UmDois
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Com o álcool há neurónios que se destroem e outros que nascem... Há ramificações que perdem eficiência e outras que se desenvolvem... A inteligência permite treinar o cérebro para a adaptação como a falta dela leva às conclusões já conhecidas... (teorias minhas portanto não vale a pena virem com teorias enciclopédicas, aprecio as teorias do raciocinio...[
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Quanto ao tópico!
É importante a tranquilidade nos processos mentais.
Normalmente senti-mo-nos mais equilibrados no raciocinio quando temos a respiração controlada e o pensamento num ritmo nem muito acelerado nem muito lento.
Um descanso bem acomodado num sofá confortável durante uns 15/20 minutos com apoio para os braços e uma música calma, deixa o corpo no sofá como que um peso morto com relaxamento no peito e no rosto com os braços relaxados e apoiados no sofá e com as pernas afastadas, antes de ires para as aulas ajuda a mudares a tensão corporal adaptando-o a um ritmo de sala e mantendo o cérebro activo, com um ritmo que facilmente se adaptará para o sono tendo já havido a descompressão física. (teoria (minha) é muito bonita, agora passa à prática) [
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])Quanto ao tópico!
É importante a tranquilidade nos processos mentais.
Normalmente senti-mo-nos mais equilibrados no raciocinio quando temos a respiração controlada e o pensamento num ritmo nem muito acelerado nem muito lento.
Um descanso bem acomodado num sofá confortável durante uns 15/20 minutos com apoio para os braços e uma música calma, deixa o corpo no sofá como que um peso morto com relaxamento no peito e no rosto com os braços relaxados e apoiados no sofá e com as pernas afastadas, antes de ires para as aulas ajuda a mudares a tensão corporal adaptando-o a um ritmo de sala e mantendo o cérebro activo, com um ritmo que facilmente se adaptará para o sono tendo já havido a descompressão física. (teoria (minha) é muito bonita, agora passa à prática) [
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