Ambos.
Já agora, para quem não sabe, o famoso Ben Johnson ( homem mais rapido do mundo em 1988) deu positio para winstrol, reza a lenda que alguem meteu um comprimido na bebida dele antes da corrida..
Li recenemente um estudo que provam que afinal a gordura animal nao faz tao mal quanto se pensava.
Ate incentivam para comer mais carnes vermelhas e cortar mais nos hidratos.
Voces concordam? sera saudavel comer carne vermelha todos os dias?
É dificil responder a isto. Há estudos que dizem que sim outros que não.
Eu como carnes vermelhas sempre que me apetece sem preocupações.
Eu tava s pensar começar a cortar um bocado nos hidratos nas minhas refeiçoes mas tinha que aumentar o consumo de gordura para conseguir bater as minhas macros diarias..
Se andas no ginásio os carbs vão te fazer falta para teres energia durante o treino.
Eu já experimentei baixar os carbs e aumentar as fats e perdi força/resistência.
Mas experimenta durante 3 meses e logo vês os resultados.
Há gajos que se dão muito bem com low carb.
Bons descontos hoje nas lojas da Prozis e MyProtein (e outras com toda a certeza) derivado do Black Friday.
Mandei vir 5kg de Whey da MyProtein com bom desconto (51€). Fica a quase 10€ por kg.
O iogurte grego do Lidl idem, vou aproveitar para encher o frigorífico.
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Salvo erro chama-se Androgel
testosterone gel (Androgel): Drug Facts, Side Effects and Dosing
Alguem conhece ?
Pelos vistos ate existe generico e vendas online com receita (creio q enviam de UK na europa)
Androgel, Buy Androgel - FREE shipping!* - Kiwi Drug - New Zealand Pharmacy Online
30 saquetas cada uma com 50mg testosterona !!!
140 dollares q ronda 120€ é baratissimo. Segundos os posts dá para 2 a 3 meses.
Nao q vá comprar mas decidi partilhar
Eu acabei de gastar 60 euros numa proteina isolada da biotech (2.2KG)..
Essa da my protein tem lipidos, lactose ou gluten?
Não acho assim tão barato, em portugal custa 46 euros na farmacia
É outra forma de administrar testosterona, é bom para atletas testados porque usas de manha e á tarde passas no teste anti doping. Barry Bonds já usou e deve ter tido algum efeito, porque é o jogador com mais home runs de sempre. Outros atletas olympicos também usam
Para uso particular não vejo grandes vantagens, é melhor usar formas que mantenham os niveis mais estaveis
Eles dão-lhe com o fígado. Os problemas de fígado estão relacionados com esteróides sintéticos, sobretudo os metilados no átomo 17 para maior resistência ao metabolismo (precisamente às enzimas presentes no fígado para eliminar esteróides). Todos os esteróides que entrem no corpo vão acabar por passar no fígado, os orais passam logo mal entram e os que sobreviverem acabam por passar outra vez quando estiverem em circulação. De qualquer das formas isto é tudo irrelevante para testosterona, porque não é tóxica para o fígado. Os efeitos androgénicos, como hiperplasia da próstata, não têm nada a ver com o fígado, são um efeito directo de qualquer androgénio e dependem da dose, não do método de administração.
A melhor forma de administrar testosterona é a meu ver injecção intramuscular, sem sombra de dúvida. Dá para afinar muito bem a dose porque tudo o que entra na injecção vai parar ao sangue sem perdas, e com ésteres longos as injecções podem ser pouco frequentes. É também normalmente a maneira mais barata. O pessoal não gosta de agulhas e tenta sempre fugir, mas os outros métodos deixam sempre muito a desejar. Absorção tanto transdérmica como oral é muito ineficaz (uma grande percentagem da hormona não é absorvida, o que obriga a usar doses muito maiores com maior custo associado) e muito variável, a quantidade de hormona que chega efectivamente ao organismo depende de muitos factores e usar sempre a mesma quantidade não garante que se vá ter os mesmos níveis de testosterona todos os dias.
Antes de começar a usar testosterona sob qualquer forma é importante ter em mente que há supressão da produção natural e esta não volta de um dia para o outro quando se terminar o tratamento. Por isto não recomendaria andar a usar testosterona durante aquelas semanas em que se anda mais em baixo, porque na semana seguinte ao parar com o tratamento vai custar ainda mais.
Como um estímulo ocasional e sem querer entrar mesmo em doses anabólicas eu recomendaria mais algo para estimular a produção natural, um modulador selectivo do receptor estrogénico ou um inibidor de aromatase (destes em quantidades moderadas para não suprimir demasiado o estrogénio, ou ainda faz pior).
Também há hoje em dia a opção dos moduladores selectivos do receptor androgénico, como a ostarina (enobosarm). Em doses baixas não suprime a produção natural, e embora não ajude grande coisa quanto a efeitos androgénicos (como libido) tem o efeito anabólico e ajuda na mesma com ganho de massa muscular, força e recuperação tal como testosterona.
Eles dão-lhe com o fígado. Os problemas de fígado estão relacionados com esteróides sintéticos, sobretudo os metilados no átomo 17 para maior resistência ao metabolismo (precisamente às enzimas presentes no fígado para eliminar esteróides). Todos os esteróides que entrem no corpo vão acabar por passar no fígado, os orais passam logo mal entram e os que sobreviverem acabam por passar outra vez quando estiverem em circulação. De qualquer das formas isto é tudo irrelevante para testosterona, porque não é tóxica para o fígado. Os efeitos androgénicos, como hiperplasia da próstata, não têm nada a ver com o fígado, são um efeito directo de qualquer androgénio e dependem da dose, não do método de administração.
A melhor forma de administrar testosterona é a meu ver injecção intramuscular, sem sombra de dúvida. Dá para afinar muito bem a dose porque tudo o que entra na injecção vai parar ao sangue sem perdas, e com ésteres longos as injecções podem ser pouco frequentes. É também normalmente a maneira mais barata. O pessoal não gosta de agulhas e tenta sempre fugir, mas os outros métodos deixam sempre muito a desejar. Absorção tanto transdérmica como oral é muito ineficaz (uma grande percentagem da hormona não é absorvida, o que obriga a usar doses muito maiores com maior custo associado) e muito variável, a quantidade de hormona que chega efectivamente ao organismo depende de muitos factores e usar sempre a mesma quantidade não garante que se vá ter os mesmos níveis de testosterona todos os dias.
Antes de começar a usar testosterona sob qualquer forma é importante ter em mente que há supressão da produção natural e esta não volta de um dia para o outro quando se terminar o tratamento. Por isto não recomendaria andar a usar testosterona durante aquelas semanas em que se anda mais em baixo, porque na semana seguinte ao parar com o tratamento vai custar ainda mais.
Como um estímulo ocasional e sem querer entrar mesmo em doses anabólicas eu recomendaria mais algo para estimular a produção natural, um modulador selectivo do receptor estrogénico ou um inibidor de aromatase (destes em quantidades moderadas para não suprimir demasiado o estrogénio, ou ainda faz pior).
Também há hoje em dia a opção dos moduladores selectivos do receptor androgénico, como a ostarina (enobosarm). Em doses baixas não suprime a produção natural, e embora não ajude grande coisa quanto a efeitos androgénicos (como libido) tem o efeito anabólico e ajuda na mesma com ganho de massa muscular, força e recuperação tal como testosterona.
Uma brincadeira aqui em casa entre os meus dois peugeotshá muito que não treino com pesos, sem ser o do corpo. E até prefiro.
Está porreiro.
Começaste com os cotovelos apoiados nos joelhos e subiste bem com os braços dobrados...mas agora podias evoluir para o pino olímpico.![]()
Já eu ainda luto com o pino estático! Consigo fazer a subida dessa forma mas fico apenas uns segundos direito e estático com os pés no ar, depois desequilibro-me... normalmente para trás! [8b]
Mas já está muito melhor, daqui a uns tempos coloco um video a fazer um pico olimpico e a mante-lo durtante 30 s... (tomara [])
Uma brincadeira aqui em casa entre os meus dois peugeotshá muito que não treino com pesos, sem ser o do corpo. E até prefiro.
Uma maneira relativamente barata de conseguir algum aumento da produção de testosterona é tamoxifeno, é o que pessoal que usa esteróides usa para ajudar a recuperar após os ciclos e onde eu começaria.Malta q percebe do tema obrigado [][
]
Ter duvidas acho que natural.
Existe algum modulador selectivo e algo para estimulacao natural q recomendarias ? Se preferires envia em private ... Vitaminas ja tomo e proteina...
Mas queria algo que ajuda-se a ter niveis hormonais sem variacoes bruscas para baixo como por vezes recinto.