Há PT´s que percebem tanto disto como eu de jardinagem! []
Aposto que se te interessasses pela jardinem ias ler artigos e procurar informações credíveis.
Esses PT's normalmente mal sabem escrever o nome, quanto mais ler :sh)
Aposto que se te interessasses pela jardinem ias ler artigos e procurar informações credíveis.
Esses PT's normalmente mal sabem escrever o nome, quanto mais ler :sh)
NaoInteressa
New member
Eu tenho de agradecer a pílula por me ter ajudado em algumas coisas da minha saúde mas aquilo é uma valente porcaria a longo prazo. ainda há muita coisa não provada mas é inegável algumas coisas que eu senti enquanto a tomava. Põe qualquer mulher no níveis de testo diminutos, a libido acaba. Uma *****.
Essa era também a minha opinião, até o PT (que acredito que saiba mais do que eu) me recomendar esta forma de fazer o exercício. Tento sempre esticar um pouco o braço, o que faz com que o exercício custe mais, sobretudo no arranque. Vai ao encontro desse vídeo que colocaste.
Acho que vou manter a anterior forma de fazer (mais aberto), julgo que seja o mais correcto, sem aldrabices.
Hoje vou fazer full-body, vem aí o Natal e não vou ao ginásio no resto da semana. Vou sair de lá a rastejar...[]
O problema na cabeça destes PT's é que ouviram um dia alguém dizer que extensões completas causam um carga exagerada nas articulações e, consequentemente, podem precipitar lesões.
Então meteram na cabeça que tudo o que são amplitudes máximas fazem mal.
Uma pessoa pode e deve utilizar as amplitudes máximas, desde que o movimento seja sempre controlado e constante.
Isto é, nada de andar a fazer bloquear articulações de forma precipitada e em tensão.
Por exemplo, no bicipete curl, quando o braço estica convém que seja lentamente e este esteja livre (como no exemplo em cima) ou com o cotovelo e uma pequena porção do antebraço apoiados para não existir efeito de alavanca, ampliador do fenómeno de hiperextensão.
Qual tomavas ?
NaoInteressa
New member
O melhor indicicador num PT é o físico dele. Existem vários tipos de pts. Para mim o melhor é aquele que aprendeu a teoria na faculdade ou whatever e sabe empenha-la na prática, sabem treinar, sabem sentir o músculo.
NaoInteressa
New member
comecei com a gynera e baixei
para a miranova, com indicação da médica.
pmna
New member
Isso também tem muito que se lhe diga.
Para mim o melhor indicador é mesmo o seu conhecimento, e quando se percebe mesmo da poda consegue-se argumentar facilmente.
Quando dizem que é assim porque é assim ou justificam inventando uma teoria mirabolante não tem interesse...
Mas também PT´s (na sua generalidade) para mim não tem interesse nenhum, prefiro de longe o conhecimento de pessoas ligadas à competição.
pmna
New member
Há casos de mulheres que deixam de tomar a pílula e não conseguem voltar a produzir níveis normais de testosterona, estrogénio e progesterona.
Quanto mais tempo tomarem maiores são essas probabilidades...
Talvez aí tivesse ido para a minigeste, mas em nada alteraria a tua decisão de parar [
]NaoInteressa
New member
Mas um pt tem vários tipos de conhecimento, nem que seja só aquele que aprendeu na faculdade. O maior conhecimento esta em depois saber treinar. Eu tenho livros técnicos de musculação. Aquilo é giro, mostra as posições e tal mas basta mudares uma posição qualquer, ao ir abaixo, etc e estares a fazer bem se o teu músculo tiver estímulo. Um pt burro vai-te dizer que estás a fazer mal, ou que não deves fazer, porque não está no livro. Entendes? só seguem uma linha.
NaoInteressa
New member
verdade, eu não me sinto igual. Mas
não tomei durante muito tempo, foram só no máximo uns 3 anos, interrompidos por uns meses. . Mas ao mesmo tempo também ainda não voltei a ter as mesmas complicações antes de as tomar. Pelo contrário, acho que a pílula até me ajudou a regular muita coisa.
NaoInteressa
New member
Eu comecei a tomar por opção, tinha muito fluxo e hemorragias ligeiras fora da menstruação e fiquei com anemia. Mas que há uma grande pressão pelo SNS para as miúdas tomarem pílula há. Ainda era novinha e por duas vezes me tentaram convencer a faze-lo. Não entendo a pressão. Estamos a falar de hormonas artificiais que em muitos casos só servem para prevenir ter filhos. aquilo não é bom...Talvez aí tivesse ido para a minigeste, mas em nada alteraria a tua decisão de parar [
pmna
New member
Controlar a taxa de natalidade!
NaoInteressa
New member
em Portugal? E Epa, quantos e quantos casos não conheço de casos de miúdas que tomavam a pílula e engravidaram... O preservativo é mais falível mas a
pílula é uma grande responsabilidade.
Se calhar foram estes :sh)
Corrupção: médicos ilibados por viagem na Malásia a meio de congresso - PÚBLICO
RespectRequired
Banido
foto da naointeressa:
pmna
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Não me ocorre mais nada para eles "pressionarem" a usarem a pílula... mas pode ser por outro motivo não sei.
pmna
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][
SRLA
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Talvez porque a tripa de porco é um desenrasque muito mal amanhado.
A esmagadora maioria das vezes em que a pílula falha é porque houve falha no regime. Conheço até quem andasse a tomar a pílula...nas noites em que havia festa. Escusado será dizer que não funcionou.
Comigo ou é pílula ou b*****, comer rebuçados com o embrulho é que está fora de questão.
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