguir estar calmo em situações que os que me rodeiam estão nervosos!!

Já que falam das massagens. Andei e ando com uns problemas musculares (músculos tensos na zona do pescoço devido a estar a mexer num computador mais de 8h por dia), e andei em massagens e não paguei um tostão (outros países, outros privilégios...). Mas também foi alivio de pouca dura, vou começar a praticar desporto para breve (assim que passar a constipação).

[anagodinho]

citação:Originalmente colocada por TiZeDasCoives

Eu também sou uma pessoa nervosa, mas não cheguei ao ponto de tomar comprimidos e nem quero! Quero ser eu a acalmar-me sozinho. E tenho feito melhorias ao ponto de conseguir estar calmo em situações que os que me rodeiam estão nervosos!!

Já que falam das massagens. Andei e ando com uns problemas musculares (músculos tensos na zona do pescoço devido a estar a mexer num computador mais de 8h por dia), e andei em massagens e não paguei um tostão (outros países, outros privilégios...). Mas também foi alivio de pouca dura, vou começar a praticar desporto para breve (assim que passar a constipação).

Partinha comigo a tua maneira de te acalmares sozinho? Agradecia