Tópico do Colesterol

mago said:
Pessoal alguém me arranja uma tabela com os valores de colesterol,fiz hoje uma pequena analise ao sangue,e este acusou 231,lá vou ter que batalhar contra esse bicho chamado colesterol.
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Eu meço 1,73 e peso 105kg:sh) e tenho o colesterol a 158[:blush:]. Nao depende NADA do fisico da pessoa.
 
SilverArrow said:
Há dois tipos de pessoas com colestrol.

Ou que têm porque só comem porcaria e os que têm pq simplesmente o organismo o produz.

Os 1ºs com uma dieta ou controlo reduzem e muito.
Os 2ºs estão tramados, nem dieta nem nada, só com medicação para o resto da vida.

Na minha familia o colestrol vem de trás e está mais do que enraizado genéticamente desde ter familiares a fazer desporto 3 vezes por semana (1h30 a 2h) e que não comem fritos, nem ovos e o colestrol nunca baixa dos 200/220.

Tens de ver qual é a tua situação.
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Na realidade apenas 20 a 30% corresponde à nossa dieta alimentar. :) Há semanas fiz uns exames e tinha valores altíssimos de colesterol, mas lá está já é de familia e por isso todas as noites tomo um medicamento que irá fazer com que o figado trabalhe mais no fabrico de colesterol bom. Isto do colestrol bom (tem uma designação própria que não me recorod agora, mas são apenas duas ou três letras) combate o colesterol mau e vai limpar as paredes de gordura.

Um abraço,
 
Echos said:
Se não for indiscrição que idade tem?

Aos 28 e já com essas preocupações?
Aos 28 eu julgava que era eterno. Só tinha uma coisa, que não tinha, dinheiro.

Eu estou na porta dos 28 e já ando preocupado com isso devido à minha alimentação de caca
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Aos 28 e já com essas preocupações?
Aos 28 eu julgava que era eterno. Só tinha uma coisa, que não tinha, dinheiro.
É a prova de que a rapaziada se anda a alimentar mal. Segundo dizem as pessoas que maiores privações passaram na guerra mundial foram as que apresentaram maior longevidade.
 
Laparo said:
Aos 28 e já com essas preocupações?
Aos 28 eu julgava que era eterno. Só tinha uma coisa, que não tinha, dinheiro.
É a prova de que a rapaziada se anda a alimentar mal. Segundo dizem as pessoas que maiores privações passaram na guerra mundial foram as que apresentaram maior longevidade.
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Não tem a haver unicamente a alimentação, aliás, a questão a alimentação é mínima como referi acima. Descubri este artigo agora no Wikipedia (é apenas parte dele):
Colesterol é um esteroide lipídico encontrado nas membranas celulares e transportado no plasma sanguíneo de todos os animais. É um componente essencial das membranas celulares dos mamíferos. O colesterol é o principal esterol sintetizado pelos animais, mas pequenas quantidades são também sintetizadas por outros eucariotas, como plantas e fungos.

Não existe colesterol em nenhum produto de origem vegetal. Plantas apresentam um produto similar chamado de estigmaesterol , que não é absorvido pelo corpo humano.

A maior parte do colesterol presente no corpo é sintetizada pelo próprio organismo, sendo apenas uma pequena parte adquirida pela dieta. Portanto, ao contrário de como se pensava antigamente, o nível de colesterol no sangue não aumenta se se aumentar a quantidade de colesterol na dieta. O colesterol é mais abundante nos tecidos que mais sintetizam ou têm membranas densamente agrupadas em maior número, como o fígado, medula espinhal, cérebro e placas ateromatosas (nas artérias). O colesterol tem um papel central em muitos processos bioquímicos, mas é mais conhecido pela associação existente entre doenças cardiovasculares e as diversas lipoproteínas que o transportam, e os altos níveis de colesterol no sangue (hipercolesterolemia).


Podem ver o original aqui: Colesterol - Wikipédia, a enciclopédia livre


Cumprimentos,
 
Eu quando faço analises é sempre em jejum, se forem de rotina...

Como já disseram ai uns users, pode ser de comida ou pode ser que o seu corpo produz "por defeito"

Eu pelo sim ou pelo nao, sendo um caso ou outro, começaria a cuidar-me na comida e claro, desporto... A idade começa a nao perdoar e o cuidado com o nosso dia a dia pode evitar coisas bem piores...
 
migueldefender said:
Não tem a haver unicamente a alimentação, aliás, a questão a alimentação é mínima como referi acima. Descubri este artigo agora no Wikipedia (é apenas parte dele):
Colesterol é um esteroide lipídico encontrado nas membranas celulares e transportado no plasma sanguíneo de todos os animais. É um componente essencial das membranas celulares dos mamíferos. O colesterol é o principal esterol sintetizado pelos animais, mas pequenas quantidades são também sintetizadas por outros eucariotas, como plantas e fungos.

Não existe colesterol em nenhum produto de origem vegetal. Plantas apresentam um produto similar chamado de estigmaesterol , que não é absorvido pelo corpo humano.

A maior parte do colesterol presente no corpo é sintetizada pelo próprio organismo, sendo apenas uma pequena parte adquirida pela dieta. Portanto, ao contrário de como se pensava antigamente, o nível de colesterol no sangue não aumenta se se aumentar a quantidade de colesterol na dieta. O colesterol é mais abundante nos tecidos que mais sintetizam ou têm membranas densamente agrupadas em maior número, como o fígado, medula espinhal, cérebro e placas ateromatosas (nas artérias). O colesterol tem um papel central em muitos processos bioquímicos, mas é mais conhecido pela associação existente entre doenças cardiovasculares e as diversas lipoproteínas que o transportam, e os altos níveis de colesterol no sangue (hipercolesterolemia).


Podem ver o original aqui: Colesterol - Wikipédia, a enciclopédia livre


Cumprimentos,
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Bem eu não sou médico nem percebo nada disso.
O que sei é que há bem pouco tempo a minha mulher fez análises e o Colesterol estava nos 280. Face a isso o médico disse-lhe para ter o máximo cuidado com a alimentação e procurar fazer uma dieta,sobretudo não comer gorduras.
Se a alimentação tem um peso minimo no valor do colesterol porquê a dieta?
Constato tb, pelo que leio e vou ouvindo, que actualmente um número cada vez maior de pessoas ainda jovens apresentam valores de colesterol elevado, coisa que antigamente só acontecia ás pessoas a partir de uma certa idade. Se não é da alimentação do que é?
Lembro-me perfeitamente que nos meus tempos de juventude a alimentação não era tão rica em gorduras comia-se sobretudo sopa e um pouco de carne, quando a havia.
 
Laparo said:
Bem eu não sou médico nem percebo nada disso.
O que sei é que há bem pouco tempo a minha mulher fez análises e o Colesterol estava nos 280. Face a isso o médico disse-lhe para ter o máximo cuidado com a alimentação e procurar fazer uma dieta,sobretudo não comer gorduras.
Se a alimentação tem um peso minimo no valor do colesterol porquê a dieta?
Constato tb, pelo que leio e vou ouvindo, que actualmente um número cada vez maior de pessoas ainda jovens apresentam valores de colesterol elevado, coisa que antigamente só acontecia ás pessoas a partir de uma certa idade. Se não é da alimentação do que é?
Lembro-me perfeitamente que nos meus tempos de juventude a alimentação não era tão rica em gorduras comia-se sobretudo sopa e um pouco de carne, quando a havia.
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Bom, no meu caso foi ligeiramente o oposto. Disseram-me para realmente ter algum cuidado mas não me preocupar demasiadamente com isso. Os meus estão ligeiramente acima dos 300, e daqui a um/dois meses volto a fazer análises para ver os resultados da medicação. Tenho 27 anos 1.70 e apenas 75kg, por isso dentro da média.


Na altura disseram-me (são familiares médicos todoas na casa dos 50 anos, e por isso tenho total confiança porque os conheço muito bem enquanto profissionais e pessoas) precisamente (em outras palavras) o que está nesse artigo acima. Mas o artigo acima apenas o descubri agora, minutos atrás. :)

Em relação ao valores serem cada vez maiores, é uma questão de "evolução" do ser vivo. O que herdei dos meus pais tem tendência para subir, e aos meus futuros filhos o mesmo.


Cumprimentos,
 
Last edited:
Boas.
Acham normal p médico dizer que uma pessoa com 40 anos (n sou eu) com colesterol a 260/270, tem de tomar os comprimidos pro resto da vida?
Eu fiquei parva...
A pessoa em questão não se pode dizer que abuse nos fritos, nem em gorduras, mas come pouca fruta e legumes, exercício não é muito e a familia tb anda sempre com colesterol alto. Portanto, é hereditário.

Mas caramba, tomar a medicação o resto da vida??? Será assim mesmo?
 
EuniceMonteiro said:
Boas.
Acham normal p médico dizer que uma pessoa com 40 anos (n sou eu) com colesterol a 260/270, tem de tomar os comprimidos pro resto da vida?
Eu fiquei parva...
A pessoa em questão não se pode dizer que abuse nos fritos, nem em gorduras, mas come pouca fruta e legumes, exercício não é muito e a familia tb anda sempre com colesterol alto. Portanto, é hereditário.

Mas caramba, tomar a medicação o resto da vida??? Será assim mesmo?
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Não, o médico vai esperar pelos 50 depois do indivíduo ter tido um acidente vascular...

Eu tenho 26, aos 24 anos fiz análises pela primeira vez (colesterol total 263mg/dL e HDL a 32) e levei logo o recado, ou mudava os meus hábitos ou começava a levar com o comprimido.

As últimas análises (30/05/2009) que fiz tinha (217mg/dL e HDL 43) a única alteração foi começar a ir para o trabalho de bicicleta (15min bicicleta por dia)
 
e os produtos do estilo da Becel com esteróis vegetais??

Supostamente conseguem baixar os níveis de colesterol....

É verdade? Mentira? Vale a pena? Ou é melhor esquecer?? :confused:
 
Laparo said:
Aos 28 e já com essas preocupações?
Aos 28 eu julgava que era eterno. Só tinha uma coisa, que não tinha, dinheiro.
É a prova de que a rapaziada se anda a alimentar mal. Segundo dizem as pessoas que maiores privações passaram na guerra mundial foram as que apresentaram maior longevidade.
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Infelizmente basta ler os comentários dos users aqui no fórum para se constatar que com a minha idade já há quem tenha infelizmente um colesterol bastante acentuado



Eu acredito piamente que o exercício físico e o stress controlado podem ser muito importantes


A alimentação idem, mas eu não consigo controlar este aspecto (pelo menos para já) [:D]
 
Jacare said:
e os produtos do estilo da Becel com esteróis vegetais??

Supostamente conseguem baixar os níveis de colesterol....

É verdade? Mentira? Vale a pena? Ou é melhor esquecer?? :confused:
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Antes de fazer os testes e descobrir que é genético, a médica "receitou" isso... Resultado: passados uns meses fiz análises e nunca tinha tido o colesterol tão alto!
De modo que não me acredito muito na eficácia disso..
 
TR said:
epah eu não percebo nada destas coisas...:sh)

e o trémulo muscular pode-se dever a que? é que não sei se é isso, pois as vibrações têm um período muito curto, as primeiras vezes cheguei a pensar que era o telemóvel.
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Nervoso miudinho é o que tu tens. Não penses nisso senão ainda acabas mesmo por adoecer mas é da cabeça.
 
migueldefender said:
Bom, no meu caso foi ligeiramente o oposto. Disseram-me para realmente ter algum cuidado mas não me preocupar demasiadamente com isso. Os meus estão ligeiramente acima dos 300, e daqui a um/dois meses volto a fazer análises para ver os resultados da medicação. Tenho 27 anos 1.70 e apenas 75kg, por isso dentro da média.


Na altura disseram-me (são familiares médicos todoas na casa dos 50 anos, e por isso tenho total confiança porque os conheço muito bem enquanto profissionais e pessoas) precisamente (em outras palavras) o que está nesse artigo acima. Mas o artigo acima apenas o descubri agora, minutos atrás. :)

Em relação ao valores serem cada vez maiores, é uma questão de "evolução" do ser vivo. O que herdei dos meus pais tem tendência para subir, e aos meus futuros filhos o mesmo.


Cumprimentos,
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Bem de facto com esses valores e ainda tão jovem tens de tomar cuidado.
Lembro-me que por alturas dessa idade quando fazia análises não ia muito
além dos 130, 150 e comia e bebia de tudo, embora não gostasse, e ainda não gosto, muito de carne, também não havia muita para comer.
Com a idade eles têm vindo a subir um pouco mas, que me lembre , nunca passaram dos 190, 195. Talvez tenhas razão e seja mesmo genético, não sei.
Um abraço
 
Jacare said:
e os produtos do estilo da Becel com esteróis vegetais??

Supostamente conseguem baixar os níveis de colesterol....

É verdade? Mentira? Vale a pena? Ou é melhor esquecer?? :confused:
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(versão curta)

È mentira, não vale a pena, o melhor é esquecer!!

Roça a publicidade enganosa.
Não tem o mínimo de fundamento esse produto.

Em termos de lógica popular:
Onde já se viu vender gordura para baixar colesterol?

A versão longa fica para quando tiver mais disponibilidade.
 
Ontem fui buscar as minha análises e tive estes resultados:

Colesterol Total: 188 - Nível Desejado

Colesterol HDL: 38 - Risco moderado

Colesterol LDL: 138 - Risco Moderado

Eu sei que o HDL é o bom colesterol (e está abaixo do que devia) e o LDL é o mau colesterol (que está acima do que devia)...

Mas o Total (nivel desejado) não é o "resumo" dos outros dois??? :confused:
 
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